Bienvenue sur le forum Okaeri,
Je me reconnais tout à fait dans ton histoire...comme toi, je suis une thérapie et je pense que tu es sur la bonne voie. L'estime de soi, il ne faut pas la chercher à l'extérieur mais bien à l'intérieur de soi.
J'aimerais partager avec toi ton expérience avec les hommes, je pense que cela m'aiderait.
- 10 mai 2012, 03:48
#54375
- 10 mai 2012, 13:17
#54386
C'est tout à fait ça Bluess, L'estime de soi il faut la chercher à l'intérieur de soi. Mais, pas facile. J'ai pris conscience de ma façon de faire mais c'est vraiment dure de changer une vieille habitude. Surtout que j'ai envie de changer rapidement maintenant, c'est pour ça que j'envisage de plus en plus de suivre une thérapie brève s'inspirant de la psychologie positive. Elles contribuent à l'épanouissement et au bien-être de la personne donc tout à fait ce qu'il me faudrait et peut-être que ça pourrait te convenir aussi Bluess?
En tout cas, ça me ferais vraiment plaisir de parler avec toi même si je ne pense pas être la mieux placer. J'ai encore peur d'aller plus loin que la simple amitié avec un homme mais je ne sais pas encore pourquoi.
Je t'invite aussi à lire tous les postes de ce super forum car il y a beaucoup de personnes qui ont réussi à vaincre leur peur, leur blocage... et enfin vivre une vie à deux et leur expérience est riche d'enseignement.
En tout cas, ça me ferais vraiment plaisir de parler avec toi même si je ne pense pas être la mieux placer. J'ai encore peur d'aller plus loin que la simple amitié avec un homme mais je ne sais pas encore pourquoi.
Je t'invite aussi à lire tous les postes de ce super forum car il y a beaucoup de personnes qui ont réussi à vaincre leur peur, leur blocage... et enfin vivre une vie à deux et leur expérience est riche d'enseignement.
- 10 mai 2012, 14:35
#54388
Bonjour Okaorie, et bienvenue sur le forum. :)
Tu vis à Toulouse, c'est super, on pourrait faire connaissance alors, vu que je suis sur Toulouse également :yes: (Tu es dans quelle université)?
En tout cas, tu pourras trouver pleins de conseil et de témoignages comme cela a été dit. Je fais également une démarche semblable à la tienne (pyschiatre) et honnêtement, cela m'aide grandement.
Bon courage dans ta démarche :)
Tu vis à Toulouse, c'est super, on pourrait faire connaissance alors, vu que je suis sur Toulouse également :yes: (Tu es dans quelle université)?
En tout cas, tu pourras trouver pleins de conseil et de témoignages comme cela a été dit. Je fais également une démarche semblable à la tienne (pyschiatre) et honnêtement, cela m'aide grandement.
Bon courage dans ta démarche :)
- 10 mai 2012, 14:57
#54392
Bonjour Okaeri,
Bon courage dans ton cheminement, on va y arriver :)
Okaeri a écrit :C'est tout à fait ça Bluess, L'estime de soi il faut la chercher à l'intérieur de soi. Mais, pas facile. J'ai pris conscience de ma façon de faire mais c'est vraiment dure de changer une vieille habitude. Surtout que j'ai envie de changer rapidement maintenant, c'est pour ça que j'envisage de plus en plus de suivre une thérapie brève s'inspirant de la psychologie positive. Elles contribuent à l'épanouissement et au bien-être de la personne donc tout à fait ce qu'il me faudrait et peut-être que ça pourrait te convenir aussi Bluess?Je ne sais pas ce que tu entends exactement par psychologie positive, mais moi je tente de la mettre en pratique tous les jours grâce aux affirmations et à la pensée positive. Si c'est ce dont tu parles, je te conseilles de lire les livres de Louise L. Hay (en particulier, How to heal your life, désolée je ne connais pas le titre en français mais le livre a été certainement traduit).
Bon courage dans ton cheminement, on va y arriver :)
- 10 mai 2012, 15:22
#54393
Oh c'est génial, un toulousain! Ça me ferais plaisir de te rencontrer Hyperion.
