[Carino]

Un peu les 2 deux, sans doute, mais ça ne veut pas dire que les gens vont arrêter forcément le rejet . Non c'est pas aussi simple, je dirais qu'il faut devenir "indifférent" aux critiques se faire une solide armure . S'aimer malgré tout .

[Yellenah]

Très bonne question, traviata !

Je pense qu'il faut d'abord s'accepter. Mais avant de pouvoir s'accepter, il faut se connaître ! Et pour se connaître, il faut savoir se confronter aux autres...
Pendant longtemps je me suis dévalorisée. Je ne croyais pas aux (rares) compliments qu'on pouvait me faire. Pour moi ce n'était que pour me faire plaisir qu'on me disait ça.
Quand je suis arrivée dans ma ville, j'ai passé des mois et des mois de solitude parce que je ne connaissais personne et que je n'avais pas d'accès au net.
Et puis j'ai commencé les sorties OVS, grâce auxquelles je me suis fait des amis. Pour la première fois de ma vie, grâce à OVS, j'ai eu le sentiment de choisir les personnes avec qui j'étais et non plus de les subir. Je veux dire, quand on est étudiant ou qu'on travaille, on est un peu "obligé" de vivre avec ces personnes, certains deviennent nos amis mais il y a aussi ceux qu'on pense être nos amis et qui ne sont en fait que des connaissances de passage sur la période donnée.
Avec OVS, on rencontre tellement de gens différents et de tous les milieux qu'on peut faire un choix, je choisis avec qui le courant est bien passé ou non et je développe la relation. Du coup, j'ai aussi découvert qu'on pouvait m'apprécier pour ce que j'étais et comme j'étais, et non pas "juste" comme une personne de la même promo par exemple (avis très subjectif quand j'y pense aujourd'hui mais c'est ce que JE ressentais, cette impression de ne pas maîtriser mes relations).

Ca m'a ouvert les yeux. J'ai appris à me regarder avec plus de bienveillance, me voir avec un regard extérieur. A reconnaître et valoriser mes qualités et mes défauts, mes forces et mes faiblesses. Sur la même période j'ai changé mes habitudes vestimentaires, j'ai osé les jupes, les robes, etc... J'ai changé de coupe et de couleur de cheveux... Et je me suis rendu compte que je pouvais plaire ! J'ai pris conscience de moi-même, de ma personnalité, de mon physique et petit à petit j'apprends à m'apprécier telle que je suis.

Se connaître et se juger objectivement me paraît être essentiel dans le cheminement que nous effectuons...

[Mnp30]

Je pense que l'environnement dans lequel nous vivons joue beaucoup, la personne qui est né dans un environnement sain et "positif" etc.. aura plus de facilité a s'aimer que l'inverse.

[YLB]

Je préfère prévenir mais je suis plutôt négatif en ce moment. :|

Quand on manque d'amour au quotidien, il est difficile d'en créer. Et le peu qu'on arrive à avoir pour soi et pour les autres n'a aucune base solide puisqu'il n'est qu'un point de vue qui n'a jamais été partagé pleinement ou est rarement reconnu pour ce qu'il est. Là, intervient la confiance en soi mais elle aussi est très fragile puisqu'elle est attaquée par l'expérience quotidienne de la solitude. Du coup il ne reste plus qu'à accepter la situation mais c'est dur de le faire en restant positif.

[Giles]

Ca m'a ouvert les yeux. J'ai appris à me regarder avec plus de bienveillance, me voir avec un regard extérieur. A reconnaître et valoriser mes qualités et mes défauts, mes forces et mes faiblesses. Sur la même période j'ai changé mes habitudes vestimentaires, j'ai osé les jupes, les robes, etc... J'ai changé de coupe et de couleur de cheveux... Et je me suis rendu compte que je pouvais plaire ! J'ai pris conscience de moi-même, de ma personnalité, de mon physique et petit à petit j'apprends à m'apprécier telle que je suis.

