Pasta découvre le monde

[rooter]

Christophe André a écris une série de livre sur les peurs qui sont vraiment géniaux. J'ai bien accrochés, je te le conseils vivement.

[Lereveur]

@ Pasta : Ce qui s'est passé à cette soirée rejoint mon expérience ; il y a un équilibre à atteindre entre sortir de sa zone de confort / se faire violence (nouveau lieu, nouvelles personnes...), et les choses qui ne nous conviennent définitivement pas, en d'autres termes un contexte où ne nous sommes pas à l'aise (genre une salle avec un bruit assourdissant et saturée de tabac), et que nous avons le droit de refuser.

Il faut savoir sélectionner ses sorties pour qu'elles aient déjà un minimum d'intérêt à nos yeux (il est peu probable qu'on passe un bon moment si on y a va en traînant vraiment des pieds), et encore ce n'est pas une science exacte, les critères étant en gros :

- Un cadre / contexte qui nous est agréable (lieu, météo...) ;
- Une activité qui nous intéresse un minimum (discussion, promenade, jeu de société ou que sais-je) ;
- Une ou plusieurs personnes s'y rendant que nous connaissons déjà et que nous avons envie de revoir, ou des personnes que nous n'avons pas encore rencontrées mais que nous sommes curieux de voir.

Il n'est pas nécessaire que ces derniers soient tous présents, mais je pense qu'il faut qu'il y ait une base propre à nous mettre dans un bon état d'esprit.

[Lux]

En fait c’est juste une inhibition. Maintenant, à la longue, le truc de faire ce qu’on a envie sans se soucier du regard des autres qui de toutes façons ne nous prêtent pas attention, je suis au courant. Mais au moment d’aller sur la piste, je suis bloqué, j’ai une impression que je vais être ridicule si je me mets à danser. C’est une impression qui vient des tripes, comme quand on a peur juste avant de sauter à l’élastique.

Au stade où j’en suis, il n’y a plus grand chose à analyser, il faut juste que je me fasse violence pour y aller pis c’est tout.

Donc c'est quand même bien une question de regard des autres, contrairement à ce que tu disais plus haut... Tu penses que le jugement des autres sera plus dur si tu danses que si tu ne le fais pas.
La peur du ridicule, c'est un truc compliqué à gérer. Parfois, on n'a pas le choix, et c'est assez formateur. Un exemple tout bête, qui m'est arrivé y'a deux ou trois ans : j'arrive dans la cantine blindée, avec mon plateau plein. Je descends les escaliers et je loupe la dernière marche. Je m'étale donc... avec mon plateau qui s'aplatit par terre (j'ai eu du pot, rien n'avait cassé). Bon, bah là, y'a juste une centaine de personnes qui te mate et qui a très envie de de rigoler :D Soit tu files te cacher le rouge aux joues, soit tu tires parti de la situation. J'ai fait une révérence en disant : "merci, je me suis beaucoup entraînée pour en arriver là" :D Et du coup, j'étais ridicule, mais j'ai fait rire les gens avec moi, et pas de moi.
Pour la danse, je pense qu'il faut prendre les choses de manière détendue aussi : savoir que tu n'es pas très doué pour ça, donc rire de toi-même en assumant ton défaut. C'est difficile à faire au début, mais franchement une fois qu'on sait le faire, ça change la vie.

[Pasta]

Oui, bien sûr qu’il est question du regard des autres, mais je ne « pense » pas que le regard des autres aurait été plus dur si j’avais dansé. En fait je pense exactement le contraire, que je suis davantage passé pour un abruti en restant assis toute la soirée, tout seul la plupart du temps.

Je suis d’accord, il faut prendre les choses de façon détendue, et j’essaye de le faire le plus possible. Mais là je n’étais pas du tout détendu.

[Hibou]

Je crois que tu es passe inaperçu... Parce que dans les soirées les gens s'amusent et oublient le reste.

Y'a 6 mois je suis alle un anniversaire d'une collègue, j'ai passe un clone de ta soirée... Ce que j'appelle un blocage pour inaclimatation a un milieu donné

J'était convaincu d'avoir été repèré... Jusqu'au debrif de la soirée. la nana qui est passe me voir 10 fois s'est convaincu que j'avais passe une soirée démente ... Elle est tombe de haut

Les gens s'éclatent, picolent... Le lendemain ils ont la gueule de bois.. Au pire tu as été transparent

[Pasta]

Voilà, première soirée OVS avec une initiation au tango argentin. Ensuite je suis allé prendre un verre avec deux femmes (plus âgées) dans un café typiquement parisien (consos hors de prix, serveur franchement pas très accueillant et merci de payer d’avance). Et elles ont même réussi à me faire parler un peu.

Par contre je ne sais pas pourquoi, j’ai comme une envie de pleurer, comme ça sans raison.

[downup]

C'est bon ça 8D

Quand je me suis remis à sortir j'avais aussi souvent envie de pleurer. Je ne sais pas si tu ressens la même chose, mais c'était vraiment pas de la tristesse, plutôt une grosse émotivité. La sensation d'ouvrir le robinet à émotion qui avait été si longtemps fermé, réprimé. Ça a un côté super libérateur.

[Pasta]

Je ne sais pas du tout pourquoi j’avais cette envie de pleurer. C’était sympa mais je n’ai pas non plus eu le sentiment « d’ouvrir le robinet à émotions ».

Ce soir deuxième sortie, un resto d’accueil. Évidemment, je n’ai quasiment pas parlé de la soirée. Mais bon, au moins c’était bon.

[Ouakari]

Évidemment, je n’ai quasiment pas parlé de la soirée.

Et elles ont même réussi à me faire parler un peu.

Je ne sais pas si c'est politiquement correct de dire ça, mais est-ce que tu as songé à te donner un coup de pouce à ce niveau là... J'emploie "coup de pouce" dans le sens ...euh..."chimique" du terme. C'est à dire un petit verre ou autre. Ca peut aider selon la personnalité...

[Pasta]

Non, je ne pense pas que ce soit une bonne idée. En plus dans ces cas-là ce n’est même pas vraiment de inhibition, c’est plutôt que je ne savais pas trop quoi dire d’intéressant.