Bon courrage Amaz, je sais que j'ai jamais eu le courrage d'aller voir un psy, j'ai bien faillis il y a un ans quand ma dernière histoire est tombée a l'eau, puis je me suis dégonflé.
Du coup je suis certainement pas super bien placé pour te donner des conseils (mais je vais le faire quand même

!)
Mes deux frangines et ma nièces ont vu ou voient un psy.
Ma soeur aîné à vu un psy juste pendant quelques années après un burn out et un passage en HP. C'est assez impressionnant comme ça l'a transformé en mieux, on en parlais l'an dernier et elle m'a dit que ca lui a permi de dénouer pas mal de trucs.
Mon autre grande soeur frequente les psy par périodes depuis qu'elle à 18 ou 20 piges, j'ai souvent eu l'impression que durrant toutes ces années ça avait pas l'air de changer grand choses ou d'ameliorer sa capacité à vivre sereinement ou en meilleur intelligence avec le reste du monde, cela dit elle m'a encore dit l'autre jours que ca lui faisait du bien.
Et c'est un peu la ou je veux en venir, je sais pas quel genre de résultat et a quelle vitesse tu espère obtenir en allant chez un psy, mais si ca t'a aidé jusqu'ici c'est domage de renoncer parceque c'est "pas assez", après je crois que c'est pas donnée et je suppose que c'est normal d'en vouloir pour son argent (?!).Mais si tu te sent déprimé (on est en plein dans la periode ) c'est peut-être être pas le meilleur moment pour laisser tomber.
"Women and cats will do as they please, and men and dogs should relax and get used to the idea.",
"Tanstaafl"
Robert Heinlein.