[Amelie]

D'autre part j'ai pris l'initiative de noter au moins 2 éléments positifs par jour même des broutilles du genre "voir mes chats jouer" ou "manger avec une copine X" .... quand le moral baisse un peu je relis l'ensemble des phrases et ça fait du bien. Ce concentré sur le présent aide à avancer dans de meilleur condition.

Non, voir ses chats jouer ce n'est pas des broutilles, moi j'adore ça, c'est une très bonne méthode pour se relaxer :)

[katy81]

Non, voir ses chats jouer ce n'est pas des broutilles, moi j'adore ça, c'est une très bonne méthode pour se relaxer :)

oui étant une grande adepte de la ronronthérapie, le terme de broutille était plus pour explicité pour ceux et celles qui n'ont pas de chat. Certaines personnes trouvent ça ridicule.
j'aurai du écrire "manger de bonnes crêpes" c'est dans l'air du temps