Virginité tardive

@ Traviata: est-ce que tu as essayé le psychothérapeute?

Je ne pense pas avoir besoin d'EMDR mais c'est la personne que je consulterais qui le verra.

J'ai entrepris une thérapie EMDR (j'adore ce mot ! ^^ ) suite au burn-out subi au travail. Cela m'a beaucoup aidée, effectivement à digérer certains traumatismes, tant professionnels que familiaux. J'ai arrêté lorsque j'ai senti que cela ne m'apportait plus rien (et ça m'arrangeait bien financièrement car les 100€ mensuels que j'y mettais -avec le transport en train- étaient rognés sur mes budgets).
Là, j'aimerais bien reprendre une thérapie comportementale, mais pas EMDR, et essayer l'hypnose, pour m'attaquer à mes problèmes relationnels sentimentaux (à peine évoqués lors de la première thérapie, et pas à cause de moi ! On aurait dit que cela gênait mon thérapeute ! :manga: ).

traviata a écrit :je n'ai pas apprécié le fait qu'il n'y ait pas de dialogue (on parle, on parle tout seul, à un moment il dit trois mots, etc ... on a l'impression qu'il n'y a jamais de conclusion, "c'est vous qui devez trouver votre voie/voix ( gggrrr!!!)

Il me semble qu'il existe plusieurs grandes écoles de psychanalyse et que selon que le psychiatre adhère à l'un ou l'autre des courant l’expérience ne seras pas du tout la même et ils n'interviendront pas de la même façon.Je crois d’ailleurs que la différence est notable entre les Lacaniens et les Freudiens , avec d'un coté un psy qui va t'aiguiller dans ton cheminement de pensée et de l'autre qui te laissera beaucoup plus parler sans intervenir (genre le cliché qu'on connais tous du type qui n'interviens que pour dire "humm" "c’est ça" "continuez" "oui").
A priori psychiatre ne rime pas forcément avec cette dernière méthode.

Il faut aussi faire confiance à son intuition, à son ressenti. Tout les personnes que j'ai vu en thérapie en hypnose ericksonienne, energéticien pour me poser, et en ce moment un psychologue qui est affilier à cet organise : http://www.sfabe.com/ mon apporté et m'apporte ce dont j'ai besoin au moment où je devais en avoir besoin.

C'est un peu ça qui m'indique si "ça vas". Il faut arriver à sentir si tu te sent à ta place face à ton thérapeute. Tu peut le sentir dès la 1er séance ou après plusieurs séance. Mais fait confiance à ton ressenti. C'est personnellement ce qui m'a permis de rencontrer les bonnes personnes. C'est ce que je ressent.

j'ai décidé de consulté (enfin ...) je ne sais pas trop encore dans quelle direction va se dérouler cet entretien (psy, sophrologie, ou autre). J'ai les coordonnées d'une personne (que je connais de nom en lien avec mon travail).
cette personne sur son site parle de psycho-généalogie est ce que certains d'entre vous en ont entendu parlé ?
elle parle également d'hypnothérapie intégrative et fait aussi la TCC. Elle travaille aussi sur la procrastination
Je trouve ses propositions très complètes et ses tarifs abordables. (60 euros de l'heure)

D'autre part j'ai l'impression de faire une dépression depuis quelques temps mais que je suis dans le déni ... enfin surtout que ça me faisait peur, que les subterfuges n'ont qu'un temps et qu'il faut que j'affronte enfin tout ça y compris mon passé pour avancer dans la vie.

et en voguant sur le net voici une vidéo assez parlante sur la dépression qui me parle beaucoup

katy81 a écrit : Je trouve ses propositions très complètes et ses tarifs abordables. (60 euros de l'heure)

sans participation de la sécu, j'imagine ?
Si ce n'est pas indiscret, pourras tu faire un retour sur cet entretien ?

oui sans passer par la sécu, et ne sais même pas si ce sera possible son titre est psycho-praticienne spécialisé en relation d'aide (ça fait un peu fourre tout mais savoir dans quelle milieu elle a bossé par le passé et qu'elle soit connu (et reconnu) dans le milieu médical me rassure.
si vous le souhaitez je vous donne son site en mp.

Oui je ferai le CR global .... encore faut-il que j'appelle et caler le rdv ce serait bien avant la fin de l'année,
d'ailleurs est ce judicieux avant les fêtes de fin d'année de faire ce genre de démarche ?! ou mieux vaut attendre la nouvelle année ?

J'ai envie de dire qu'il y a pas spécialement de période pour se décider à consulter, c'est quand on en ressent l'envie ou le besoin qu'il faut se lancer.
Après compte tenu des fêtes et que parfois il faille attendre qques semaines avant le premier rdv, je sais pas si ça se fera avant la fin de l'année, mais ça fera au moins une nouvelle résolution pour 2017

C'est marrant, Churchill, qui avais de gros problèmes de dépression, avait développer une méthode pour gérer sa vie avec (à l'époque, les tcc n'était pas encore aboutis). Notamment, il l'avait "personnifié" par une image d'un gros chien noir. :)

Ajouté 1 heure 10 minutes 15 secondes après :

katy81 a écrit :d'ailleurs est ce judicieux avant les fêtes de fin d'année de faire ce genre de démarche ?! ou mieux vaut attendre la nouvelle année ?

Je ne pense pas que cela ai beaucoup d'importance.

J'avais oublié de parler de la façon dont j'ai choisis mon psy
Personnellement, j'avais choisi ma psy sur CV, beaucoup de psychologue mettent leurs parcours en ligne. J'avais défini quelques critères
-Je pensais être plus à l'aise si c'est une femme (c'est idiot, je sais, mais ça n'était pas l'élément le plus déterminant)
-Praticiens des TCC
-Aucunes formations en psychanalyse (je cherchais quelque chose d'orienté science et pragmatisme)
-Quelqu'un de jeune, pensant que quelqu'un de jeune a plus de chance d'avoir une approche anticonformiste et non-routinière, ce qui est un gage d'efficacité à mes yeux.
L'université où elle a fait ses étude a joué un certain rôle aussi.

Bien sûr, c'est le fait que ej lui fait confiance et que nous communiquons facilement et efficacement qui a fait que je reste chez elle. :)

J'ai pris rendez vous pour l'année prochaine avec une psy qui a une approche psycho-corporelle, j'espère qu'elle saura gagner ma confiance et que c'est quelqu'un de compétent.