Je ne dirais pas que je n'aime pas le soleil parce qu'on en a un peu besoin (j'aime pas les mois caniculaires, c'est la pire période de l'année), mais n'empêche que je l'ai énormément fui le soleil, d'abord dans l'ignorance en étant un peu casanier, ensuite, en sachant que c'est le principal facteur du vieillissement cutané, l'exposition solaire. Tu prends la dose moyenne d'UV qu'ont pris les gens à 37 ans, il te faut diviser par un gros chiffre pour arriver à ce que j'ai pris, par au moins 10 sans doute
Evidemment c'est un ensemble qui te fait sembler plus jeune (ou être plus jeune tout court biologiquement), mais l'attitude face au soleil reste un élément capital, et lorsque je vois certains exemples, je me dis maintenant que je vais passer à la vitesse supérieure, éviter un max de sortir quand il fait plus de 25ºC et ne plus sortir sans protection (vu que maintenant je bosse chez moi c'est devenu très faisable). Si on regarde, exemple Jennifer Lopez ou Julianne Moore à 50 ans, on se demande si elles ont commencé à vieillir, sans surprise, elles évitent grandement le soleil et ne sortent pas sans écran solaire. J'ai vu deux asiatiques de 50 ans avec le même genre de routines (soleil/nutrition/sport ++), mis côte à côte, on l'aurait vraiment cru qu'une était la soeur de sa fille, ou que l'autre sortait avec son fils. J'avoue que finir par gagner 10 ans physiquement moi ça me dit bien, qui plus est, grâce à des réflexes vécus dans le pire des cas comme de minimes efforts (perso prendre quelques secondes ici et là, faire attention aux heures où je sors en juillet/août, il y a pire dans ma vie).