godfreyho a écrit :Une question, elle est peut-être un peu hors sujet je ne sais pas: faut-il continuer à "lutter" contre la procrastination quand on est en état d'épuisement ou alors "écouter" son corps et lâcher du lest mais dans ce cas y a t'il un danger de retomber dans ses mauvaises habitudes?ce n'est pas HS
j'ai envie de dire qu'un(e) procrastineur(euse) déjà en forme n'a pas grande motivation alors fatiguée donc là pour le coup il y a une vrai excuse pour ne pas agir.
Parfois j'avais un réel coup de pompe par la suite j'avais un regain d'énergie et dans cette période là une vrai tornade et je fais 10000 choses enfin je commençai 10000 choses .. pour finir crevé de nouveau et ne plus rien faire du tout.
En fait je pense qu'il faut faire quand même un petit effort, faire des toutes petites choses qui prennent 5 min, pas entamer un grand chantier/projet sinon c'est fichu.