- 03 août 2017, 18:43
#199080
Non, le but n’est pas de gagner du temps en dormant moins, mais de prendre le temps le matin de préparer sa journée.
Pasta a écrit :Ce matin je me suis levé à 6h (alors que je suis toujours en vacances) et j’ai été assez productif, pas comme les autres jours passés à jouer aux jeux vidéos et à regarder des vidéos inutiles sur youtube. Demain j’essaye 5h.le soucis c'est que si ce n'est pas dans ton "caractère" tu risques de te fatiguer, tu as beau avoir ton nombre d'heure de sommeil et être plus productif.
Pasta a écrit :Tu avais le même nombre d’heures de sommeil quand tu te levais à 7h que quand tu te levais à 10h ?oui quota de 7h30 de sommeil c'est ce que j'ai besoin en moyenne ça peut varier d'une demie heure.
Pasta a écrit :Enfin si tu fais ton ménage et que étudiante tu révisais tes cours, c’est que tu n’as pas de problème de procrastinationPour le ménage ça n'a jamais été un réel soucis même si je déteste passer l'aspirateur, la procrastination me touche surtout au niveau du rangement (linge, papier, remettre les choses à leur place et remettre au calandre grec tout un tas de petit truc du genre accrocher une tringle à rideau jamais mise dans l'appart, ou revisser une poignée de meuble qui bouge, etc...)