[impala]

Hello,

Je n'ai pas le temps (;-)) de rédiger une réponse super élaborée là, mais je voudrais juste réagir au dernier paragraphe (j'aimerais répondre aux autres éléments aussi, j'espère que je n'oublierai pas !).

Je plussoie totalement Helix : je n'ai pas franchement l'impression que beaucoup de gens sachent s'aimer (se comporter, à la limite) et je ne connais vraiment pas beaucoup de personnes heureuses, d'ailleurs peut-être même aucune. Ils ne sont pas heureux, alors ils cherchent des sparadraps à l'extérieur d'eux, typiquement dans une relation amoureuse ou dans le confort matériel, en pensant que cela va les remplir. Donc lire au moins un bouquin de développement personnel bien fait leur apporterait sûrement beaucoup.

Sinon, pour moi courir après le temps ce n'est effectivement pas du tout positif, car j'ai besoin d'être au calme parfois et je n'aime pas avoir l'impression d'avoir 36000 trucs à faire (cf. le fil sur l'hypersensibilité :)).
Mais je ne sais pas si on parle d'exactement la même chose ; moi le truc qui me gêne c'est que même mes besoins vitaux (le sommeil) ne sont pas respectés, que mes autres besoins non vitaux mais nécessaires à mon épanouissement ne le sont pas non plus, et que je ne vois même pas comment avoir la place pour une éventuelle rencontre amoureuse dans tout ça. Alors si, mes besoins vitaux seraient respectés si j'allais directement au lit après le boulot et après avoir avalé quelque chose, mais métro boulot dodo c'est pas une vie. Tout le monde a sûrement ses problèmes, peut-être les mêmes, donc j'ai toujours l'impression de me plaindre en disant ça, mais je n'arrive vraiment pas à gérer ma vie de façon respectueuse pour moi et j'en ai marre d'être tout le temps crevée et de voir que mes projets personnels n'avancent pas.

[downup]

Tu avais écrit que tu aimerais bien discuter de la méditation, est-ce toujours le cas ? On pourrait peut-être ouvrir un nouveau fil à ce sujet, car cela m'intéresse aussi. Si tu as le temps bien sûr :)

A mais faites donc :D Je connais mal ce sujet. Je suis en train de lire "Entrer en amitié avec soi-même" de ta liste, en espérant y voire un peu plus plus claire. Et puis savoir si cela apporte vraiment quelque chose bien sur. A première vue je dirais que je suis déjà beaucoup trop centré sur mon intérieur, et que je sens que les solutions se trouvent plus dans l'action, au contact du monde.

Helix, en voulant te répondre, je me suis permis de (re)lire ta présentation et certains de tes messages. Je les avais lu à l'époque mais n'avais pas fait le rapprochement. Ça m'a vraiment touché, et c'est écrit avec une telle justesse, qui montre en effet que tu as pris le temps pour lire et te connaître ...

J'ai une problématique un peu similaire à la tienne, et serais intéressé de savoir si certaines choses ont évolué de ton côté, si tu en as envie de parler de ça bien sur.

Impala, c'est le travail qui te prend tout ce temps? Pour avoir frôlé le burnout il y a quelques mois, ma conclusion (super bateau :boulet: ) à ce sujet est que même si l'on veut réussir professionnellement, et sur le long terme, il est indispensable de se préserver, et de s’épanouir sur tous les (autres) plans. Cela implique, du moins dans mon cas, à peut-être placer la barre un peu moins haut pour soi même, et peut être pour ses ambitions à court terme. Après bien sur il y a la question de savoir qui/quoi a placé cette barre un peu trop haut...

[Helix]

Merci beaucoup Downup pour ton regard bienveillant. :$
Finalement, il n'y a que sur ce forum que je ne me sens pas complètement ignoré des autres…

Tu as raison, rien ne m'empêche de parler de la méditation, et de faire connaitre cette technique à d'autres personnes.

Pour ce qui est de mon parcours ces trois dernières années, il s'est passé à la fois beaucoup de choses et rien du tout. J'essaierai d'en parler prochainement dans la rubrique "news perso", mais avant il faut que je réfléchisse sur ce que je vais raconter ou pas. Certains sujets sont délicats à évoquer, et en même temps, comme tout est lié…

[impala]

Impala, c'est le travail qui te prend tout ce temps? Pour avoir frôlé le burnout il y a quelques mois, ma conclusion (super bateau :boulet: ) à ce sujet est que même si l'on veut réussir professionnellement, et sur le long terme, il est indispensable de se préserver, et de s’épanouir sur tous les (autres) plans. Cela implique, du moins dans mon cas, à peut-être placer la barre un peu moins haut pour soi même, et peut être pour ses ambitions à court terme. Après bien sur il y a la question de savoir qui/quoi a placé cette barre un peu trop haut...

