Alone87 a écrit :Je suis dubitatif face à tous ces coachs de vie qui prolifèrent : n'importe quel charlatant peut s'improviser coach de vie. Je ne suis pas sûr que ça soit vraiment efficace, surtout quand on voit dans les reportages télé ces coachs qui poussent leurs"patients" à aller draguer dans la rue en espérant que ça va les décoincer. Ca ressemble à de l'amateurisme et de l'improvisation de la part de ces coachs.
Le plus efficace serait de faire une thérapie cognitivo-comportementale avec un psychiatre ou un vrai psychologue clinicien. Au moins tu seras sûr de leurs compétences et leurs méthodes sont plus pragmatiques et validées par la science.
Perso, je partage pas trop ca.
Une thérapie, pour ce que j'en sais (je le précise), s'attaque au "pourquoi du comment", à la théorie, à parler du passé, à chercher qu'est ce que dans le passé aurait pu nous rendre comme ca aujourd'hui, etc. Bref, à comprendre d'où viennent les problèmes. Puis j'imagine par la suite, les résoudre.
Alors qu'un coaching ne perds pas une seconde avec ca.
Il s'attaque uniquement à la résolution des problèmes. C'est uniquement de la mise en pratique, de choses à changer dans sa vie pour qu'elle devienne ce qu'on voudrait qu'elle soit.
Ca me parait nettement plus efficace.
Après jsuis pas du tout un pro de toute sorte de thérapie ou de coaching, mais c'est l'image que j'en ai.
Après, c'est peut etre le fait de connaitre pas mal de personnes qui sont en thérapie depuis plusieurs années et qui ont résolu aucun de leurs problèmes qui me laisse penser que c'est pas top.