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La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 02:16
par ChAh
La peur nous empêche d'agir, de tenter et d'avancer. Aujourd'hui j'ai sacrément peur! Peur de faire le premier pas. Je dois le faire dans les jours qui arrivent, mais l'éventualité de l'échec me préoccupe... J'ai peur de gâcher une amitié, de retomber dans le vide sentimental alors que je viens de vivre une période d'espoir. J'ai peur des conséquences de cet échec sur mon moral, ma motivation au travail, et surtout mes rapport avec les femmes. Bref, j'ai peur d'être un mec blasé de la vie en cas d'échec. J'ai beaucoup de raisons pour penser que ça va marcher mais j'ai quand même très peur.
Vous faites comment pour affronter cette peur?
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 11:38
par Belizair
On va au charbon sans trop réfléchir :)
C'est vraiment ce que j'essaye de faire, et qui fonctionne pas mal pour moi, dans toutes les situations où je stresse beaucoup. Quand je sens la peur monter, mais que je sais que je dois faire quelque chose, j'essaye de détourner ma peur sur ce que je suis en train de faire. Par exemple, si je dois parler devant des gens, je me concentre à fond sur le contenu de mon discours, et non pas sur la petite voix dans ma tête qui dit "C'est horrible, tu dois parler devant 30 personnes, tu vas pas y arriver, blablabla".
Il faut se souvenir d'une chose: celui qui tente a peut-être une chance de réussir, et celui qui ne tente pas n'a aucune chance de réussir.
Courage, quelque soit l'issue, tu seras content d'avoir essayé :)
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 11:41
par cagibi
Déjà, tu as suffisamment d'espoir pour atténuer cette peur, visiblement.
La question a te poser est de savoir ce que tu risques vraiment à faire ce pas? De quoi as-tu peur?
Je pense que tu as peur à la fois que ça ne marche pas mais aussi que ça marche, non?
Si ça ne marche pas, tu seras sûrement déçu, blasé...mais pendant un moment, seulement, tu auras fait quelque chose qui te donnera de l'élan et tu resteras sur cette avancée positive pour la suite... Le coup au moral ne t'empêchera pas de continuer.
Si ça marche, tu n'auras plus qu'à te laisser porter par la suite de l'histoire... :)
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 11:59
par ChAh
cagibi a écrit :
Je pense que tu as peur à la fois que ça ne marche pas mais aussi que ça marche, non?
Justement je n'ai peur que de l'échec... Au même temps j'ai vraiment trop envie que ça marche. Peut être même un peu trop ! Ce qui augmente sans doute ma crainte de l'échec. Je tiens énormément à la réussite.
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 12:48
par Pasta
Les rares fois où je surmonte ma peur, je dirais que je l’ignore tout simplement. Elle est bien là, elle ne disparait certainement pas, mais je fais comme si elle n’était pas là.
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 14:05
par Eno
ChAh a écrit :Justement je n'ai peur que de l'échec... Au même temps j'ai vraiment trop envie que ça marche. Peut être même un peu trop ! Ce qui augmente sans doute ma crainte de l'échec. Je tiens énormément à la réussite.
C'est surement là qu'est le principal souci.
Plus tu te mets de pression et plus tu vas ressentir cette peur en conséquence.
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 16:52
par Pozor
ChAh a écrit :Je dois le faire dans les jours qui arrivent, mais l'éventualité de l'échec me préoccupe... J'ai peur de gâcher une amitié, de retomber dans le vide sentimental alors que je viens de vivre une période d'espoir. J'ai peur des conséquences de cet échec sur mon moral, ma motivation au travail, et surtout mes rapport avec les femmes.
Je suis dans une situation très similaire à la tienne, ChAh... En fait, j'ai tellement peur de tomber amoureux que j'essaie de me protéger en continuant à m'intéresser d'autres filles, histoire d'atténuer un peu la douleur en cas d'échec. Je ne suis pas prêt psychologiquement à subir un autre échec en ayant des sentiments !
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 17:28
par ChAh
J'ai essayé de ne pas tomber amoureux, j'ai essayé de m'intéresser à d'autres filles mais je ne suis pas arrivé. Cette fille est juste trop bien et elle m'envoit des sms tous les jours ce qui me fait penser à elle tout le temps.
Je vais tenter parcequ'elle vaut la peine et parce que je n'ai jamais ressenti ça pour personne avant elle. Je ne supporterai pas de la voir avec un autre sans que j'ai tenté quelque chose.
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 17:33
par Eno
Le problème c'est qu'on ne peut pas choisir entre les bons et les mauvais côtés de la vie. Si on se jette à l'eau on prend nécessairement des risques, plus ou moins calculés selon les cas. La souffrance fait partie de l'amour, ça n'est pas négociable. Le seul moyen de ne pas souffrir c'est de ne rien faire. Mais on ne peut pas vraiment appeler ça une solution sur le long terme.
Re: La peur...
Publié : 08 sept. 2013, 18:45
par opus41
Le seul moyen de ne pas souffrir c'est de ne rien faire. Mais on ne peut pas vraiment appeler ça une solution sur le long terme
c'est tellement vrai !!! c'est ce que j'ai fait ( ne rien faire ) pendant tant d'années et quand la souffrance arrive elle est décuplée ! et quand tu tombes amoureux et que c'est négatif , et ben tu prends une claque !! mais d'un coté j'ai pris une claque , mais j'ai eu des sentiments , et ça c'est bien . J'ai ressenti l'amour que j'ai pour elle , alors ça fait mal mais qui sait si ces derniers mois à l'aimer ne va me permettre de changer ? et d'aller de l'avant ? me bouger pour ressentir ça ? Rien n'est facile , et rien ne vient tout seul.