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tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 29 janv. 2015, 17:54
par laulau
Bonjour,
J’écris ce poste car j’ai plein de sentiments « néfastes » au fond de moi qui pour l’instant m’empêchent d’avancer. Je ne sais pas si vous aussi vous ressentez plein de choses comme ça qui vous bouffent !!! Mes petits soucis peuvent paraître médiocres à côtés de ceux d’autres mais ils me perturbent quand même un peu.
Tout d’abord, je suis en colère ! Contre ces ***** qui m’ont fait passer pour une nulle, ces gens qui ont fait comme si je n’existais pas. En colère contre ce que je suis devenue (timide, peu de confiance, renfermée, …) En colère surtout contre moi, pour m’être laissée faire et pour ne pas avoir remonté la pente assez vite.
Je suis triste aussi quand je repense à ces années et à ces moments que j’ai perdu. J’ai 27 ans (presque 28) et je commence seulement à me lâcher un peu, à vouloir sortir, voir des gens, …
Triste aussi de voir que tout le monde autour de moi construit sa famille et que moi je me demande si j’en aurai une un jour.
J’ai peur et je me sens comme bloquée quand je penses aux garçon, plein de sentiments confus viennent en moi. « oui il me plaît mais que ferrait-il avec moi ? » « il me plait mais qu’ai-je à lui offrir ? j’ai jamais été en couple, j’y connais rien, il va vite s’ennuyer » « il me plait je m’entend bien avec lui mais s’il apprend que je l’aime bien et que ce n’est pas réciproque est-ce qu’il va être plus distant » …..
Enfin voilà
Je me demandais si d’autres étaient passés par ce stade et comment ils avaient réussis à trouver une certaine paix intérieur.
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 29 janv. 2015, 18:02
par rooter
J'y suis passé, aussi. Depuis quelques mois, j'ai réussis à trouver une certaine sérénité, mais avant, j'était en colère presque en permanence, au fond de moi. Contre tout et tout le monde, moi-même ne premier.
Grâce à ce forum, j'ai commencé à essayer de regarder ce qi n'allait pas chez mi objectivement. C'est difficile, mais j'ai pu constituer une Liste de choses que je veut améliorer, changer, guérir (oui, avec une majuscule ;) ). J'ai commencé à travailler dessus depuis mai dernier, et peu à peu, la colère se dissipe.
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 29 janv. 2015, 18:59
par Nick
Je me demandais si d’autres étaient passés par ce stade et comment ils avaient réussis à trouver une certaine paix intérieur.
C'est un peu mon état d'esprit depuis plusieurs moi, je réalise que ma vie sociale et affective est inexistante, et que j'ai pas vraiment cherché à faire en sorte que ça bouge; et du coup je m'était fait une raison ...
Mais voilà quand tout à coup on éprouve certains sentiment pour une personne, et qu'on se rend compte que ce n'est pas réciproque; tout à tendance à nous revenir en pleine face, et on se laisse déborder par ces sentiments négatifs ...
C'est d'ailleurs à cause de ça, que je suis arrivé sur ce forum, je me sentais lassé de tout, un peu au bord du gouffre; et finalement en voyant que je n'étais pas forcement le seul dans ce cas, ça aide un peu à relativiser; retrouver un peu d'espoir.
Après tout ne vas pas s'arranger en si peu de temps, il reste beaucoup de chose à changer, et c'est pas le plus évident.
J’ai peur et je me sens comme bloquée quand je penses aux garçon, plein de sentiments confus viennent en moi. « oui il me plaît mais que ferrait-il avec moi ? » « il me plait mais qu’ai-je à lui offrir ? j’ai jamais été en couple, j’y connais rien, il va vite s’ennuyer » « il me plait je m’entend bien avec lui mais s’il apprend que je l’aime bien et que ce n’est pas réciproque est-ce qu’il va être plus distant » …..
Je suis un peu pareil avec les filles, je me pose les mêmes questions, ai les même peurs et en même temps ce désir profond de vouloir être avec elle, fait que parfois je suis tiraillé entre ce sentiment de bien être et ces doutes.
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 29 janv. 2015, 19:09
par traviata
Oui, j'ai traversé des périodes de ce genre. D'autant que j'ai une tendance naturelle à remâcher les regrets, et un très vilain défaut qui s'appelle la rancune. Je lutte contre ça autant que je peux, car je sais que c'est dans ma nature, mais je sais aussi que c'est stérile.
Ce qui m'a aidée : décider fermement que les regrets ne servaient à rien, sauf pour déterminer ce qu'on ne voulait plus, dresser un état des lieux objectif, impitoyable, et s'en servir pour avancer.
Le passé est le passé, tu ne le changeras plus. En vouloir à Pierre, Paul ou Jacques e sert pas à grand chose non plus. Si tu as des comptes à régler avec ta famille, par rapport à ton état, ta situation actuels, dis-le leur pour faire place nette, et tourne la page (ça aussi, j'ai eu du mal à le faire, je ne te dis pas que c'est facile. Mais su tu peux le faire plus jeune que moi, c'est tout bénéf !!)
Il n'appartient qu'à toi (hors les événements extérieurs sur lesquels tu n'as pas de prise, bien sûr) de faire que ton avenir soit différent. Dis-toi qu'il vaut mieux consacrer ton énergie à projeter qu'à regretter.
Forza Laulau !!!
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 30 janv. 2015, 20:42
par laulau
oui je sais que je regarde trop en arrière au lieu de voir le présent et l'avenir!
c'est un gros défaut que j'essaye de corriger.
@rooter, c'est vrai que faire une liste peut être intéressant, mais il faut encore rester objectif! parfois on met de défauts où il n'y en a pas!
-- Ven 30 Jan 2015 20:41 --
@nick je suis d'accord avec toi, ça aide bien ce forum, pouvoir échanger, voir qu'on est pas tout seuls...
-- Ven 30 Jan 2015 20:42 --
merci à vous trois pour vos réponses vos conseils et votre soutient.
Bon courage dans la suite!
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 30 janv. 2015, 20:43
par rooter
C'est pas grave, du coup la liste évolue, change, à mesure que tu découvre la nature réel de ton problème. Le principale, c'est d'évoluer et de réduire la souffrance morale.
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 31 janv. 2015, 19:14
par Nael
Et de sortir, trouver des activités en groupe. Pour se vider l'esprit et partir sur des choses positives.
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 31 janv. 2015, 21:10
par Ash
Nael a écrit :Et de sortir, trouver des activités en groupe. Pour se vider l'esprit et partir sur des choses positives.
D'ailleurs, Laulau, on t'a attendu cette après-midi à Tournai. ^^
Sinon, je suppose qu'on passe tous par des coups de blues plus ou moins violents. Le tout est d'arriver à avancer, à passer outre... Courage !
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 02 févr. 2015, 20:51
par laulau
désolée Ash j'avais déjà une soirée de prévue!!!
Re: tous ces sentiments qui me bouffent
Publié : 03 févr. 2015, 11:06
par Nael
Très bonne excuse.