Re: Etat d'esprit du moment
Publié : 07 nov. 2022, 22:23
Je te remercie pour ta contribution,
Ton témoignage à propos de tes deux sœurs est intéressant.
C'est sans doute la déprime qui me fait dire des bâtisses, à l'époque, lorsque j'en avais parlé avec un ami, il était content pour moi de savoir que j'allais entamer une psychothérapie. Il est lui-même dans le mal, il souffre d'un gros stress post-traumatique, il se trouve depuis un an dans une clinique spécialisé, ça me manque de ne pas le voir, j'espère qu'on aura l'occasion de se revoir quand il sortira (pour bientôt normalement).
Le coût des entretiens, je l'assume, je fais un rdv par moi, c'est gérable et en décembre prochain ça fera un an que j'aurais entamé la thérapie. Grosso modo, ça donne en l'occurrence 12 entretien (peut-être un petit peu plus vu que les premiers temps, j'y allais un petit plus régulièrement). Vous me direz, en 12 entretiens, on ne fait pas de miracle.
Donc oui, on peut dire que ça m'apprend des choses, ça permet de prendre du recul.
Après est-ce que c'est le fait que je lui ai très récemment avoué que j'étais VT qui me fait honte ou qui me fait peur quant à la suite de la thérapie ? ça ne me paraît pas improbable, j'ai confiance en ma psychologue, mais la VT, ce n'est pas facile à assumer IRL et sa même face à une psychologue. Pourtant, un psychologue, un bon, ne juge pas son patient (et ça a été le cas quand je lui en ai parlé), il n'y a pas de quoi avoir de crainte).
Quant à la déprime que je ressens depuis un an, peut-être que d'entamé un traitement antidépresseur (à faible dosage) pourrait s'avérer utile, en + de la psychoothérapie en parrallèle je parle.
Ton témoignage à propos de tes deux sœurs est intéressant.
C'est sans doute la déprime qui me fait dire des bâtisses, à l'époque, lorsque j'en avais parlé avec un ami, il était content pour moi de savoir que j'allais entamer une psychothérapie. Il est lui-même dans le mal, il souffre d'un gros stress post-traumatique, il se trouve depuis un an dans une clinique spécialisé, ça me manque de ne pas le voir, j'espère qu'on aura l'occasion de se revoir quand il sortira (pour bientôt normalement).
Le coût des entretiens, je l'assume, je fais un rdv par moi, c'est gérable et en décembre prochain ça fera un an que j'aurais entamé la thérapie. Grosso modo, ça donne en l'occurrence 12 entretien (peut-être un petit peu plus vu que les premiers temps, j'y allais un petit plus régulièrement). Vous me direz, en 12 entretiens, on ne fait pas de miracle.
Pour le moment, je suis dans la réflexion, ma décision n'est pas encore priseJe me cite moi-même, non pas par mégalomanie, mais n'empêche, sans m'en rendre compte, bah là sous mes yeux, on voit le résultat de la psychothérapie, avant, je me serai précipiter à tout cesser (comme je l'avais fait pour mon poste à la fonction publique en 2020) sans même réfléchir aux conséquences, maintenant, je constate que je pèse le pour et le contre, je ne me précipite plus dans mes décisions. Avant, j'aurais sans doute déjà pris la décision de cesser brusquement la psychothérapie.
Donc oui, on peut dire que ça m'apprend des choses, ça permet de prendre du recul.
Après est-ce que c'est le fait que je lui ai très récemment avoué que j'étais VT qui me fait honte ou qui me fait peur quant à la suite de la thérapie ? ça ne me paraît pas improbable, j'ai confiance en ma psychologue, mais la VT, ce n'est pas facile à assumer IRL et sa même face à une psychologue. Pourtant, un psychologue, un bon, ne juge pas son patient (et ça a été le cas quand je lui en ai parlé), il n'y a pas de quoi avoir de crainte).
Quant à la déprime que je ressens depuis un an, peut-être que d'entamé un traitement antidépresseur (à faible dosage) pourrait s'avérer utile, en + de la psychoothérapie en parrallèle je parle.