Récente progression

[Belizair]

Je crois qu'il faut essayer de faire taire la petite voix négative en soi "de toute façon, ça va rater", "tu ne peux pas y arriver"... C'est ce qui m'a aidée à progresser en tout cas, à me lâcher un peu. Dès que la petite voix se pointe dans ma tête, penser à autre chose. Et essayer de rationaliser les choses, peut-être : se dire, il y a quand même peu de chances pour que quelque chose de vraiment grave n'arrive.
Plus facile à dire qu'à faire bien-sûr, mais en tout cas c'est ce qui m'a permis de passer de fille hyper-méga-anxieuse à fille anxieuse :D

[rooter]

Oui, je fait ça, un peu, avec ma psy. Le problème, c'est que je ne suis pas sur que j'ai des "premiers mouvements" que je réfrènent.

@Lux découper les choses en petits bouts, je trouve que ça augmente plutôt le contrôle. Je le fait pour ça, en général, en fait. Bon, les rencontres je n'en fait quasi jamais, en fait, j'essaierais si j'en ai l'opportunité.

-- Lun 26 Jan 2015 17:34 --

Dans la droite ligne de ce qu'écrit Lux:
Brené Brown - Le pouvoir de la vulnérabilité
(en anglais, avec sous-titres français)

Une des choses importantes qu’elle dit dans cette présentation: la seule manière d'éviter les émotions négatives c'est d'atténuer, éviter ou supprimer toutes les émotions. Si vous voulez les émotions positives, il faut prendre le risque des émotions négatives aussi.

(Je rajouterais que quand on expérimente les deux, on peut aussi apprendre à faire des choix, choix d’actions ou de points de vue, qui favorisent les émotions positives et limitent les émotions négatives. Mais il faut commencer par expérimenter, vivre les émotions plutôt que les craindre.)

Je ne suis pas vraiment d'accord avec cette conférence : il me semble que l'on ne se montre que très rarement vulnérable, seulement dans certains cas, après avoir obtenu l’assurance qu'il n'y avait pas de danger à le faire. Sans compter qu'il est tout a fait possible de n'accepter que les bonnes choses, à mon avis, les bonnes et les mauvaises n'arrivent pas en même temps.

Bon, tout ça ne m'avance guère. Je vais réfléchir à une solution (peut-être pharmacologique :D ).

-- Sam 31 Jan 2015 23:28 --

Si ça avance laborieusement sur le plan personnelle et émotionnelle, ça bouge, sur le plan professionnel. :) J'ai fini mon remplacement à Strasbourg, mais après un mois, on m'en a proposé un à Besançon, à 300 km de chez mes parents, avec la possibilité de louer un logement au lycée. Et avec un peu de chance, je vais démarrer une thèse l'an prochain (non financé, mais c'est déjà ça).

[downup]

C'est super que tu trouves un truc aussi vite!

Concernant la thèse non financé, bon je ne connais pas exactement ton contexte, mais je dirais de faire vraiment super attention....

[rooter]

Oh, j'ai été recommander par un de mes profs de la fac, en qui j'ai confiance. Et puis, je ne risque pas grand chose. J'en avait discuter avec ma psy.

[downup]

Ce que je trouve délicat, c'est que ça soit non financé.

Tu travaillerais en tant que prof en parallèle? Faut tenir sur la durée.

Si une thèse t'intéresse, je conseillerais de bien regarder ce qui se fait à l'étranger. En prospectant tout azimut, il y a peut être moyen de trouver quelque chose qui te soit vraiment profitable. Par exemple aux UK, c'est vraiment fréquent (et très bien vu) les gens qui reprennent pour faire une thèse après 30ans, et c'est bien payé pour ce que j'ai vu.

[rooter]

Mon niveau en anglais est vraiment insuffisant, et puis je ne me sent pas de changer de pays, prochainement (à part le Belgique, peut-être).

Tu travaillerais en tant que prof en parallèle? Faut tenir sur la durée.

Oui, ça m'a pas mal intimidé, d'autant que j'ai vu quelques amies passer des moments difficiles dans ce contexte. Mais en en discutant avec ma psy, j'ai compris que je ne risquait pas grand chose, concrètement, et que j'aurais sans doute moins de mal que d'autres là dedans. C'est l'avantage d'être un projet surtout théorique, donc plus facile à incorporer dans une organisation.

Un autre truc, je crois que je suis de moins en moins gêné par la VT, pas au point d'en parler publiquement, mais j'en ai moins honte, je crois.

[Lux]

C'est génial tout ça Rooter !
Quant à la thèse, tu auras toujours la solution de prendre des pauses, voire d'abandonner si tu n'y arrives pas. Mais ça peut être une bonne expérience.

[rooter]

Me voilà installé à Besançon. :)

Après d'âpres négociations, j'ai pu obtenir un frigo, une table, une machine à laver et une cuisinière pour l'appartement "meublé" que le lycée me loue.

J'ai vu mon collègue, les cours que je vais prendre ont l'air vraiment sympa. :)

[impala]

Bravo, c'est chouette ça rooter !

[katy81]

Contente de voir que ça avance bien pour toi Rooter ^^
changement de ville ça veut dire aussi changement de contexte social et certainement de nouveau horizon loisirs à découvrir.
bonne continuation :)