[ChAh]

Avant j'etais maigre ( 55kg pour 1,73m) on m'appelait cure dent lol!! je me suit mis à la muscu à l'age de 20 et j'ai pris 7kg en 1 mois par contre j'ai pas gardé le même rythme ( le premier mois j'y allait 4 fois par semaine avec des seances d' 1h30) Mon corps s'est arrêté aux alentours de 65 kg, 67 au max. Je voulais vraiment être musclé avant je faisait tout mais mon poids stagnait toujours j'ai même pris des complément alimentaire mais ça n'a pas trop marché, ça m'angoissait. mais petit à petit j'ai arrêté de psycoter la dessus, aujourd'hui je me trouve un peu mince mais ça peut aller j'ai un corps tout à fait présentable et j'en suis satisfait. je continue à faire de la muscu entre 2 et 3 fois par semaine et ça fait vraiment du bien!

[Lilith]

Et l'estime de soi est bien le plus important et effectivement pas le physique en lui même !

Oui, absolument!

Quoique d'une certaine manière, je comprends qu'un physique qui se trouve quelque part dans la norme peut apaiser la confiance. Mais le mieux, c'est d'y faire fi et d'être capable de dépasser le stade de l'apparence pour se forger une estime.

[Jumper]

Il est également possible de bosser à la fois sur l'estime de soi et sur l'amélioration de son physique, c'est tout à fait compatible :yes:

[Dani28]

Les VT ne sont peut-être pas nécessairement toutes grosses mais je crois que oui, ça peut jouer un peu, spécialement si on est dans le "un peu enrobée". Je suis dans une zone grise, les gars d'ici préfèrent les minces, au Mexique ou Cuba, les hommes aiment les grosses, plus il y a de courbes, mieux c'est, mais là-bas, je ne suis pas assez enrobée pour être remarquée non plus, bref, on dirait c'est soi être mince ou très enrobée...

Je crois aussi que le vécu compte, toute ma vie, je me suis fait traiter de grosse, de laide, qu'aucun homme ne m'aimerait, et pas seulement des p'tits morveux d'école, mais par certaines personnes de ma famille. Encore aujourd'hui, c'est ancré en moi et influence mon attitude envers les autres (et que je m'en même pas compte) me retrouver dans ma situation revient presque à leur prouver qu'ils avaient raison à mon sujet...

Il y a toujours eu des filles plus grosses que moi, mais par mon manque de confiance, j'étais la cible idéale, ces filles enrobées ont une confiance en béton, viennent d'une famille qui ne les ont jamais rabaissées, peu importe leur apparence, elles attirent les hommes

Que c'est un ensemble de tout finalement...

[Lilith]

spécialement si on est dans le "un peu enrobée"

Plus on s'éloigne de la moyenne,plus on a des chances de souffrir de son image... À mon avis, être obèse risque de laisser plus de séquelles qu'être légèrement enrobé(e). C'est rassurant de se dire qu'on est dans la norme ou qu'on y est presque.

Je crois aussi que le vécu compte, toute ma vie, je me suis fait traiter de grosse, de laide, qu'aucun homme ne m'aimerait, et pas seulement des p'tits morveux d'école, mais par certaines personnes de ma famille. Encore aujourd'hui, c'est ancré en moi et influence mon attitude envers les autres (et que je m'en même pas compte) me retrouver dans ma situation revient presque à leur prouver qu'ils avaient raison à mon sujet...

Je suis d'accord... Je suis loin d'être grosse et je peux dire de manière objective que je ne suis pas laide. Reste que je n'ai pas confiance en mes capacités de séduction, simplement parce que ma famille m'a toujours donné l'impression que je devrais être plus (belle, intelligente, maligne, mince, éloquante). J'ai besoin d'être rassurée, qu'on me dise des compliments sur ma petite personne.Je me compare sans cesse avec les autres filles,les enviant sur certains points, mais je m'attarde plus longuement sur leurs imperfections (de préférence des défauts que je n'ai pas), puisque j'y gagne un semblant de confiance... Je regarde l'inatteignable ; je ne me contente jamais de ce qui m'est offert. Et c'est bon dans tous les aspects de ma vie.

