Genisa a écrit : Hibiscus a écrit :Tu t'y prends comment au quotidien ? Tu as des projets ou quelque chose qui te motive ?
Je me suis mise à la méditation, pour essayer de gérer mon stress. J'ai lu qu'avec la pratique on arrivait à des résultats. Ça me permet déjà d'avoir un moment où je prends de la distance par rapport à mes pensées et aux évènements. Sinon j'essaye de faire du sport régulièrement, et du yoga.
Là je suis surtout censée trouver où je vais l'an prochain pour mes études, et un boulot pour l'été. C'est la période envoi de dossiers. Déjà trouver un job cet été où je devrais être en contact avec les gens m'aiderait bien ; forcément ça ne me dit rien du tout, mais à part se coller des coups de pieds dans le derrière, il n'y a pas d'autres solutions contre la peur au final.
Je n'ai pas de plan d'attaque pour la VT en particulier, vu que j'en suis encore au stade où je suis flippée de conduire, sortir, ou téléphoner.. Je vais déjà essayer de travailler là-dessus.
Méditation, sport, yoga, tu es plus active que moi ;) Chaque chose en son temps. Je sais pas si tu es comme moi mais je suis souvent plus efficace quand je fais les choses une par une. D'abord le job d'été puis le travail personnel sur la VT. Rien ne presse, au contraire cette expérience professionnelle te fera du bien et te permettra d'apprendre sur toi et les autres, et aussi t'aider à t'ouvrir un peu aux autres.
