Etat d'esprit du moment

[katy81]

je n'en prenais que quand j'étais vraiment très angoissée que ça ne passait pas pendant plusieurs heures

oui c'est ce que j'ai fait et continue de faire pour l'instant plus rien aucun somnifère ni anxyolitique. Je sais très bien que ça ne le fera pas revenir et que c'est tout à fait normal qu'il me manque, comme vous me l'aviez tous dit il faudra du temps.
Encore merci à tous.

[MARIA]

Bonsoir Katy, je suis de tout coeur avec toi. Je sais combien ces moments sont difficiles à vivre. Moi c'est ma maman que j'ai perdu au même âge que toi.

Un deuil c'est un long cheminement. Il y a des étapes, des phases : de sidération, de colère, d'abattement...qui sont nécessaires. IL NE FAUT SURTOUT PAS CULPABILISER par rapport à ton entourage. Tu as le droit de ne pas aller bien. Je te dis ça par expérience. Une collègue m'a dit un mois après le décès de ma mère qu'il était temps que je me remue. Résultat, je me suis fermée comme une huitre et j'ai tout gardé en moi. Je n'en ait plus parlé à personne.

Il faut que tu puisses en parler quand tu en as envie.

Mon rapport à la mort était également difficile avant le décès de ma mère. C'est quelque chose qui me terrifiait. Comme ma mère est décédée d'un cancer, j'ai pu anticipé son décès. A l'époque c'est quelque chose qui m'angoissait au plus haut point. Je pensais ne pas pouvoir survivre. Je n'arrivait pas à imaginer ma vie sans elle. C'était affreux.

Aujourd'hui je me sens davantage en paix avec la mort. L'absence de ma mère s'est transformée en présence. Il n'y a pas un jour où je ne pense pas à elle. Il y a des périodes ou j'en rêve toutes les nuits, comme si elle était toujours là.
Elle ne me manque pas. Elle est avec moi, tous les jours. C'est un peu mon ange gardien. Quand ça va pas, je pense à elle, et mes problèmes finissent par se régler (sauf ma VT, là il faudrait qu'elle m'aide :) )

Tu verras, toi aussi avec le temps, tu parviendras à transformer cet absence en présence.

Concernant les médocs, j'ai pris des anxiolitiques, hypnotiques pour dormir avant et après le décès. Si tu peux éviter, évites. Il m'a fallu beaucoup de temps après pour réussir à m'en passer. Certains médicaments comme les hypnotiques ne doivent être pris que sur de très courtes périodes (15 jours, 3 semaines). Les médecins en prescrivent un peu trop facilement et la dépendance arrive vite.

Courage katy, et viens en parler aussi souvent que tu en éprouveras le besoin.

[jeje]

Etat d'esprit du moment : vraiment pas terrible.
En fait depuis 25 ans absolument rien n'a changé, et je ressens au plus profond de moi que rien ne changera jamais.

[traviata]

Les échéances comme ça c'est toujours un gros coup de massue sur la tête.
Mais il ne faut pas te persuader que rien ne changera jamais, parce que c'est fermer ton esprit à ce qui justement peut changer. Si, ça changera forcément ... mais encore faut-il être prêt à le voir. Et il faut aussi y croire !
Je ne nie pas ton malaise, je ne le minimise pas, je me rappelle aussi avoir eu de méchants de coups de blues à un âge similaire. Mais malgré tout, il faut te convaincre que 25 ans, c'est encore l'âge de toutes les espérances ! Ta vie est bien devant toi, Jeje !
Alors puis-je t'envoyer un petit bouquet de pensées "espérantes" pour cet anniversaire ?

[steph]

Jéjé, si tu pars perdu d'avance, oui, c'est sûr, rien ne changera.
Je suis d'accord avec ce qui dit Traviata : tu as encore beaucoup de temps devant toi. Mais ne fais comme moi, ne le gache pas. Cesse d'être défaististe, tout peut arriver, à condition de s'en donner le moyens. Il est possible que ce soit très long, mais tu y arriveras.

[katy81]

Bonjour Maria, merci pour ton témoignage. Ca réconforte pas mal tout ça de voir que l'on peut passer à autre chose que de la douleur et de la colère .... je vais devoir apprendre à vivre avec.

