Qu'est qui vous aide à avancer ?

[salambo]

+1 pour le sport et +1 pour les voyages! 2 choses indispensables dans mon quotidien, même si je vais moins souvent au sport en ce moment (mes soirées sont plus occupées qu'avant xD ) mais je me maintiens à au moins 1 entrainement par semaine, pour ne pas décrocher et parce que ça me vide complètement la tête!

@ Vata : je fais du volley-ball

[downup]

Est-ce que tu continues à méditer, ou tu as finis par arrêter ?

En ce moment j'en fait moins car j'ai la tête à d'autres choses, c'est par périodes, mais globalement j'ai intégré ça dans ma vie oui. Je pratique régulièrement, et surtout j'essaie de mettre en oeuvre ces techniques dans ma vie quotidienne. En parallèle je m'intéresse beaucoup aux philosophies (notamment orientales) qui permettent je pense de vraiment donner du sens, de la profondeur, et de soutenir la pratique.

Cela m'a beaucoup apporté depuis un an, et cela a donné un certain sens à ma vie, en matérialisant un gout que j'ai au fond toujours eu pour ce genre de choses, pour le non matériel justement.

Sinon ce qui m'a fait avancer c'est le fait de me forcer à sortir un peu de ma carapace à différents niveaux (faire des sorties, IRLs, OVS, interagir plus avec mes collègues), m'intéresser vraiment aux autres et moins à moi, et acquérir une vision plus juste de moi même.

[Vata]

Je dirais que pour le moment, je me maintiens bon an mal an à flot avec ce vieux truc vague et irrationnel qu'on appelle l'espoir...

L'espoir, c'est ce qui m'a sauvée. Même dans les moments vraiment difficiles,y ai toujours cru. Je ne sais pas si ça se cultive, mais j'espère que je ne le perdrai jamais.

Cela m'a beaucoup apporté depuis un an, et cela a donné un certain sens à ma vie, en matérialisant un gout que j'ai au fond toujours eu pour ce genre de choses, pour le non matériel justement.
.

Pour ma part, je ne dirais pas que ça donne un sens à ma vie mais plutôt que j'envisage la vie d'une manière différente, petit à petit. Ce sont des changements trés subtils qui ne sautent pas aux yeux, mais les uns aprés les autres, ils font changer ma vision des choses.

[Loom]

Les voyages ouvrent vraiment l'esprit, on en revient enrichi. Il faut oser partir, surtout quand on est seul, mais ça vaut le coup de se pousser un peu.

Et qu'est-ce que vous faites comme sport ?

Oui, tout à fait d'accord pour les voyages. J'ai bien fait d'oser puisque j'ai vécu mon plus gros moment d'émotion en Allemagne et l'Angleterre je me demande encore comment j'ai fait ^^

Comme sport je fais , muscu, ski, VTT, appris à nager aussi :manga:

[rooter]

Ce qui m'aide à avancer, je pense, c'est d'essayer de comprendre ce qui ne va pas, et comment ça pourrais aller mieux. Essayer des trucs qu'on n'essaierais pas autrement, reconnaitre que l'on peut se tromper.

Concrètement, une TCC m'aide beaucoup, j'ai essayé diverses choses surprenantes qui ont amené à la surface beaucoup de choses que j'ignorais, chez moi. J'envisage plusieurs choses qui vont contre ma façon de voir les choses, prochainement, genre de la somathérapie. Ces approches ne sont pas dans ma façon de voire les choses, alors c'est en parlant avec d'autres personnes que j'en découvre l'intérêt-et ce forum est un mine incroyablement riche d'expériences, pour ça. :) En fait, c'est une quête du bonheurs. Les livres de Christophe André m'ont apporté beaucoup de chose, aussi.

[mari9]

la somathérapie? J'ai jamais entendu parler de çà, c'est quoi exactement?

[rooter]

Je ne suis pas très bien placé pour en parler, je n'y connais pas grand chose. C'est une amie qui m'en a parlé. Pour le moment, c'est plus une "pièce d'horlogerie" que je tourne et retourne. Apparemment, ça fait parler le corps,sortir les choses par les réactions que l'on as, et je sait que chez moi, c'est quelque chose qui me fait progresser très vite (contrairement à ce que j’ai toujours cru-et crois encore).

[Vata]

J'ai pas bien compris.
Et puis TCC non plus, je ne sais pas ce que c'est.

Pour Christophe André, j'ai lu "Méditer jour aprés jour", je trouve que c'est un beau livre que je relis par petits passages régulièrement.

[rooter]

Bon, je vais essayer d'être plus claire. :D

En gros, ce qui m'a aidé, c'est d'aller contre ma façon de voir les choses (rationnel, et entière), pour essayer des expériences, des thérapies, des philosophies, très éloignées de celle qui me conviennent naturellement. Il y a plusieurs raisons à ça : ça permet de voir aussi ce qu'on évite, grâce à notre attitude, par exemple, ou de varier les approches.

La somathérapie, j'y réfléchis, ces derniers temps, c'est tout. Je ne sait pas encore si je vais utiliser cette pièce, et comment.

[Vata]

Alors ça oui, j'avais compris. C'est une belle preuve d'ouverture d'esprit d'emprunter des chemins qui ne sont à priori pas tracés pour nous.

C'est la somathérapie que j'ai pas bien saisie...

Pour ma part, en ce moment je me penche sur l'ayurveda. Je vais aller faire un bilan ayurvédique chez une spécialiste, et je suis assez curieuse de voir ce qui va en ressortir.