Mais en fait ce n'est pas une question d'ambition car ma motivation n'est pas de gravir un tas d'échelons ; mais simplement, j'ai des échéances et je dois les tenir (et je ne sais pas bâcler un travail, ce qui de plus n'est pas toujours possible). Le problème c'est que souvent les missions que je fais sont mal calibrées ; par exemple j'ai des clients supplémentaires depuis mi-janvier et ils demandent plus que ce qui est prévu. Au début j'ai quand même dit à ma supérieure que s'ils demandaient telle ou telle chose en plus, ça allait être compliqué et que je ne pouvais pas prendre sur le temps de mon autre client ; sa réponse en gros "il nous l'a demandé comme une urgence, on fait quand même". Bon j'essaie, ensuite je me rends compte que vraiment je ne vais pas y arriver et que je suis en train de négliger mon autre client, ainsi que mes loisirs et mon épanouissement personnel ; le temps de faire ce constat, que j'en parle à mes supérieurs et qu'ils se mettent en train de réagir, on était la semaine dernière, et maintenant ils sont en vacances. Donc moi je continue à trimer ; en théorie la semaine prochaine ça ira mieux, mais comme à cause de la surchage précédente des choses ont pris du retard, je sais que je vais en ch1er jusqu'à mi-mars (où j'ai une grosse échéance).
Ô combien je sais qu'il est important de se développer sur les autres plans, et que j'en ai envie, mais impossible dans ces conditions.
La question de la barre placée trop haut à soi-même existe en effet ; je sais que je suis perfectionniste. Il y en a une autre que je me pose : pourquoi me retrouvé-je souvent dans des situations de surcharge ? (soit que je me laisse surcharger par les autres, soit que je me surcharge moi-même, mais j'ai l'impression que c'est plus souvent la première option)

[rooter]

La question de la barre placée trop haut à soi-même existe en effet ; je sais que je suis perfectionniste. Il y en a une autre que je me pose : pourquoi me retrouvé-je souvent dans des situations de surcharge ? (soit que je me laisse surcharger par les autres, soit que je me surcharge moi-même, mais j'ai l'impression que c'est plus souvent la première option)

Du coup, c'est plus une question d'affirmation de soi ? L'un dans l'autre, c'est sans doute une bonne nouvelle, on est souvent son pire ennemi.

[katy81]

il me semble que ce n'est pas en totalité de ta responsabilité d'être en surcharge.

Dans le milieu du travail, depuis quelques années la courses aux clients et au rendement est un crédo des entreprises. (oui me direz vous la crise) mais pas que, c'est paradoxal on demande plus au salarié (travailler pour 2 voir 3) alors qu'il y a des gens au chômage.
Je crois qu'effectivement certes tu es perfectionniste tu aimes les choses bien faites, mais ce qui m'interpelle c'est : est ce que ton patron ne se dit pas que si un de tes clients est mal "servi" et/ou délaissé, n'ira t il pas voir ailleurs et du coup perdre un client.
L'autres sera moyennement satisfait et l'autre pas du tout.
Résultat une image médiocre ... parfois il vaut mieux être franc, et là Rooter à mis le doigt dessus, se permettre de dire franchement non à son supérieur et s'affirmer. tu en seras d'autant plus efficace et moins stressé pour la suite des dossiers ou nouveau client.

Bien sur c'est toujours plus facile à dire qu'à faire.

[downup]

Et puis bon, si ils te font travailler sur des projets mal calibrés, c'est aussi un peu à eux à en assumer les conséquences. Il est facile d'assigner tous les projets du monde, et d'ensuite de faire culpabiliser (pas directement, mais en construisant un système) la personne de son manque d'investissement, de productivité etc...

En tout cas il est surement important de se poser les bonnes questions. Y'a t il une raison que ta situation (en terme de charge de travail, et de l'équilibre qui en découle) change vraiment, dans une semaine, un an, 10 ans? Et si cela ne te convient pas, peut être que ce type d'emploi ou de structure n'est pas ce qui te correspond?

[tobalo]

euh moi j'evite la surcharge de travail, çà m'a déjà couté un lumbago, du stress .... pour pas grand chose, donc j'ai levé le pied, pour penser à ma SANTE d'abord et donc à moi.
on est peut être de la "chair à canon" ou des "machines à travailler" mais quand on voit la reconnaissance que l'on peut avoir des fois, franchement çà donne pas envie de faire plus...

[katy81]

voici un schéma représentant les 5 blessures qui empêcheraient d'être soi-même, j'ai découvert ça sur le net et il y a un livre apparemment sur ce thème.
Peut être que ça pourra en éclairer certains sur leur problématique de relation sociale.

27750810_832181223658167_156919931194669677_n.jpg

[Amaz]

Je me vois plutôt dans la case ''fuyant'' même si un petit peu aussi un coté rigide mais surtout avec moi même et non les autres.