Carino a écrit :Les conséquences de tout un parcours et de l'adolescence ce qu'ici vous avez tendance à oublier .
Et vous vous y accrochez, à votre passé. Plutôt que vous dire "ouf, tant mieux, c'est passé", vous stressez car vous avez une peur considérable que ça se reproduise. J'invente rien. Moi aussi j'ai vécu des choses difficiles, j'ai très souffert pendant toute mon adolescence et même après... et alors? Aujourd'hui, je m'en fou, mais d'une force. Je sais que c'est derrière moi, donc pourquoi devrais-je m'en inquiéter?
Vous vous préoccupez de la cause, préoccupez-vous plutôt de guérir, et surtout de vivre sainement (avec vous-même) : nourrissez le positif, prenez confiance en vous, arrêtez de vous focaliser sur le négatif, sortez, arrêter de juger les gens et de vous juger vous-même, jouez... bref, vivez, plutôt que de toujours dire "oui mais..."... "oui mais je suis malade" "oui mais j'ai tel passé", "oui mais j'ai vécu tel truc" "oui mais ceci" "oui mais cela". C'est vrai que ça aide. "c'est facile à dire, hein" bien sûr, je n'ai pas dis non plus que c'était facile, mais si vous vous arrêtez à ça ("plus facile à dire qu'à faire") vous ne ferez jamais rien.
Aller, un proverbe (tibétain je crois) pour la route : "se laisser aller à la négativité c'est aussi facile que de laisser une lourde pierre rouler (chuter) du sommet d'une montagne; se laisser aller au positif c'est aussi difficile que de pousser une lourde pierre en haut d'une montagne". Je vous laisse y réfléchir.