Malik a écrit :et n'oubliez pas de profiter des instants présents, de prendre conscience non seulement de vos pensées, mais également de vos émotions et de vos sensations, et de les acceptez. :jap:
Cela peut vouloir dire aussi, qu'en prenant conscience de soi,de ce que l'on est, mais aussi de ce que l'on n'est pas. On prend conscience de ses erreurs, qu'on ouvre une porte pour les accepter et avancer plus en harmonie avec soi même, qu'on accepte de les partager et de se mettre à nu face à une personne,.... C'est aussi accepté d'être "vulnérable", c'est à dire oser se montrer tel que l'on est,.... L'instant présent, ça fait bientôt vingt ans que j'y pense, perd pas ton temps Malik,.... ;)