Etat d'esprit du moment

[david89]

c'est vrai que ça doit pas être facile à gérer surtout pour toi mais aussi pour nous car on ne sait pas trop comment réagir et t'aider.

Peut-être que tu devrais ouvrir un sujet dédié ^^

-- Sam 15 Fév 2014 19:06 --

ha j'avais pas vu tu as ouvert un sujet justement :)

[Mnp30]

C'est sur c'est pas évident du tout cette période ,comme j'avais dit a mon médecin ca doit être la première fois de ma vie que je suis comme ça et franchement vivre tous les jours comme ça au bout d'un moment ben on craque forcément, on a pas tous le même degrès de tolérance a la douleur ou au masochisme ,quand on va pas bien ,on va pas bien ,et tant qu'on trouve pas la blessure a cicatriser ca va continuer de se s'infecter .

[Lereveur]

@ Jujue : Bravo et bonne chance pour la suite !

@ Mnp30 & david89 : Dans le sujet de présentation de david, j'avais parlé d'apprécier les petites choses et de s'en servir pour positiver, la journée qui s'achève en fournit justement une illustration : il y a quelques semaines, j'avais mis en vente pour une bouchée de pain sur leboncoin deux ceintures de karaté datant de mon adolescence. J'ai été contacté par SMS aujourd'hui, la personne me demande si je peux me déplacer, résultat je me tape une petite dizaine de minutes à vélo.

A l'arrivée je tombe sur une maman et sa fille ado intéressée par une de mes deux ceintures. Je papote un peu jovialement et laisse le soin à la fille de vérifier la marchandise, sa mère est impressionnée par le fait que je me sois déplacé à vélo depuis la vieille ville, même si je lui assure qu'il n'y a rien de sorcier (" je ne suis pas un grand sportif ") ; la fille me tend deux euros alors que j'en demandais un seul, ce que je fais remarquer, mais la mère insiste pour me remercier d'avoir fait le trajet.

Donc, bilan de la journée :

- Je suis sorti et ai fait un peu de sport ;
- J'ai gagné un peu d'argent ;
- J'ai eu une interaction sociale qui a varié mon quotidien ;
- La fille a fait une petite économie ;
- J'ai lutté symboliquement contre la société de consommation / diminué notre impact environnemental (une ceinture revendue = une ceinture nouvelle en moins à fabriquer).

Je pense que c'est ce genre de choses qui contribue à entretenir une dynamique positive, même modestement. Il faut savoir le reconnaître :jap: .

[downup]

Je reviens d'une séance de Programmation neuro-linguistique (PNL).

Une dizaine de personnes, et des exercices de coaching. Quand fut mon tour, j'ai eu l’exercice d'énoncer les qualités d'une femme en face de moi (on était tous les deux devant tout le monde), et de la persuader qu'elle était quelqu'un de bien, de formidable.

Etant donné ma timidité mon sens de la répartie etc..., je ne savais pas ou me mettre. C'est vraiment quelque chose de dur pour moi. Et bien je ne sais pas comment j'ai fait, mais j'ai mis toutes mes tripes, je lui dit que je n'étais pas à l'aise, mais que je pensais vraiment qu'elle avait de la valeur et quelques trucs qui parlait de yeux, de sincérité etc... :boulet: . Et à la fin on était tous les deux super émus et on s'est pris dans les bras (à l'initiative du coach).

Voila, juste pour dire que j'étais super content de ce que j'avais fait, et que j'encourage les timides du forum à faire ce genre de stages. C'est parfois très dur, mais comme disait le gars, on est tous fondamentalement capable de faire les choses. Il faut juste les apprendre, et désapprendre les mauvaises habitudes et réflexes.

Quand je suis sortie, je marchais un peu comme ça : :emo:
[video]http://youtu.be/7cov0bmfO_w[/video]

[Mnp30]

Mais c'était quoi comme genre de coach que tu as eu ,une sorte de developpement personnel non?.

[downup]

Oui, tout à fait , un coach de développement personnel. C'est sensé être basé sur la PNL (au final je ne sais tjrs pas ce que c'est), mais en fait c'était vraiment des discours généraux d'acceptation de soi, d'ouverture etc... et des exercices pratiques.

[Mnp30]

Ah oui je vois si ca t'a aidé c'est cool je sais pas si je l'aurai fais pour ma part ;) .

[SnapBack]

Tu peux essayer, rien ne t'y empêche.

[Mnp30]

Ben il n'y as pas ce genre de coach ici ,a part des coach sportif ou diétetique c'est pas ici que je trouverai ça ,puis d'un coté les coach j'aime pas trop ça on va me forcé a exprimer mes émotions,ce qui va me renfermer d'avantage et vais me barré du cours .

Pour essayer de me laisser aller il faut y aller au marteau piqueur non mais c'est pas valable pour moi ,après les autre du forum oui ca peux vous faire du bien c'est clair.

[gronul]

Bonsoir tout le monde.
J'ai un petit moral depuis hier soir ,je me sens tellement vide c'est chiant comme état .
Plus je lis les post du forum et plus je me dit que je suis différent des autres gens (vt y compris) et plus je me dit que je suis naze.
Bon enfin voila quoi c'est le bad --'