[Dani28]

C'est rassurant de se dire qu'on est dans la norme ou qu'on y est presque.

Oui, c'est vrai, à condition d'avoir les courbes à la bonne place... Ce qui est plus ou moins mon cas... J'ai 20 livres en trop, c'est pas si mal ...

J'ai besoin d'être rassurée, qu'on me dise des compliments sur ma petite personne

Dans mon cas, c'est le contraire, quand quelqu'un me dit que je suis belle, je "pète ma coche" j'ai l'impression qu'on se fout de ma gueule... que c'est pas sincère, ça me fait bizarre...

mais je m'attarde plus longuement sur leurs imperfections (de préférence des défauts que je n'ai pas), puisque j'y gagne un semblant de confiance...

C'est aussi ma tactique, "on se compare, on se console", et ça marche ! Mais le nuage noir revient parfois ...

[Lilith]

Dans mon cas, c'est le contraire, quand quelqu'un me dit que je suis belle, je "pète ma coche" j'ai l'impression qu'on se fout de ma gueule... que c'est pas sincère, ça me fait bizarre...

Je ne demande pas directement des compliments, mais quand je fais quelque chose de bien, j'attends qu'on dise une remarque positive. Si on ne le fait pas, j'ai l'impression d'avoir échoué... Des compliments sur mon physique, je ne les cherche pas non plus, quoique c'est toujours flatteur, mais étrangement, je ne réponds jamais à ces commentaires.

mais je m'attarde plus longuement sur leurs imperfections (de préférence des défauts que je n'ai pas), puisque j'y gagne un semblant de confiance...

C'est aussi ma tactique, "on se compare, on se console", et ça marche ! Mais le nuage noir revient parfois ...

Quand je parlais d'imperfections, je ne me limitais pas seulement à l'aspect physique. Des fois, ça peut être tellement pathétique. Je vois de la "compétition" partout... Par exemple, juste voir des amies manger un gros-gras dessert avec plein de sucre qui va directement dans le ventre et les fesses et les comparer avec moi qui résiste à la tentation... Il m'arrive d'en retirer une certaine satisfaction. Je sais à quel point c'est irrationnel. Par imperfections, j'inclue tous les comportements possibles... Tout est une question de garder le contrôle ..

[caroline]

Beaucoup de femmes font des complexes sur leur poid. Après de là à en devenir des vierges tardives il y une marge mais bon ça peut être un facteur car certainnes femmes ont vraiment très hontes de leur corps et du coup ne voudront pas le montrer à un homme. Perso je suis assez complexée physiquement, j'ai un ventre assez rond pourtant sur la balance je fais 61 kilos (j'ai maigris je précise à un moment je faisais 67 kilos) pour quand même 1m67, donc assez dans la norme je pense. Mais comme je stresse mon ventre il gonfle tout le temps, ça fait ballon de baudruche un peu mdr.

[Doudoux]

61 kilo pour 1m67 ?
C'est un fantasme pour moi ces mensurations !! :p
(je sous entends que j'aimerais bien faire les mêmes ! moi c'est bcp bcp plus...)

Non mais il y a des hommes qui aiment bien les rondeurs, les poignées d'amour...
et puis même les minces ont des défauts !
et des fois elles peuvent être minces et moches c'est pas interdi ;)


C'est dur à appliquer mais faut pas se formaliser, une fois qu'on s'accepte et qu'on se sent bien dans sa peau on voit vraiment le regard des autres qui peut être très positif envers nous.

[cora13]

je ne sais pas comment répondre

c'est bcp 56 kg pour 1m70 je trouve ça énorme :(