- 17 janv. 2015, 18:52
#135768
Immune2L, je m’avance un peu mais les états d’esprit que tu décris ressemblent aux symptômes d’une dépression. En particulier si ce sont des ressentis que tu as régulièrement, et qui ne sont pas toujours liés à des évènements (une tristesse qui semble sans cause). Est-ce que tu as envisagé de voir une personne professionnelle, psychologue ou psychiatre? C’est peut-être déjà le cas?
(Je m’avance peut-être trop en parlant de dépression, mais justement si tu consultes cela permettra d’y voir plus clair sur ce que tu vis.)
Dans tous les cas, il n’y a rien d’exceptionnel à faire pour mériter l’amitié, l’amour et l’attention de notre entourage. Idéalement on devrait tous et toutes en recevoir plein, comme ça, gratis. Si tu as la chance d’être bien entourée, eh bien tant mieux, et en aucun cas tu n’as besoin de prouver que tu mérites cette chance. :)
Et si tu te sens triste en dépit de choses positives que tu reçois, tu sais quoi? C’est normal. Oui, être bien entourée ça aide à se sentir bien, mais ça ne fait pas tout! Et il arrive qu’on se sente très mal alors qu’en théorie on «devrait» aller très bien. La vérité c’est qu’on ne «doit» jamais aller bien, que ce n’est pas une obligation ou un devoir. On se sent comme on se sent, et c’est tout. On a le droit d’être triste, même sans raison apparente. On a le droit d’être dépressif ou dépressive (pour les personnes qui le sont ou l’ont été), et ce n’est pas un manque de respect pour notre entourage: ça nous concerne nous, point.
Je te souhaite du courage pour aller mieux. Et dans tous les cas tu n’as pas à te sentir coupable envers ton entourage.