Non à la procrastination !

[Laura]

J'aurais du rajouter, vive le dodo le matin, je sais qu'il ne s'agit pas de moins dormir, hors moi, je préfère veiller le soir :)

[Pasta]

C’est plus ou moins le cas de tout le monde, c’est juste une habitude à prendre. Mais vous faites ce que vous voulez. Du moins jusqu’à ce que, grâce à mes nouvelles habitudes, je devienne président du monde et que je force tout le monde à faire comme moi.

[Yellenah]

\o/
Pasta a un objectif dans la vie !!!

[Chihiro1]

Mais vous faites ce que vous voulez. Du moins jusqu’à ce que, grâce à mes nouvelles habitudes, je devienne président du monde et que je force tout le monde à faire comme moi

scary man...

[Genisa]

J'ai les plus grandes difficultés à rester concentrée sur la rédaction de mon mémoire et de mon rapport, c'est assez terrible .
Comme je dois tout avoir fini dans moins de deux semaines je compte un peu sur le stress de la dernière ligne droite pour me réveiller, mais c'est quand même loin d'être la meilleure stratégie
Vivement la fin de tout ça.

[Lereveur]

Je ne sais pas si on en a déjà parlé ici, mais le coup de la contrainte qu'on peut transformer en motivation, c'est un bon plan. Cela fait pas mal de temps que je remettais à plus tard une partie du rangement de ma piaule, même si petits bouts par petits bouts, j'avais déjà progressé en la matière.

Il se trouve qu'en ce moment, mes propriétaires veulent vendre et font donc visiter les appartements, comptant sur nous pour que ces derniers soient présentables (ce qui est bien normal) ; la visite étant aujourd'hui, j'ai pris la matinée pour réorganiser la partie non rangée, passer l'aspirateur, et récurer la salle de bains.

Du coup j'ai plaisir à voir ma tanière avec une meilleure allure :) .

[Emilie]

Ah pour le rangement/ménage effectivement il y a cette super astuce qui consiste à inviter des potes à passer boire un verre / se faire un film / jouer aux cartes / prendre le thé. Généralement c'est ce qui fait que mon appart est rangé. Si j'y étais seule tout le temps, ce serait une méga porcherie *honte*

Pour ton problème de rédaction de mémoire Genisa, si tu trouves un jour une solution ça m'intéresse ! Ça m'intéresse même très fort. Parce que je fais pareil : j'attend le dernier moment pour m'y mettre et manque de temps oblige, je rends un truc de mauvaise qualité (et je regrette en plus, ralàlà)

[katy81]

bon cherchant toujours à m'amélioré à ce niveau là je continu le bullet journal grâc à ce petit livre :

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et une autre découverte peut être que ce bouquin a déjà été cité ici
voici le lien il est en pdf la partie 1 et aussi des feuilles d'exercices aller hop tous au boulot
https://www.eyrolles.com/Chapitres/9782 ... 562798.pdf
http://www.dianeballonadrolland.com/wp- ... 9tapes.pdf

[Pasta]

Ça marche bien pour toi le bullet journal ? Moi ça fait évidemment belle lurette que je l’ai abandonné, comme les 1298 autres tentatives à améliorer ma productivité…

Peut-être que le seul moyen est de tout couper. Plus de youtube, jeux vidéos, netflix, etc.

[katy81]

Ça marche bien pour toi le bullet journal ?

oui 1 an (avec une pause d'un peu plus d'1 mois) mais j'y ai ajouter des éléments de développement personnel et aussi des compléments des "travaux" effectués avec ma thérapeute. Le fait de noter et faire les tâches pas de suite forcément, m'a libérer mon cerveau de multiples broutilles. J'ai de fait l'esprit plus claire.
En fait dedans on peut y inclure des choses à travailler de façon plus précise, cette année je vais inclure la feuille d'exercice anti procrastination (citée en dessous) pour les tâches rébarbatives que je n'arrive toujours pas à régler.

Je ne pense pas que te couper de tout loisir ou choses que tu apprécies faire, soit la bonne méthode si ce n'est pour déprimer encore d'avantage, et pas certaine que tu prennes plaisir à faire les autres tâches plus rébarbative.