Pareil, même sur Facebook, ça reste encore calme :)Alexis a écrit :Je n'avais pas trop remarqué... Faut dire aussi que je ne fréquente pas des tas de couples, hein.
Je fais remonter car je vais commencer à appliquer le fait de noter - ou de penser à - des choses positives arrivées dans la journée (3 ou 5, je verrai ;) ).cagibi a écrit :C'est vrai que c'est une bonne technique.
Et si on s'échangeait nos trucs pour mieux vivre au quotidien, mieux appréhender la vie et ses difficultés? Sans parler uniquement d'aborder des personnes du sexe opposé, mais tout ce qui peut nous enquiquiner, que ce soit au boulot, à la maison, la famille, les amis....?
Je ne sais pas s'il existe déjà un sujet de ce type? Ça pourrait être pour contrecarrer "jai décidé d'être heureux" l'émission de la 6. :p
Un truc que j'essaie d'appliquer de temps en temps quand le moral est moyen ou que j'ai l'impression de ne pas voir de lumière au bout du tunnel. Penser à 5 choses positives de la journée qui s'achève, et ça peut marcher, plutôt que de ressasser ce qui ne va pas, je mets plutôt en valeur ce qui va, ce qui a été plaisant, génial ou inattendu dans la journée, qui fait que la vie vaut d'être vécu.
En fait, j'avais vu ça sur un site, dont le lien avait peut-être été mis ici, mais je ne m'en souviens plus.
ça marche pas toujours chez moi ça, mais c'est bien mieux que l'alcool :yes:cagibi a écrit :Et bien ce soir, je vais à une autre activité, et je sais que ça va me faire oublier et relativiser mes soucis après
Carrément ! Mieux vaut se changer les idées en allant marcher dehors. J’ai eu une période où j’abusais de l’alcool en solo, et ce n’était pas terrible.cedric a écrit :Ça marche pas toujours chez moi ça, mais c'est bien mieux que l'alcool :yes:
Cédric, j'en profite pour te souhaiter la bienvenue. Tu as bien le temps de rattraper les épisodes mais en même temps, tu peux prendre les choses au fur et à mesure. Ce sujet est justement typiquement le fil sans épisodes, il n'y a rien à suivre proprement dit. Il est là pour exprimer ce qu'on veut, et on n'a pas obligation de répondre aux personnes qui ont posté. Evidemment, des conversations se créent d'elles-mêmes. Mais on a droit de faire de mélanger les sujets.cedric a écrit :Oo j'ai raté trop d'épisodes ici xDça marche pas toujours chez moi ça, mais c'est bien mieux que l'alcool :yes:cagibi a écrit :Et bien ce soir, je vais à une autre activité, et je sais que ça va me faire oublier et relativiser mes soucis après
moi j'ai la chance de ne pas être attiré par ce vice, même quand j'ai un coup de bluescedric a écrit :Carrément ! Mieux vaut se changer les idées en allant marcher dehors. J’ai eu une période où j’abusais de l’alcool en solo, et ce n’était pas terrible.
merci ;)cagibi a écrit :Cédric, j'en profite pour te souhaiter la bienvenue
tant que ça marche par les méthodes naturelles, faut continuer ainsi. En fait je suis plutot contre toutes formes d'antibiotiques ou de produits de ce type contre l'angoisse enfin pour mon cas je veux dire, même malade je prends rien (vilain défaut de ma part :| )cagibi a écrit :Parfois, je me dis qu'il va falloir que j'essaie des anxiolytiques, quand je passe par des périodes d'angoisses. Mais ça ne dure pas et j'essaie les méthodes naturelles, et les trucs dont on parle
J'applique aussi cette "technique" :) .Ohitika a écrit :se faire du bien quand on nous fait du mal, ça équilibre et ça aide dans une certaine mesure.
