[Lereveur]

Bonjour à tous !

Au fil de nos débats, on a souvent dit qu'avant d'aimer quelqu'un, il fallait s'aimer soi-même, que le positif attire le positif, etc.

Ce à quoi certains, moi compris, on souvent pensé en réaction " j'ai tout de même l'impression que si quelqu'un m'aimait, ça me donnerait le boost pour m'aimer moi-même (inversion dans l'ordre des événements), et puis les gens en couple ne sont tout de même pas 100 % du temps avec un moral au top, est-ce à dire que pour trouver quelqu'un, point de salut si vous êtes incapable de ne JAMAIS avoir le moindre coup de mou, etc. ? "

Or, il se trouve que via FB, je suis tombé sur un article en anglais, dont je ne peux bien sûr pas vérifier l'authenticité, mais que je trouve très pertinent. Il s'agit du témoignage d'une fille dépressive chronique (donc une version bien lourde de nos coups de mou) qui pourtant a trouvé quelqu'un dans cet état. J'ai la flemme de vous traduire tout le texte, mais voici (déjà) quelques morceaux choisis :

" No one will love you until you learn to love yourself " is an easy enough phrase to believe is true. But it’s terrifying, especially when you have depression. What if you never learn? As a teenager, it made me fear for my life as an adult. I was certain I would never be capable of being in a relationship, but I was very wrong. Honestly, I do not like myself very much, and in August of 2013, a boy fell very, very much in love with me.

" Personne ne vous aimera jusqu'à ce que vous appreniez à vous aimer vous-même " est une phrase suffisamment facile pour qu'on la croie vraie. Mais elle est terrifiante, spécialement lorsque vous êtes dépressive. Que se passe-t-il si vous n'apprenez jamais ? Adolescente, cela me faisait peur pour ma vie en tant qu'adulte. J'étais certaine que je ne serais jamais capable d'avoir une relation, mais je me trompais lourdement. Honnêtement, je ne m'aime pas beaucoup, et en août 2013, un garçon est tombé très, très amoureux de moi. "

My depression doesn’t care that I am in a relationship with a boy who makes me laugh, tells me I’m beautiful 20 times a day, and cares more deeply for me than any other boy has.

Ma dépression se moque du fait que je sois en couple avec un garçon qui me fait rire, me dit vingt fois par jour que je suis belle, and tient à moi plus profondément qu'aucun autre mec ne l'a jamais fait.

Never let anyone tell you that you are not worth being loved if you don’t love yourself. Never let anyone tell you that your mental illness is the reason why you are not in a relationship. Never let anyone tell you that you should smile more, fix your hair, or wear more color. Never let anyone makes you feel bad about what you can’t always control.

Someone will be in love with you regardless of your most comfortable state, and if that happens to be curled up on the floor of your room, crying as you listen to your favorite sad songs, then you have found true love.

Ne laissez jamais personne vous dire que vous n'êtes pas digne d'être aimé(e) si vous ne vous aimez pas vous-même. Ne laissez jamais personne vous dire que votre maladie mentale est la raison pour laquelle vous êtes seul(e). Ne laissez jamais personne vous dire que vous devriez sourire plus, arranger vos cheveux, ou porter plus de couleur. Ne laissez jamais personne vous faire vous sentir mal à propos de ce que vous ne pouvez pas toujours contrôler.

Quelqu'un sera amoureux de vous, peu importe votre état le plus à l'aise, et si cela arrive lorsque vous êtes roulé(e) en boule sur le sol de votre chambre, pleurant alors que vous écoutez vos musiques tristes préférées, alors vous aurez trouvé le vrai amour.

(Article intégral ici : http://thoughtcatalog.com/holly-everett ... epression/ )

Je ne sais pas pour vous, mais moi, je trouve ça plutôt positif et porteur d'espoir.

[rooter]

Depuis quelques temps, je me dit que la seul possibilité pour qu'il y ai toujours quelqu'un de gentil avec nous, c'est d'essayer de l'être soi-même .

