Pas de travaux pratiques pour moi . On parle , elle me conseille , m'encourage, et c'est vrai que depuis maintenant 15 mois ( c'est long ) aprés , je fais plein de choses quoi pour moi était impossible avant ! je n'y voyais aucun interet : sortir avec des inconnus ( ovs ) est l'exemple le plus marquant !! Je ne sortais JAMAIS !! là je suis en moyenne 2-3 fois de sortie en soirée ar semaine !! médiation tous les 15 jours les mardis , basket tous les mercredis , et une soirée le vendredi ou samedi ( spectacle , concert , restos, ciné , théatre , comedyclub ... )
Donc il n'y a pas de réponse à ta question !! ai-je changé ? peut etre ?! mais quand est ce que je me dirai que j'ai atteint l'objectif ?? impossible de le savoir !!! le plus rapidement possible mais il faut aussi laisser le temps au temps !!! ( même si j'en ai plus beaucoup ! mais j'avais qu'à ouvrir les yeux avant et oser affronter la réalité ! ) Il faut bien sur faire des efforts ! non pas pour changer !! mais pour changer sa vie !!
Allez Tobalo !!! courage !! un pas après l'autre !! Et patience !! ;)
- 15 janv. 2014, 20:13
#100821
- 20 janv. 2014, 12:47
#101313
Je vois mon psy une fois toutes les 2 semaines. Cela me permet d'avancer dans mes problématiques. D'apprendre à poser mes limites et à respecter celles des autres.
Contrepéterie : Je meurs d'envie de caresser les puces de la faisselle
- 20 janv. 2014, 13:50
#101315
Je ne suis jamais allée voir un psy (mise à part à des entretiens professionnels) mais plusieurs personnes de mon entourage proche ont suivi des psychothérapie. Il y a eu des progrès tout le long, mais au bout d'un an ils étaient vraiment capable de voir le chemin parcouru et le changement réalisé. (à raison le plus souvent de une fois ttes les deux semaines et parfois des rdv en urgence)
- 20 janv. 2014, 16:21
#101321
Attention il faut savoir qu'un psychologue n'est pas là pour te "guérir" ou te donner des conseils, il est là pour te poser les bonnes questions et t'apprendre à moins souffrir, à mieux vivre avec tes "symptômes".
D'ailleurs on vient souvent voir un psy avec une demande initiale qui aura tendance à changer au cours de la thérapie.
D'ailleurs on vient souvent voir un psy avec une demande initiale qui aura tendance à changer au cours de la thérapie.
Narcisse parce qu'il faut apprendre à s'aimer pour aimer les autres et pour que les autres nous aiment
- 20 janv. 2014, 20:17
#101357
Je vois une psychologue depuis presque un an. J'ai réussi à lâcher beaucoup au début, ce qui m'a pas mal chamboulée, mais c'était un mal nécessaire. Aujourd'hui, je comprends beaucoup, mais j'ai encore du mal à lever toutes les barrières et à me détacher de qui me bouffe la vie. J'ai eu l'impression de stagner en fin d'année, mais là je vais la voir toutes les semaines pendant quelques semaines pour passer à une phase plus active. Sinon, je la vois plutôt une fois par mois.
Narcisse a écrit :Attention il faut savoir qu'un psychologue n'est pas là pour te "guérir" ou te donner des conseils, il est là pour te poser les bonnes questions et t'apprendre à moins souffrir, à mieux vivre avec tes "symptômes".Il n'est pas là pour guérir, mais il peut faire plus qu'apprendre à mieux vivre avec ce qu'on traîne. Il est sûr que le travail, c'est à nous de le faire, le psy ne fait qu'accompagner. Mais il aide à mieux comprendre nos problèmes et trouver les solutions pour avancer. Les symptômes peuvent évoluer aussi, pour ne plus en avoir même.
D'ailleurs on vient souvent voir un psy avec une demande initiale qui aura tendance à changer au cours de la thérapie.
Je vois une psychologue depuis presque un an. J'ai réussi à lâcher beaucoup au début, ce qui m'a pas mal chamboulée, mais c'était un mal nécessaire. Aujourd'hui, je comprends beaucoup, mais j'ai encore du mal à lever toutes les barrières et à me détacher de qui me bouffe la vie. J'ai eu l'impression de stagner en fin d'année, mais là je vais la voir toutes les semaines pendant quelques semaines pour passer à une phase plus active. Sinon, je la vois plutôt une fois par mois.
- 20 janv. 2014, 21:38
#101379
Un psy est la justement pour t'aider a faire une instrospection sur soi même,chercher l'origine de la souffrance de la personne et éventuellement essayer de démêler tout ça donc oui il peux donner des conseils mais d'une manière neutre.