Je suis à la sublime ruine universitaire du Mirail ^^.
C'est vraiment super si ton travail avec un psychiatre t'aide. Après, je ne suis pas fan des psychiatres (c'est dû probablement aux prises de têtes entre psychologues et psychiatres dont les profs nous rebattent les oreilles je pense :) ) mais le plus important c'est que cela te conviennes et surtout que tu progresses vers une meilleure compréhension de toi-même, de tes systèmes de pensées afin d'adapter voir modifier ton comportement pour vivre mieux.
Je te souhaite bon courage également dans ta démarche.
-------------------------
Bluess, La psychologie positive est (sort ses cours...):
"l'étude des conditions et processus qui contribuent à l'épanouissement et au fonctionnement optimal des individus, groupes et institutions. Elle prend sa source chez les théories humaniste avec certaines spécificités.
Le but n'est plus vraiment le changement de comportement mais plutôt le bien-être et l'épanouissement de la personne.
Quatre axes essentiels:
-l'équilibre émotionnel (2/3 d'émotions positives pour 1/3 d'émotions négatives)
->auto-compassion
->bienveillance envers soi-même
-lien social vu comme restaurateur et protecteur
-Le rapport au corps
-> développer la conscience corporelle
-La présence à l'instant
-> être présent à ce que l'on fait."
La pensée positive c'est super à ce qu'il parait, ça t'aide bien toi?
Oui, on va y arriver! Courage également.
Et merci pour le nom du livre. J'irai regarder ça rapidement.
Je suis à la sublime ruine universitaire du Mirail ^^.
C'est vraiment super si ton travail avec un psychiatre t'aide. Après, je ne suis pas fan des psychiatres (c'est dû probablement aux prises de têtes entre psychologues et psychiatres dont les profs nous rebattent les oreilles je pense :) ) mais le plus important c'est que cela te conviennes et surtout que tu progresses vers une meilleure compréhension de toi-même, de tes systèmes de pensées afin d'adapter voir modifier ton comportement pour vivre mieux.
Je te souhaite bon courage également dans ta démarche.
-------------------------
Bluess, La psychologie positive est (sort ses cours...):
"l'étude des conditions et processus qui contribuent à l'épanouissement et au fonctionnement optimal des individus, groupes et institutions. Elle prend sa source chez les théories humaniste avec certaines spécificités.
Le but n'est plus vraiment le changement de comportement mais plutôt le bien-être et l'épanouissement de la personne.
Quatre axes essentiels:
-l'équilibre émotionnel (2/3 d'émotions positives pour 1/3 d'émotions négatives)
->auto-compassion
->bienveillance envers soi-même
-lien social vu comme restaurateur et protecteur
-Le rapport au corps
-> développer la conscience corporelle
-La présence à l'instant
-> être présent à ce que l'on fait."
La pensée positive c'est super à ce qu'il parait, ça t'aide bien toi?
Oui, on va y arriver! Courage également.
Et merci pour le nom du livre. J'irai regarder ça rapidement.
- 11 mai 2012, 04:14
#54417
Bonsoir Okaeri,
Merci pour la définition! Je pense que les bouquins de l'auteur que je t'ai conseillé portent sur la psychologie positive.
Perso, je vois la différence : en l'espace de quelques semaines, c'est comme si tout avait changé! J'essaye d'appliquer cela à l'amour, mais là c'est autre chose!
Merci pour la définition! Je pense que les bouquins de l'auteur que je t'ai conseillé portent sur la psychologie positive.
Perso, je vois la différence : en l'espace de quelques semaines, c'est comme si tout avait changé! J'essaye d'appliquer cela à l'amour, mais là c'est autre chose!
- 11 mai 2012, 08:35
#54426
Salut Okaeri
Je te remercie également de ton soutien pour ma démarche.
Oh c'est génial, un toulousain! Ça me ferais plaisir de te rencontrer Hyperion.Je t'ai envoyé un MP :)
Je suis à la sublime ruine universitaire du Mirail
Je te remercie également de ton soutien pour ma démarche.