Se connaître et se juger objectivement me paraît être essentiel dans le cheminement que nous effectuons...

je suis bien d'accord. Et ce que j'aime bien dans ton cheminement, c'est qu'à aucun moment tu ne parles de la solitude amoureuse. Le chemin pour s'accepter ne passe pas forcément par les relations de couple. C'est quelque chose de bien plus global (et comme je disais, de bien plus essentiel dans une vie).

[Yellenah]

Non effectivement... Et d'ailleurs pour être tout à fait honnête, je pense sincèrement que si je n'ai pas trouvé la bonne personne jusqu'à maintenant c'est tout simplement parce que je n'étais pas prête à l'accueillir.

Pour ceux qui ont suivi ma présentation (qu'il faudrait que je pense à terminer un jour, d'ailleurs... *-) ), j'ai déjà été en couple mais ça n'a pas duré... Et je pense que c'est AUSSI parce que je ne m'acceptais pas et que je ne me connaissais pas. Donc pour en revenir au sujet initial, oui on peut trouver quelqu'un qui nous aime quand on n'est pas bien mais la relation n'est pas saine quand c'est toujours le même qui tire l'autre vers le haut.
La fille en question a bien de la chance d'avoir quelqu'un qui l'aime et qui la soutient mais peut-être qu'un jour son copain en aura marre de s'épuiser à la relever et voudra prétendre à une relation plus équilibrée !

[downup]

Faut-il s'aimer ou faut-il s'accepter soi-même , comme on est ?

C'est en effet une question intéressante.

Mais déjà, qu'est ce que veut dire "s'aimer". Est-ce accorder de l'importance à sa personne? Avoir confiance en soi? Ressentir que l'on a de la valeur?

Je me pose la question car je pense plutôt "m'aimer" ( :boulet:). J'ai du mal à le définir, c'est du ressenti, et c'est assez paradoxal car je n'ai pas très bonne confiance en moi / image de moi même.

J'ai un peu l'impression que cet "amour pour soi même" que je différencie donc de la confiance en soi, est plus un frein qu'autre chose. "Je m'aime! J'ai de la valeur! Attention, il ne faut pas m’abimer!" => donc je n'ose pas.

Pour reprendre le vocabulaire de certains bouquins de développement personnel, quand on attache trop d'importance à l’ego, on ose plus faire les choses, de peur de brusquer ce petit monde intérieur, de peur de fragiliser cette carapace qui nous sépare du monde extérieur (car s'aimer soi, et non le monde, c'est aussi une façon de s'en protéger)

Je pense que l'acceptation est un état d’esprit plus sain sur le long terme. Il ne s'agit pas d'accepter ses defauts ou sa mauvaise situation sans combattre (au contraire). Je vois plus ça comme une façon de conduire sa pensée au quotidien. C'est dur à décrire, mais c'est réaliser en quelque sorte qu'on a notre place dans ce monde, comme n'importe qui. Cela veut aussi dire accepter notre présence auprès des autres, avec les autres. Accepter tout en fait.

Je pense que cela conduit à être plus apaisé, ouvert, et à ne plus prendre la tête pour des petites considérations personnelles.

[Mnp30]

J'aimerai bien savoir ce que ca fait de s'aimer pour voir ,on doit se sentir super bien dans ses pompes car se dévaloriser sans cesse c'est épuisant en faite moi même me disant que je suis nul etc....ca demande énormément d'énergie :| .

[Yellenah]

Personne n'a dit que c'était simple, Mnp... Il faut savoir être patient, j'ai mis 24 ans avant de commencer à me juger objectivement (et c'est pas tous les jours que je me regarde dans un miroir avec un regard bienveillant, crois-moi), mais surtout il faut OSER.
Se confronter aux autres, tenter des choses que l'on se pensait incapable de faire... Et en parler ! C'est la seule manière d'avoir un retour de la part des gens qui nous entourent et surtout d'entendre un avis extérieur.

[Mnp30]

Ben oui je sais bien ,mon plus gros problème en terme de dévalorisation est que je me compare trop aux autres a mes potes en autres mais je sais que c'est pas sain de faire ça.