[Pasta]

Mais ça ne viendra pas du jour au lendemain, Pasta.

Non mais quand même. Je n’ai pas été si inactif que ça ces dix dernières années. J’ai fait des études, j’ai travaillé, j’ai fait de l’aikido pendant quelques années, passé des vacances à l’UCPA, etc. Tout ça m’a fait rencontré des gens, sans véritablement créer de liens durables.

Sinon, le problème vient peut être du fait que depuis tout ce temps, tu n'es pas flashé sur une femme en particulier?

Je ne pense pas. C’est plutôt que je ne connais pas vraiment de femme.

Concernant les sorties pâtisseries, un peu plus haut, tu as dit que ce serait trop compliqué pour toi c'est çà? Pourquoi?

Fallait suivre, trop compliqué à expliquer :D

Mécaniquement ?

C'est ce que je disais/craignais...d'après ce que j'ai compris de ta personnalité, t'aurais plutôt besoin d'anticiper ces sorties en te donnant des petits objectifs à chaque fois (observer, regarder les gens dans les yeux de temps en temps quand on leur parle, parler à tant de personnes en solo, parler de tel sujet, proposer une sortie à ton tour, etc). Puis en te faisant un debriefing à la maison pour te rassurer ou rectifier ce qui coince à la prochaine occasion. C'est bien pour ça que j'insistais sur l'idée d'efforts, et pas juste "rencontrer". Chacun fonctionne différemment. Bon, je comprends ça car j'ai moi-même du mal à changer, ça se fait pas (très) naturellement.

Effectivement, ma tendance naturelle, c’est de ne pas aller vers les autres, et vous savez ce qu’on dit : chassez le naturel, il revient au galop. C’est pour ça que je me demande si, même si je fais des efforts et mes progrès, je ne finirai pas fatalement par « rechuter ». Est-ce que je peux vraiment changer ?

[Ichor]

chassez le naturel, il revient au galop. C’est pour ça que je me demande si, même si je fais des efforts et mes progrès, je ne finirai pas fatalement par « rechuter ». Est-ce que je peux vraiment changer ?

Il faudrait que tu arrive à créer un manque. C'est à dire qu'il te soit insupportable de ne pas voir des gens et d'avoir des inter-actions avec eux qui vont au delà du bonjour-merci pendant, disons, une semaine.
J'ai l'impression que c'est ce manque qui est un moteur dans l'apparente sociabilité de beaucoup de gens.
Peut-être que lorsque tu sors fréquemment pour voir des gens, ce manque se créé à l'insu de ton plein gré (je me plais à le croire).

il y a du naturel qui s'est installé à cause de la peur. La peur disparait, ce "naturel" disparait aussi, j'en suis convaincu.

[Simbad]

il y a du naturel qui s'est installé à cause de la peur. La peur disparait, ce "naturel" disparait aussi, j'en suis convaincu.

Pourquoi toujours la peur ? Quand on ne prend pas de plaisir à être avec d'autres et qu'on s'ennuie ferme, c'est autre chose que la peur.

[Ichor]

Je ne prétends pas que la peur explique tout.

Si on n'éprouve pas de plaisir d'être avec d'autres, c'est peut-être que lorsqu'on a expérimenté le fait d'être avec d'autres on n'était pas avec les bonnes personnes.

[Pasta]

Ichor a raison, c’est plutôt de la peur. En ce qui concerne le manque, je l’ai déjà d’une certaine façon.

[Ichor]

En ce qui concerne le manque, je l’ai déjà d’une certaine façon.

C'est une bonne chose, à mon humble avis. Si tu pouvais accroître ce manque ce serait encore mieux. :)

[Hibiscus]

chassez le naturel, il revient au galop. C’est pour ça que je me demande si, même si je fais des efforts et mes progrès, je ne finirai pas fatalement par « rechuter ». Est-ce que je peux vraiment changer ?

