- 14 nov. 2014, 18:09
#132239
En ce moment, je me rend compte que je ressasse le passé et les souvenirs un peu trop souvent, enfin c'est même plutôt en permanence. C'est toujours en toile de fond sonore dans mon esprit. Je refais le monde, sur ce que j'aurais du faire, repense à ci ou ça, je débat tout seul etc... Je ressasse aussi un futur hypothétique. Bref, je suis plus du tout dans le présent. Surement pour ça que je n'avance plus et commence à ne plus trop avoir de gout à rien. Donc v'là la mauvaise passe :evil:
Le truc vicieux c'est que j'ai l'impression que ça me fait du bien d'y penser et que j'aime ça de disserter dans mon esprit mais en faites non :D
Je conserve mes souvenirs et ne veut pas m'adapter au présent. Je suis un peu conservateur mais je m'adapte généralement vite quand je le veux.
Par exemple j'aimais bien mon téléphone et pas question dans changer, j'en voyais pas l’intérêt sauf qu'il commençait à déconner et il fallait le remplacer. Du coup j'ai choisi un smartphone (de toute façon y a plus que ça). Et bien j'avoue avoir été assez excité lors du déballage et m'y suis fait à vitesse grand V et maintenant c'est lui que j'aime bien et ait oublié l'autre (mais je garde le souvenir).
Il faudrait que j'arrive à faire la même chose pour le passé et ne plus ressassé.
J'aurais voulu savoir s'y vous aviez des astuces pour se recentrer sur le présent.
Le truc vicieux c'est que j'ai l'impression que ça me fait du bien d'y penser et que j'aime ça de disserter dans mon esprit mais en faites non :D
Je conserve mes souvenirs et ne veut pas m'adapter au présent. Je suis un peu conservateur mais je m'adapte généralement vite quand je le veux.
Par exemple j'aimais bien mon téléphone et pas question dans changer, j'en voyais pas l’intérêt sauf qu'il commençait à déconner et il fallait le remplacer. Du coup j'ai choisi un smartphone (de toute façon y a plus que ça). Et bien j'avoue avoir été assez excité lors du déballage et m'y suis fait à vitesse grand V et maintenant c'est lui que j'aime bien et ait oublié l'autre (mais je garde le souvenir).
Il faudrait que j'arrive à faire la même chose pour le passé et ne plus ressassé.
J'aurais voulu savoir s'y vous aviez des astuces pour se recentrer sur le présent.