Musculation+vetements

[SnapBack]

Un baquet, c'est le siège qui permet de t'installer dans le kart ou dans une voiture de sport ;)
Les baquets, car je loue le kart et je n'en possède pas (encore ?), sont toujours trop larges pour moi.

[gronul]

Désolé de faire mon newbie mais c'est quoi un baquet?.

C'est un siège baquet.Tu as sa dans toute les voitures de sports (enfin presque) et dans toute les voitures de courses.

Snapback,donc grace à la mousse tu n'a plus vraiment de problème ??
Car si tu veut prendre un peu de largueur au dos ,il va te falloir prendre prendre un peu de poids.En plus c'est pas évident pour tous le monde d'être large du dos.

[SnapBack]

Grâce à de la mousse, je comble mieux l'espace.
Mais je suis décidé à me renforcer un petit peu et au moins arriver à 60/62 kg, ça me permettrait de faire des courses plus longues.

L'objectif est, au moins, de faire des courses de 2 heures en ressentant le moins de fatigue possible (et certains circuits sont plus crevants que d'autres !) et de progresser vers des runs plus longs.

C'est mon programme à venir, et je vous tiendrais au courant dès que je pourrais débuter.

[gronul]

Ok ,bonne chance à toi et puis n'hésite pas à demander conseil à ton entraîneur en salle.

[Mnp30]

bonne chance a toi ;) .

[victeur]

Bon alors j'ai nettoyer mes petits poids de fonte et je vais m'en servir un peu.Je commence demain en partant de sa.

moi en moche.JPG

Et je vais essayer d’étoffé les épaules,les pecs ,avoir des vrai abdos :) et perdre ma graisses sur la taille.

J'hallucine. Change-moi ce pseudo de suite. T'es bogoss et non boloss.

Ce n'est pas les salles de musculations "Haltères et go !!", mais les psys que tu devrais fréquenter pour trouver ton alter ego.

Pourquoi tu te trouves "GrosNul" ? Qui t'a dit que tu étais un gros nul ?

[gronul]

Je ne m'attendais pas à ce que quelqu'un reparle de moi :manga: :D sa fait plaisir mais c'est hors sujet.

[rooter]

Je voudrais demander conseil aux sportifs. :)

J'ai commencé à courir tout les soirs il y a environ dix jours, pour continuer à perdre du poids. La première semaine, je me suis astreint à 15 minutes (oui, bon, on commence doucement, hein :D ). J'ai perdu environ deux kilogrammes. Cette semaine, je suis passé à 30 minutes.

Voilà ma question : à votre avis, je devrait augmenter cette durée, ou rester sur 30 minutes (ou diminuer la durée) ?

[Striple]

Pour moi, 30 minutes, c'est à ce moment-là que ça commence à devenir utile. Donc c'est le minimum.

Après, j'imagine qu'il n'y a pas de limite. 'Fin cours pas non plus 4h par jour.

Pis surtout, bien s'étirer. Sinon ça va piquer aux cuisses ...

[gronul]

C'est bien que tu te sois mis à courir :)
Pour la durée sa dépend un peu de la distance parcouru ,il faut que la distance parcouru soit proportionnelle au temps passé.Sinon il n'y aura pas de réel progression.