Re: Etat d'esprit du moment
Publié : 06 mai 2023, 14:42
J'aurais bien aimé un râteau pour le coup
Fin bref
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Kayaka a écrit : ↑08 mai 2023, 17:33 J’essaie de continuer.. mais parfois, je me sens vide , complètement.Tu sembles partie pour une grosse période de déprime, tu devrais en parler à un professionnel, sans doute as-tu besoin de t'exprimer. Ou bien, sa peut-être ta santé physique, manquait de sommeil, d'énergie, ...
Je mange n’importe quand. D’un côté je me réfugie dans les sucreries mais de l’autre, certains jours , même mon sandwich du midi ne passe physiquement pas.
Cette année a été éprouvante pour moi. Parfois ça va mieux, d’autres non.
TangAce a écrit : ↑08 mai 2023, 19:14 J'ai eu un date aujourd'huiIl ne faut pas t'en faire, gagner une amie peut être bien, les gens ne sont pas d'accord quand aux amitiés avec le sexe opposé (quand il n'est pas en couple notamment et hétéro), mais l'amitié reste un bon support émotionnel, donc si elle peut t'offrir la sienne, il ne faut pas dire non.
C'était vraiment super
Bon il n'y aura rien de plus, nous ne cherchons pas la même chose, mais nous nous entendons bien donc c'est déjà ça, ça fera une amie de plus
Petite déception tout de même
Le bon côté des choses c'est que ça fait prendre confiance en moi, puis j'ai eu droit à quelques câlins et franchement j'en avais vraiment besoin
Tanky a écrit :Le sucre devient vite comme une drogueTu crois pas si bien dire, certaines études indiquent que le sucre serait plus addictif que la cocaïne
Tanky a écrit : ↑08 mai 2023, 19:57J’ai vu une psy, je pensais que ça allait, du moins j’ai voulu lui faire croire.Kayaka a écrit : ↑08 mai 2023, 17:33 J’essaie de continuer.. mais parfois, je me sens vide , complètement.Tu sembles partie pour une grosse période de déprime, tu devrais en parler à un professionnel, sans doute as-tu besoin de t'exprimer. Ou bien, sa peut-être ta santé physique, manquait de sommeil, d'énergie, ...
Je mange n’importe quand. D’un côté je me réfugie dans les sucreries mais de l’autre, certains jours , même mon sandwich du midi ne passe physiquement pas.
Cette année a été éprouvante pour moi. Parfois ça va mieux, d’autres non.
Fais bien attention au niveau de l'alimentation, je sais que ça fait du bien de manger, mais si tu n'as pas envie de ton sandwish à midi, c'est probablement causé par le fait que tu as déréglé ton alimentation, il faut que tu te contrôle au plus vite, au risque de tomber dans la boulimie ou l'obésité en te laissant trop allé. Le bon de la nourriture peut vite devenir un cercle vicieux.
Le sucre devient vite comme une drogue et on a plus envie de manger quoique ce soit.
N'hésite à chercher sur internet ou te tourner vers un.e nutrisionniste pour chercher des alternatives, les pommes sont des coupes-faims par exemple.
Est-ce que tu as pensé à te défouler dans un sport ?
Sinon, essaye de voir pour tes activités individuels que tu pourrais faire pour penser à autre chose en dehors du travail
Il faut surtout que tu prennes grand soin de ta santé.
Le sucre devient vite comme une drogue et on a plus envie de manger quoique ce soit.Il est vrai que le sucre, c'est une denrée très prisée par le corps humain, plus on lui fournit j'ai envie de dire et plus il en réclame
Il faudrait voir un autre psy alors, mais est-ce que tu es sûr que tu la fais déprimé ou c'est juste une idée selon toi ?
J’ai vu une psy, je pensais que ça allait, du moins j’ai voulu lui faire croire.
C’est dérisoire mais je voulais pas qu’elle s’inquiète plus que ça.. qu’elle déprime à cause de moi, si moi même je ne l’accepte pas, comment aurait-elle pu m’aider ?
Non, t'inquiète pas pour ça.
Voilà j’espère que je ne vous ai pas fait déprimée par la mienne![]()