@Mellow Merci pour les liens, ils permettent d'y voir un peu plus clair... De prime abord, j'associerais la visualisation par collages à de l'art thérapie.
Que le/la thérapeute recoure à la visualisation (sans ou avec collage) ou à d'autres méthodes type tenir un journal, pour que ce soit efficace, il faut faire preuve de constance. C'est le plus difficile.
@Pasta Peu importe que tes collages soient de "qualité" (notion subjective), ce qui prime c'est que la démarche puisse t'aider à avancer... Si tu parviens à visualiser clairement ton ou tes objectifs (à ne pas confondre avec les fantasmes, effectivement), ça pourrait t'être bénéfique.
As-tu un intérêt pour les arts visuels ou ce qui est manuel ?
Pour ce qui concerne les rapports amoureux, j'aurais tendance à juger comme Azrael que se sentir attiré émotionnellement ou physiquement par quelqu'un est plus efficace pour se motiver... En complément avec un travail sur soi. Enfin, à toi de trouver ce qui te convient le mieux ! Perso, j'essaierais bien cette approche par collages...
