Pasta découvre le monde

[Carino]

Bravo Pasta ! :)

[Lefty]

Du coup j’ai dit oui.

Par ailleurs, je viens d’entamer un tournoi d’échecs sur cinq jours.

Bravo, fonce !

[Pasta]

Bilan : j’ai passé une nuit de souffrance musicale, auditive et visuelle, d’ennui profond, de malaise et d’angoisse à l’idée d’entrer en interaction avec des inconnus. Cette soirée a exacerbé mon sentiment d’être incapable d’avoir des relations sociales comme tout le monde.

[Volya]

J'ai connu pareil il n'y a pas si longtemps de ça Pasta, je suis aller en boîte avec des connaissances, et impossible de se lâcher.

Après ça peut ne pas être "notre truc", mais pour le savoir faudrait déjà qu'on puisse être capable de se lâcher et donc de ne être constamment dans le jugement vis à vis des autres.

Solutions: Voir un spécialiste (d'abord un psy puis peut-être un coach de danse).

Pour les sorties OVS, rien ne te tentes car tu n'aimes aucune des activités ou parce que rien ne te donne envie ? On peut pas avoir envie de quelque chose que l'on ne connait pas (enfin rarement, à l'exception des besoins primaires -> amour/sexe/(amitié(car certaine personnes s'en passe très bien)))

[downup]

Ben c'était prévisible que tu sois mal à l'aise et n'apprécie pas trop la soirée, vu que ce n'est pas une situation où tu es à l'aise. Mais l'essentiel est vraiment d'avoir essayé, tenté un truc, fait quelque chose pour avancer. Je suis persuadé qu'on peut tous progresser sur notre capacité à socialiser (et à y prendre plaisir), mais c'est vrai qu'il faut passer par des phases difficiles.

Concernant ton "malaise et d’angoisse à l’idée d’entrer en interaction avec des inconnus". Un truc que j'essaie de me dire : objectivement, la plupart des gens (moi y compris) sont totalement/exclusivement préoccupés par eux même. Les autres ben ils "s'en foutent". Pour s'en convaincre, il suffit juste de constater combien c'est vrai pour nous-même : combien je suis préoccupé par moi et combien je suis préoccupé par les autres. Ce ne sont pas les difficultés des autres qui me rendent mal à l'aise, mais les miennes. Comme tout le monde pense pareil, ben au fond la seule personne vraiment ennuyée par mes maladresses/difficultés/..., ben c'est moi.

Donc si on arrive à faire ce petit travail de se "voir comme un autre", d'arrêter de se préoccuper de nous même avec trop d'importance, ben au final on se rend compte que nos maladresse/difficultés/... n'ont d'importance pour personne. Alors on s'en fou de nos problèmes, on peut tenter des trucs car on est moins préoccupé par les jugements etc...

[Pasta]

Si j’étais vraiment préoccupé par le jugement des autres, je serais allé sur la piste pour danser histoire de faire comme tout le monde, non ? Là je suis passé pour le mec coincé, rabat-joie, qui ne sait pas s’amuser.

[Volya]

Je sais que moi quand je suis sur une piste de danse, je pense surtout que tout le monde me voit, et vu que je sais, que je sais pas danser, ben je ne danse pas ou très mal si j'essaie vu que j'ai constamment en tête le fait que tout le monde me voit/juge (alors que c'est faux bien sûr mais je n'arrive pas à m'y soustraire).

[kri84]

Bilan : j’ai passé une nuit de souffrance musicale, auditive et visuelle, d’ennui profond, de malaise et d’angoisse à l’idée d’entrer en interaction avec des inconnus. Cette soirée a exacerbé mon sentiment d’être incapable d’avoir des relations sociales comme tout le monde.

Si j’étais vraiment préoccupé par le jugement des autres, je serais allé sur la piste pour danser histoire de faire comme tout le monde, non ? Là je suis passé pour le mec coincé, rabat-joie, qui ne sait pas s’amuser.

Donc tu n'es pas préoccupé par le jugement des autres mais tu as le sentiment de passer pour un mec coincé... la vision des autres ne te laisse pas si indifférent.
Les relations sociales comme tout le monde ça n'existe pas. Bien sûr il y a des grandes tendances mais il y a autant de façon d'entrer en interaction avec les autres que d'individus.

T'es l'un des mecs les plus cool du forum. Tes réparties et traits d'esprit font souvent mouches. Dé-virtualise cet atout et sers-toi en dans la vraie vie.

PS merci pour le dernier :

Bon anniversaire à tous ceux qui n’ont pas renseigné leur date d’anniversaire.

[Pasta]

Bien sûr que ce que pensent les autres ne me laisse pas indifférent, mais alors pourquoi je ne fais pas ce qui selon moi donnera la meilleure image de moi ?

Ça relève vraiment de la phobie, j’ai beau savoir exactement ce qu’il faudrait faire, qu’il ne faut pas se soucier des jugements des autres, quand je suis devant des gens je suis tétanisé comme un arachnophobe devant une araignée.

[kri84]

Eh bien je dirais en essayant ou si c'est plus profond en te faisant aider.

Il y a quelques personnes ici qui peuvent te renseigner sur les thérapies comportementales et cognitives