[Mnp30]

Je suis totalement d'accord avec le post de Lereveur, je pense qu'on peux tout de même trouver quelqu'un même en étant dans un état d'esprit dépressif même si je le conçois trouver quelqu'un ainsi n'est jamais une relation saine .

En faite je me demande si le fait d’être dépressif se voit tant que ça finalement, car les autres ne nous voit peux être pas comme quelqu'un de dépressif car on ne voit que l’extérieur et non l’intérieur de nous.

Une fille est tombée amoureuse de moi alors que je me déteste c'est pas logique mais bon, mais je pense que quelque part comme le dit notre amie anglaise dans l'article, c'est bien beau les mots qu'il faut s'aimer avant d'aimer les autres ok mais si on n'y arrive jamais .

Je pense qu'une relation avec une fille ou un homme qui nous comprend ,qui nous aime comme on est peux être un sacré boost pour justement réapprendre a s'aimer a notre juste valeur.

[Lux]

Personnellement, je le dis pour l'avoir vécu : ce n'est pas parce que quelqu'un nous aime qu'on va s'aimer davantage ou voir nos problèmes disparaître. Moi, ça m'avait même plongée davantage dans la haine de ma personne parce que je n'étais pas capable d'aimer l'autre en retour...

[Mnp30]

Non d'accord je le conçois mais en restant dans cette optique, si la personne n'arrive pas a s'aimer que ce soit par nombre de méthode et que la personne n'arrive toujours pas a s'aimer ,on a tout de même le droit au bonheur.

[rooter]

on a tout de même le droit au bonheur.

Je ne croit pas, non.

[Lereveur]

Personnellement, je le dis pour l'avoir vécu : ce n'est pas parce que quelqu'un nous aime qu'on va s'aimer davantage ou voir nos problèmes disparaître. Moi, ça m'avait même plongée davantage dans la haine de ma personne parce que je n'étais pas capable d'aimer l'autre en retour...

Mais reconnais que ça peut aider un peu tout de même, quand bien même ce n'est pas le cas de tout le monde.

(Sinon, autant se tirer une balle !)

[Apatch]

S'aimer soi-même ce n'est pas un préalable, mais c'est quand même mieux. Après évidemment, tout dépend de ce que l'autre recherche et bien sûr même pour les gens qui s'aiment eux-même il peut y avoir des hauts et des bas (notamment à cause des hormones grrr).

S'aimer soi-même ça ne veut pas dire être tout le temps au taquet mais globalement d'être capable de sa pardonner quelques écarts et de pouvoir avoir quelques coups de mou sans que ça ne remette en cause sa confiance en soi.

Évidemment qu'on peut nous aimer même si on ne s'aime pas soi-même, mais attention à ne pas mettre une pression excessive à une future relation à ce niveau au risque de désenchanter. L'autre ne sera pas forcément un remède miracle à son mal-être même s'il ou elle peut aider à se sentir mieux.

[Mnp30]

C'est quand même dur de s'aimer quand a pris des habitudes négatifs envers soi même ,je sais pas ce que vous en penser mais quand quelque chose est ancré c'est chaud, il y a des gens qui s'en débarrasse jamais mais est ce une raison de se refuser de chercher sa moitié? :( .

Mais ce n'est pas une raison de se dire" bon ben je me deteste je vais rester seule comme ça personne n'aura a subir mon mal être" mais on fais pas long feu en faisant ça en plus c'est un cercle vicieux.

[Giles]

Un des aspects du problème est qu'on essaie ici de traiter deux choses en croyant qu'elles sont liées, voire identiques :
- l'amour-propre, la confiance en soi, qui fait défaut à beaucoup de gens du forum pour de multiples raisons,
- l'existence d'une relation amoureuse.
Il n'y a pas de rapport de cause à conséquence simple entre ces deux aspects. On ne "soigne" pas l'un en traitant l'autre, ni dans un sens, ni dans l'autre.

Simplement "s'aimer soi-même" rend la vie incomparablement plus facile sur tous les plans (ce qui est nettement moins évident pour les relations amoureuses :) ), c'est pour ça que tout le monde le conseille. Évidemment, c'est surtout facile à dire, c'est un long travail sur soi, d'autant plus difficile qu'on part de bas.