- 10 juin 2010, 12:59
#26098
L'activité physique fait produire des endorphines qui sont des molécules d"anti-dépresseurs" naturelles.
Raison pour laquelle il faut éviter de faire du sport trop tard le soir. C'est aussi pour ça qu'on ressent un "manque" quand on s'arrête.
Personnellement je ressens bien à quel point je me défoule dans l'activité physique.
Raison pour laquelle il faut éviter de faire du sport trop tard le soir. C'est aussi pour ça qu'on ressent un "manque" quand on s'arrête.
Personnellement je ressens bien à quel point je me défoule dans l'activité physique.
Dio, dammi l'umiltà di accettare le cose che non posso cambiare, il coraggio di cambiare le cose che posso cambiare, e l'intelligenza sufficiente per distinguere i due tipi di cose. S. Francesco di Assisi