[Tyrus]

Hello Fye,

Effectivement te fixer un objectif est le meilleur moyen de l'atteindre. Commences par le faire pour toi et non pour les autres, ce sera bien plus motivant. Je me suis lancé dans une perte de poids il y a un peu plus d'un an. Mon objectif n'est pas tout à fait atteint mais je n'en suis pas loin. Aujourd'hui je me sens mieux dans ma peau. Bon je ne m'assume toujours pas (je ne sais pas si j'y arriverai un jour) mais c'est tout de même mieux. Tu peux aussi te motiver en commençant par des choses simples: marcher plus souvent, éliminer les sucreries entre les repas etc... Des petites choses mais qui aident pas mal et qui finalement deviennent une habitude.

@Blue: Merci de nous motiver. Je suis et je reste persuadé qu'être optimiste est une bonne qualité. Après je ne le suis pas (bien au contraire) et je ne peux m'empêcher de penser comme Simbad je dois dire dans la mesure ou je pense aussi qu'on ne peut pas trouver une explication à tout.

[Blue284]

Si il y avait une dizaine de tentatives, je ne dis pas, mais là je trouve que l'échantillon est bien faible pour en tirer des conclusions, à la rigueur ça aurait été possible si mes échecs avaient une ou plusieurs causes évidentes pour n'importe quel observateur, mais je n'ai jamais eu de retour notable en ce sens. [...]
Bref, tout ça pour dire que tu vas un tantinet trop vite en besogne, de mon point de vue. Ce n'est pas parce que je joue de malchance que je vais me dire que rien ne cloche chez moi. Simplement, si problème il y a, je ne l'ai pas clairement identifié.

Autant pour moi dans ce cas, quand tu parlais d'échecs répétés je m'imaginais vraiment plus que 4 tentatives. Je t'avoue qu'avec un peu de recul et un peu de réflexion, j'ai moi-même du mal à savoir quoi penser. Je crois que je ne me suis pas mis assez à ta place en imaginant le truc, donc mea culpa.

Merci Snap, Lereveur & Tyrus pour les retours (et à Pasta au passage sur un autre post) :) (si y'en a d'autres, je prend aussi)

Edit: Fye, si ce n'est pas trop indiscret, tu as beaucoup de poids à perdre? Si tu compte te lancer là-dedans, j'ai l'impression que ce qui compte surtout c'est de se rééquilibrer alimentairement, faire attention au grignotage et faire un peu de sport. De ma propre expérience, en faisant bien attention, j'ai perdu quelques kilos les derniers mois rien qu'en faisant attention à la bouffe (donc sans sport derrière). Bon après j'avais déjà un poids relativement équilibré (~ 65kg pour 1m67, maintenant je suis plutôt vers ~61kg). En tout cas de ce que j'ai cru comprendre il vaut mieux clairement éviter tout les régimes.

[Fye]

Là je fais 83kg pour 1m84, mais bon j'ai 0 muscles lol. (j'étais a 98 kg il y a un an environ O_O)

J'ai arrêté le nutella, le coca cola et tout ce genre de chose, finalement je m'en passe bien, mais là j'arrive à un point où ça ne baisse plus, enfin je n'ai pas trop l'impression.

Je vais essayer de faire de l'exercice chez moi, l'idéal ça serait que je tourne autour des 72kg. (sans muscles xD)

[Blue284]

Ne descend pas trop non plus, c'est pas forcément meilleur pour la santé . Tu as un poids déjà très correct pour l'instant, je trouve. Tu peux perdre un peu mais ne te fais pas trop violence non plus. Les muscles après... c'est assez personnel. L'important c'est que ça te plaise à toi. Pour faire des rencontres, je suis pas convaincu que ça joue tant que ça (si jamais tu voulais le faire pour ça, mais j'extrapole peut-être) ^^

[Fye]

C'est plus pour le coté esthétique, si je pouvais avoir un semblant de ventre plat ça serait cool lol.

ça ne joue peut être pas beaucoup pour les rencontres, mais ça joue pour l'estime personnelle je pense ^^

[Blue284]

Haha, je vois ^^.

ça ne joue peut être pas beaucoup pour les rencontres, mais ça joue pour l'estime personnelle je pense ^^

C'est pour ça que je te disais de le faire pour toi avant tout

[Hyperion]

en parlant de musculation, il se serait bien que je m'y remette également, cela fait du bien, ne serait que pour se prendre soin de son corps (en plus d'autres activités comme la méditation par exemple)!

Je vais commencer mon stage pratique pour ma formation demain

[Fye]

D'ailleurs pour ceux qui pratiquent la méditation, ça consiste en quoi exactement ?

Mettre de la musique calme, fermer les yeux et faire des exercices de respiration ?

[Florent]

Vu sur Facebook tout à l'heure, cette vidéo :



Peu importe si on est pour ou contre la loi Travail, c'est pas pour ça que je l'ai posté (sinon, je l'aurais mis dans le topic "Politique"). Pareil, peu importe si on aime regarder des gens jouer au foot ou pas.

En fait, c'est cette phrase qui me gène : "Malgré notre vigilance, il y a des supporters qui ont d'autres idées que de supporter juste les Bleus".
En gros, "désolé on a pourtant choisi des personnes qui nous semblaient les plus décérébrées, mais y'en a une avec un cerveau qui a échappé à notre attention".
Et après, ils s'étonnent que les gens regardent moins la télé qu'avant...

[Fye]

Ouais la phrase un peu limite quand même :\.