- 09 sept. 2017, 05:43
#201252
On utilise la TCC pour les phobies : si tu es phobique de araignées, on ne vas pas te donner un remède miracle, on va t'aider (je caricature évidemment) à voir une patte d'araignée, puis deux ... puis huit, à la regarder sur un livre, puis un écran, puis en vrai, enfin à lui faire gouzou gouzou ... tu vois le principe. L'idée étant bien de "se faire violence" pour surmonter ses blocages, mais en douceur, et avec de l'aide et des conseils pour atteindre ces objectifs.
Tu verras, ça mérite d'être tenté (dixit qqun qui est arrivé de l'autre côté de la barrière). Mais pour surmonter certaines des barrières, j'ai complété avec de l'hypnose. En l'occurrence peut-être que la prise d'AD t'aidera en te permettant de voir les barrières un peu moins hautes (mais là je n'en sais, rien, et les AD, ce n'est pas "miraculeux" non plus.)
Tu verras, ça mérite d'être tenté (dixit qqun qui est arrivé de l'autre côté de la barrière). Mais pour surmonter certaines des barrières, j'ai complété avec de l'hypnose. En l'occurrence peut-être que la prise d'AD t'aidera en te permettant de voir les barrières un peu moins hautes (mais là je n'en sais, rien, et les AD, ce n'est pas "miraculeux" non plus.)
Dio, dammi l'umiltà di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare, e l'intelligenza sufficiente per distinguere i due tipi di cose. S. Francesco di Assisi