[Wombat]

A mon avis, le sport seul n'est pas une solution miracle, mais, dans un "programme" global, peut se montrer efficace. Tu devrais essayer le théâtre, fran44, j'en fais depuis quatre ans et ça m'a bien aidé. J'ai parallèlement suivi une thérapie, j'ai quitté en novembre dernier mon job qui me pourrissait la vie, et je me suis mis à la musculation il y a un mois.
Pendant longtemps, mon poids moyen était de 55 kilos, et j'étais même descendu à 52 kilos, pour 1m77. Je pèse maintenant presque 68 kilos, mon torse s'est développé, et je remplis bien mes polos et chemises (au passage, s'il y a bien un conseil que je donnerais à tous ceux qui manquent de confiance en eux, c'est de s'habiller à leur taille : un simple polo et un jean bien ajustés vous changent un homme). L'été qui arrive devrait être le premier été depuis 20 ans où je n'appréhende pas d'aller à la plage. Je détestais le sport à l'école, mais maintenant, je prends plaisir à aller à la gym. En plus, ça m'a oblige à manger plus sainement, à tirer un trait sur les chips, les plats préparés (se préparer un vrai hamburger, ça doit prendre cinq minutes au bas mot) et le cochonneries. Bon, certes, je suis toujours vierge, et au chômage en plus, mais ça ne m'obsède plus comme avant !

[katy81]

Très contente d'avoir des nouvelles Wombat surtout niveau boulot. Et je vois que tu reprends confiance en toi par de multiples changements.
En espérent que tu trouves un job plus sympa que l'autre et où tu te sentes bien, et une jeune demoiselle par la même occasion .... peut être sur le bord d'une plage cet été :D .
bonne continuation dans cet état d'esprit.