- 20 déc. 2019, 16:37
#228866
Si je peux apporter ma pierre à l'édifice, j'ai perdu beaucoup ces dernières années (presque 80 kg depuis 2015, je fais actuellement 81 kg, ça fait du chemin parcouru ), je l'ai fait pour des raisons de santé et effectivement, l'effet est saisissant, je n'ai plus besoin de traitement pour mon diabète, je ne fais plus d'hypertension et adieu les problèmes de dos.
Par contre pour ce qui est de l'image de son corps, je ne vois pas la différence, un collègue qui avait fait un bypass avait eu la même réflexion. Cela n'a pas changé ma mésestime de moi et la mauvaise image que j'ai de mon apparence. Après, j'imagine que ça dépend des individus mais pour ceux que je connais, ça n'a pas amélioré leur moral. Il faut peut-être avant tout s'accepter tel que l'on est (pour l'instant je n'y arrive pas), après il y a le coté santé, ce n'est pas à négliger.
Le soucis vient aussi de l'évidente grossophobie de la société, c'est le dernier "racisme" autorisé, donc les frustrés de la haine y vont généralement franco et font très très mal, ce qui est pervers c'est que bien souvent ils se cachent derrière l'humour...
Bref si tu veux perdre du poids fais le avant tout pour ta santé, même de l'énergie en plus c'est une bonne raison et surtout vas-y à ton rythme, trouver la bonne méthode est propre à chacun, un peu comme la VT/confiance en soi.
Et comme le disait le président des Etats-unis dans le "magnifique" Independence day: "Bonne chance mon vieux!"
Par contre pour ce qui est de l'image de son corps, je ne vois pas la différence, un collègue qui avait fait un bypass avait eu la même réflexion. Cela n'a pas changé ma mésestime de moi et la mauvaise image que j'ai de mon apparence. Après, j'imagine que ça dépend des individus mais pour ceux que je connais, ça n'a pas amélioré leur moral. Il faut peut-être avant tout s'accepter tel que l'on est (pour l'instant je n'y arrive pas), après il y a le coté santé, ce n'est pas à négliger.
Le soucis vient aussi de l'évidente grossophobie de la société, c'est le dernier "racisme" autorisé, donc les frustrés de la haine y vont généralement franco et font très très mal, ce qui est pervers c'est que bien souvent ils se cachent derrière l'humour...
Bref si tu veux perdre du poids fais le avant tout pour ta santé, même de l'énergie en plus c'est une bonne raison et surtout vas-y à ton rythme, trouver la bonne méthode est propre à chacun, un peu comme la VT/confiance en soi.
Et comme le disait le président des Etats-unis dans le "magnifique" Independence day: "Bonne chance mon vieux!"