C'est exactement la phrase que je me suis dite: "chassez le naturel, il revient au galop" en écrivant mon message. Quant à ta question sur le fait de changer...oui et non. On garde toujours sa nature profonde, son côté introverti, etc mais on peut apprendre à gérer certaines situations où on n'a qu'à reproduire le même schéma (je dis pas que c'est facile, je dis juste que le cerveau pourra enregistrer ce schéma + les modifications que tu y auras apporté). N'aie pas peur de rechuter. Je fais mon asociale des fois. Et c'est normal. Faut pas culpabiliser ni stresser pour la rechute. Tu vas pas forcément reproduire ce schéma tout le temps, mais sur commande et quand tu en as envie, oui. (après entraînement)
Par ailleurs, guérit-on de l'anxiété sociale ? Je pose juste la question, je n'en ai aucune idée. (ce n'est pas mon cas, je n'en souffre pas, je suis plutôt "évitante" et maladroite)

Créer un manque, je sais pas, mais apprendre à gérer sa peur en s'imposant des exercices ou un schéma, oui. Je suis d'accord sur la peur sous forme d'anxiété sociale qui le paralyse. D'ailleurs les thérapies cognitives comportementales ont l'air bien pour travailler là-dessus, d'après ce que j'ai entendu.

il y a du naturel qui s'est installé à cause de la peur. La peur disparait, ce "naturel" disparait aussi, j'en suis convaincu.

Pourquoi toujours la peur ? Quand on ne prend pas de plaisir à être avec d'autres et qu'on s'ennuie ferme, c'est autre chose que la peur.

On est d'accord, mais je pense pas que soit tout le temps le cas quand même.

[deadwood]

Concernant les sorties pâtisseries, un peu plus haut, tu as dit que ce serait trop compliqué pour toi c'est çà? Pourquoi?

Fallait suivre, trop compliqué à expliquer :D

Long story short ! il a peur de ne pas trouver la porte magique qui de toute façon ne s’ouvre que de l’intérieur, de rester bloqué derrière la vitrine à regarder les autres manger et tout ça c'est de la faute d'Ichor :boulet:

[Auxilior]

Tu me rappelles une histoire que m'a raconté mon père récemment.
Il était nostalgique et me disait comme quoi j'avais changé depuis mon enfance (pour faire simple).

A l'époque, je devais avoir 5-6 ans, j'étais réservé voir insociable.
En vacances, au bord de la plage, toute ma famille était étalée sur le sable tandis que moi je vagabondais en recherchant de nouveaux amis potentiels, et incroyablement, je m'en fis un paquet!
Ensuite, il m'a rappelé que je m'en vantai auprès d'eux afin de recevoir "une récompense" pour avoir surpasser ma timidité.
Pour finir l'histoire, il me rétorqua: "C'est bien mon fils! Maintenant que tu t'es fait des potes, amuses-toi avec eux". Et moi, voyant toujours plus loin, je continuai mon apogée comme si je voulais me soigner de cette timidité ancrée en moi.
Alors qu'au jour d'aujourd'hui, j'ai une vie bien remplie, des amis à ne plus savoir quoi en faire (comme tout petit mais pas pour les même raisons! Il faut croire qu'il y a des choses qui ne changent pas ^^)

Tout cela pour te dire que lorsque l'on est réservé voir anxieux c'est pour la vie malheureusement, le naturel revient toujours au galop.
J'ai beau avoir changé, lorsque une femme m'attire je redeviens ce garnement sensible et rougissant que j'étais autrefois. Je demeurerai à jamais timide, mais je travaille la-dessus inlassablement.
Pour conclure, tu dois t'entraîner à côtoyer des femmes: à leur parler, les regarder, les toucher, les faire rire... peu importe ton problème il se réglera uniquement de cette façon, et non par le nombre de sorties, loisirs et passions que tu possèdes.

Je vous conseille ce film: "Je suis timide mais je me soigne!" avec Pierre Richard (surnom qu'on m'avait conféré lorsque j'étais gosse) qui vous fera certainement rire si vous êtes timide. Personnellement, je me reconnais dans chacune des scènes et je trouve ça hilarant du coup!

[Pasta]

Je ne suis pas sûr de comprendre. En gros, tu dis que ce n’est pas possible de changer, la preuve étant que toi tu as changé, mais en fait pas vraiment, et qu’il faut s’entraîner à côtoyer des femmes, même si en fait ça ne sert à rien vu qu’on ne peut pas changer ?