Ben, tout dépend des moyens que tu y mets. :)
Je connais des personnes qui sont devenus vraiment bien costauds en 2 ans, mais qui se sont beaucoup investis aussi (que ce soit en terme de temps ou en terme de contrôle de l'alimentation).
Ah et je n'ai toujours pas le cran de franchir les portes d'une salle. Pourtant mon CE fait des reducs mais il n'y a rien à faire je n'y arrive pas.
A partir du moment où tu as du matos, rien oblige à aller en salle. Après perso, je sais que c'est quand même une source de motivation supplémentaire de me retrouver à la salle. Chez moi, je pense que j'aurais du mal à m'investir, enfin faut voir. Puis ça fait voir du monde aussi, ça c'est vraiment positif.