- 02 juil. 2022, 22:42
#244211
C'est bête mais rien que le fait d'avoir mis des mots sur mes ruminations ça a fini par les calmer :)
Merci à vous pour vos retours et je suis d'accord avec toi tank et je me reconnais en partie en toi, tu n'as pas tort, le fait de me sentir un peu étrange, c'est peut-être effectivement la preuve qu'il y a un changement qui s'opère en moi. Courage à vous tous, que vous soyez en dépression ou bien que vous ayez un trouble d'anxiété généralisé ou autres je vous souhaite d'aller mieux :) ..
Tu as bien raison de chercher des moyens de t'apaiser :), c'est une excellente idée que de dessiner, ce doit être très reposant.
Cette vidéo parle indirectement de rumination, c'est passionnant et ça me donne à réfléchir (en bien). Je suis d'accord avec l'idée dans la vidéo qui dit que lorsqu'on " rumine " on est est en quelque sorte esclave de sa mentale. On ne le contrôle plus, il nous contrôle.
Comme dit dans la vidéo, penser encore et encore à quelque chose en boule, c'est du machochisme en quelque sorte, je dois l'être un peu machochiste dans le fond
Merci à vous pour vos retours et je suis d'accord avec toi tank et je me reconnais en partie en toi, tu n'as pas tort, le fait de me sentir un peu étrange, c'est peut-être effectivement la preuve qu'il y a un changement qui s'opère en moi. Courage à vous tous, que vous soyez en dépression ou bien que vous ayez un trouble d'anxiété généralisé ou autres je vous souhaite d'aller mieux :) ..
Tu as bien raison de chercher des moyens de t'apaiser :), c'est une excellente idée que de dessiner, ce doit être très reposant.
Cette vidéo parle indirectement de rumination, c'est passionnant et ça me donne à réfléchir (en bien). Je suis d'accord avec l'idée dans la vidéo qui dit que lorsqu'on " rumine " on est est en quelque sorte esclave de sa mentale. On ne le contrôle plus, il nous contrôle.
Comme dit dans la vidéo, penser encore et encore à quelque chose en boule, c'est du machochisme en quelque sorte, je dois l'être un peu machochiste dans le fond