@ Pasta,
J'ai bien aimé ton image sur la procrastination
et je constate qu'on est nombreux et nombreuses à être atteint(e)s de ce "mal".
Malheureusement, je ne fais pas exception et je cherche encore le remède
Cela dit, j'avais testé quelques petits trucs qui avaient marché sur le moment, comme inscrire les choses à faire; par exemple sur choseàfaire.com où on peut aussi les classer par ordre d'importance et de priorité.
J'avais aussi "fractionné" les grosses tâches pour en faire des plus petites, ce qui du coup m'apparaissait comme moins "insurmontable" et plus facile à accomplir en peu de temps. Une autre astuce que j'avais tenté était de débuter toutes les activités à faire directement et de me mettre un temps chronométré et limité avec une alarme. L'idée de base, c'était de m'obliger à m'y mettre et à terminer le plus vite possible au lieu de procrastiner et de lambiner.
En réalité, si je m'y mets vraiment, la plupart des conseils peuvent se révéler efficaces, le tout c'est que j'arrive à m'y tenir sur la durée, et ça c'est une autre histoire....