C'est assez drôle Steph que tu encourage Jéjé dans une démarche positive alors que tu ne vois pas tes propres avancées même minimes dans ton post "news perso de Steph" ; et oui il y a des évolutions même toutes petites qui peuvent avoir de grandes conséquences sur votre vie personnelle. On prend confiance de jours en jours en se donnant les moyens comme tu le dis Steph mais chacun a son rythme.
A 25 ans je me cherchais encore, pas de boulot, rien ne me faisait penser à tout ce que je vis aujourd'hui
et je me suis accroché tant bien que mal. Il faut se dire que l'on a rien sans rien le moindre petit effort n'est plus à faire par la suite et peu donner des résultats.
Don't worry be happy ;)

[steph]

Pendant des années, je n'ai pas rencontré une seule femme qui me plaise. En fait j'étais tellement persuadé que je n'avais aucune chance que je n'étais même plus attiré par les femmes. En rencontrer une aurait été si vain, une source de tant de frustration, que je ne les regardait même plus. Certes, je croisais beaucoup de femmes belles et sexy, mais aucune ne sortait du lot.
Mon état d'esprit a changé depuis deux ou trois ans. Je suis moins défaitiste et je rencontre assez souvent des femmes qui m'attirent plus que les autres. Je n'ai pas encore réussi à en séduire une moi-même mais je crois que ce n'est plus qu'une question de temps. Il me reste sans doute encore des progrès à faire, mais je sais que c'est possible.

[Kyo]

et je ressens au plus profond de moi que rien ne changera jamais.

Il y a des jours comme ça...Ces jours là, sont difficiles à supporter.

[jeje]

Jéjé, si tu pars perdu d'avance, oui, c'est sûr, rien ne changera.
Je suis d'accord avec ce qui dit Traviata : tu as encore beaucoup de temps devant toi. Mais ne fais comme moi, ne le gache pas. Cesse d'être défaististe, tout peut arriver, à condition de s'en donner le moyens. Il est possible que ce soit très long, mais tu y arriveras.

Je sais bien, mais comment rester optimiste après 25 ans d'échec ?
J'ai suivi à peu près tous les conseils qu'on m'a donné, souvent contradictoires, mais ça ne marche jamais.

Quand je ne fais rien d'autres qu'attendre rien ne se passe et on me dis d'y mettre du mien, de provoquer les rencontres.
Quand j'essaye de provoquer les rencontres ça ne marche pas non plus et on me dit que ça ne sert à rien, que ça viendra tout seul. En attendant rien n'est jamais venu.

On ajoute à ça ma timidité maladive, mon impossibilité à aborder une fille, et ce depuis toujours. Je suis comme ça, je l'ai toujours été (contrairement à d'autres ici il n'y a pas eu de "déclencheur" ou de raison externe à ma timidité, je suis né comme ça, je l'ai toujours été, et je ne vois pas comment et pourquoi ça changerait un jour).

J'avais plus ou moins laissé tombé l'idée, l'espoir, d'avoir une relation avec une fille pendant des années.
Là j'ai retenté des choses avec 3 ou 4 filles depuis janvier, et au final chaque échec m'a fait tombé un peu plus bas.

J'en ai tellement envie mais je ne suis pas prêt... je ne le serai jamais, et ça me mine de vivre avec cette idée.

[traviata]

Désolée de te contredire encore, mais j'insiste...
D'abord, 25 ans d'échec... tu as littéralement commencé au berceau !!

Tu peux bien dire en revanche que depuis 25 ans ta timidité s'est construite un peu comme une tour d'ivoire... rien à te reprocher, c'est la vie mais... ça se corrige, foi de timide ! 1 personne sur 3 est timide, à des degrés divers, et pour des raisons diverses, dont l'éducation, sans chercher des choses compliquées dans ta famille; Il suffit que tes deux parents soient eux-mêmes timides, ou réservés... et tu as suivi le "modèle". Rien de dramatique jusque là. Si ce n''st que, dans ton cas, et avec prudence car je ne suis pas psy, je dirais que tu as aussi un problème de "phobie sociale". A laquelle on sait aujourd'hui remédier. Mais ce qui est sûr, c'est que ça ne disparaîtra pas tout seul. Il y a une partie d'évolution naturelle, une partie de travail sur soi-même. Là je peux me permettre d'en parler, parce que je reviens de loin sur ce plan. Et j'ai aujourd'hui, hum...pas loin du double de ton âge !! j'ai parfois encore des rechutes, mais franchement, je peux te dire que qq chose a changé, et que ça a aussi changé ma vie.
C'est donc possible, mais pas en attendant le bon vouloir du Ciel...
Il faut d'abord le vouloir, et il semble bien que ce soit ton cas, et puis agir... Au temps des dinosaures (comme dit gentiment ma fille en parlant de ma jeunesse) on n'allait pas chez le psy pour un oui ou pour un non comme aujourd'hui, et j'ai utilisé d'autres voies. Mais puisque cela existe aujourd'hui, avec une grande variété de thérapies, tu aurais bien tort de ne pas profiter des avancées de la science... Il y a pas mal de posts relatant les expériences des autres forumeurs, je peux volontiers te donner mes "pistes" personnelles, mais seulement si tu le souhaites, loin de moi l'idée d'imposer quoi que ce soit.

jeje, faut y aller et faut y croire ..