Etat d'esprit du moment

[rooter]

Tous mon soutien, Azrael.

[impala]

Je ne me sens pas bien du tout, toujours cette grosse boule de stress dans le ventre qui hier s'était un peu calmée mais revient fortement aujourd'hui...

[opus41]

Qu'est ce qui se passe Impala ? stress du boulot ? une nouvelle situation ?
As tu essayé de fermer les yeux , avec une musique douce et essayer de respirer ? ( un peu de la méditation mais juste de la relaxation aussi )
si tu veux en parler , ca peut faire du bien .

[impala]

Salut opus41,
Merci de ton message. Je traverse une passe difficile et j'en ai parlé à certaines personnes du forum, mais c'est trop dur d'en parler à tous, désolée. Tu as raison, bien sûr que je devrais faire de la relaxation et de la méditation, en plus je connais quand même assez bien le principe de cette dernière.

[Lux]

Prends du temps pour toi Impala. Repose-toi, pense à toi avant de penser aux autres, au boulot...
Si tu as besoin de parler, n'hésite pas à me contacter en MP.

[Azrael]

Je stresse grave à l idée de revoir le géniteur, qui hier, ne se souvenait même plus dans quelle année on se trouvait, dur de se comporter normalement dans ces circonstances...

-- Ven 4 Avr 2014 18:38 --

Mon père semble avoir retrouvé ses esprits (sauf souvenirs des évènements) aujourd hui. Facile à savoir, il m a lancé une de ses récriminations habituelles à la deuxième phrase, et oui, pourquoi ça ne me surprend pas? Et j avoue que ça me fait ni chaud ni froid, ayant compris depuis longtemps, ne pas être celui qu il voudrait :-)

[Lux]

Courage Azrael, aussi bien pour la maladie que pour les relations toxiques avec ton père.

[Luciole]

Courage Azrael, c'est pas évident quand un membre de notre famille a des soucis de santé...

Je ne me sens pas bien du tout, toujours cette grosse boule de stress dans le ventre qui hier s'était un peu calmée mais revient fortement aujourd'hui...

La méditation en effet c'est une bonne idée et travailler sur la respiration aussi.
Sinon écrire peut aussi aider à faire sortir le stress parfois et à prendre du recul sur les évènements.

[downup]

Concernant la boule de stress. Il y a un an, j'ai traversé quelques jours extrêmement difficiles, à cause du stress, qui avait pris des proportions démesurées. Un vrai malaise profond, étouffant, pendant plusieurs jours. Je me suis dit à l'époque, bon, quand je sortirai de cet état, il faudra vraiment que je fasse des changements dans ma vie, sinon je vais droit dans le mur. Et je pense que cela a été un déclic important, et peut être salutaire pour le coup.

Azrael, le pire a été évité d'après ce que je comprend. Après, peut être que ce genre d’événement permet aussi de relativiser certains aspects conflictuels de la relation qui t'unit avec ton père, et de l'aborder sous un jour nouveau.

[Hyperion]

C'est mon deuxième et dernier jour de travail aujourd'hui. J'ai pu décrocher un petit boulot via internet. Je trouve que c'est bien d'avoir été reçu, car les réponses positives sont très rares chez moi…
Ensuite, eh bien j'espère que je serai en pleine forme ce soir vu qu'il y'a le Carnaval qui se déroule dans quelques heures (j'enchaine ensuite avec l'after jusqu'à l'aube).

Sinon, niveau social, rien à l'horizon. (Faut que je ressorte sur OVS, ça va faire deux mois que je ne suis pas sorti).