[Lereveur]

Bon, je sors le bâton... Déjà je rappelle que le sujet est " Musculation et vêtements ", donc là, il y a des pages de HS...

HS qui revient pour la Xième fois sur le faux problème de la taille...

Y a des pauvres c*nnes qui vous ont rejeté juste pour votre taille ? Pourquoi accorder de la valeur à leur avis puisque ce sont des @*%!! ? Pourquoi ne pas tenir compte à la place de l'opinion des personnes intelligentes ? C'est vraiment s'infliger une double peine, en ajoutant à la douleur du rejet, d'accepter cette attitude comme une vérité (" elles ont raison, pour un être un vrai mec faut être grand, je ne vaux rien ").

Je suis plus du genre à voir le verre à moitié vide et comme je l'ai déjà dit, je sais très bien par quoi on peut passer quand on a une petite taille (genre se retrouver accroché à un porte-manteau au collège, ha ha ha le minus)... Ce n'est pas ça qui va m'arrêter... Et si pour accéder au bonheur je devais sacrifier les quelques centimètres que j'ai de plus que vous, ça ne me poserait pas de problème.

Conclusion, laissez tomber ce m*rdier mental, ARRETEZ de l'écrire, ce sont des C*NNERIES. Pour la dernière fois, ce n'est pas votre petitesse qui vous condamne.

Maintenant, retour au sujet, merci.

[Mnp30]

J'aurai éventuellement une idée pour relancer le debat/discussion musculation et si on postais nos progressions en musculation en photo même pour ceux qui débute cela pourrais être une bonne idée non?.

Pour ceux qui hesite a ce moment on peux mettre la photo en spoiler ,je dis ça comme ça pour ceux que ca tente?.

[Ash]

Pourquoi pas mais plutôt dans une section du forum qui soient un minimum privée plutôt, non ?
Genre entre mecs pour pas rendre dingues ces mesdames ? ^^

[Mnp30]

A ce moment la on peux mettre ça dans un sujet dans la "taverne des habitué" ou rubrique "homme" comme vous voulez ;) .

[Apatch]

Bof un nombre astronomique de rejets , de râteaux sur quelques succès . Une ex qui te dit que tu aurais été l'homme parfait si tu était plus grand - Une amie qui me dit que je suis éfféminé . Ma propre mère qui le dit à mon père .

Une autre ex qui ne se remet pas de son viol pendant notre relation . Ma cousine morte dans un accident il y a quelques années . Des années de perdues à cause de la psychiatrie sauvage et de ma "zombification" .

Mais bon si pour vous, tout ça c'est génial .

On ne dit pas que c'est génial, on vous demande d'essayer de ne pas le ressasser sans cesse, ça ne vous fait pas avancer, ça épuise les autres membres, ça empêche certaines membres de s'exprimer à cause du flot de posts identiques, la plupart du temps c'est HS par rapport au sujet du topic. Il faut comprendre que ce n'est pas contre vous, mais en tant que modérateurs on doit penser au plus grand nombre et il y a déjà des plaintes sur le nombre de topics et posts sur ce thème.

[Mnp30]

Concernant la musculation ,l'an dernier mon estime de moi même était tellement bas que j'osais même pas regarder le miroir dans la salle de musculation c'était hallucinant franchement être dans cette état ça devrait pas être permis .

Pourtant tu as besoin de ce miroir pour te regarder et voir si tu fais tes exos correctement, mais c'était handicapant la ca ne fais pas depuis très longtemps que j'ose me regarder dans ce foutu miroir mais des fois j'ai du mal a me juger "objectivement".

Car il faut savoir qu'en muscu, tu doit te juger d'une manière "juste" pour voir quel partis de ton corps tu as d'avantage besoin de travailler c'est normal hein.

Des fois je me dis tiens j'ai des bras de me**** alors que j'ai un collègue que je rencontre souvent en salle il m'as dit "put*** tu es sacrément costaud" même la "jolie" coach me l'as dit ,ils ne vont pas me mentir je pense donc j'en conclue que c'est peux etre moi qui dit n'importe quoi.

Ca va faire 4 ans que j'en fais et j'ai toujours eu du mal a me juger j'espere qu'avec les années ca ira un peu mieux .

[gronul]

Ben tiens,puisque y'a pas de naruto ni tokyo goule ce soir je vais faire des crunch et du gainage :)

[Mnp30]

Ben tiens,puisque y'a pas de naruto ni tokyo goule ce soir je vais faire des crunch et du gainage :)

Mec ce matin je me suis fais une folie j'ai voulu ressayer ceci https://www.youtube.com/watch?v=AEOjomquWa8

Moi qui suit assez souple ca va ca la fait mais ca arrache a réservez aux gens qui sont souple et aux non debutant honnêtement mais c'est très efficace

[gronul]

Sa a l'air de tirer le psoas iliaque ton truc ???
C'est quoi le nom de l'exercices stp ?

Edit: c'est bon c'est le dragon flag l'exo ^^
Edit 2: sa tire sur l'ensemble des fléchisseurs de la hanche :(

[Mnp30]

Oui je n'ai pas le citer le nom de l'exo désolé ,mais en faite il suffit de t'accrocher au rebords avec tes deux mains ,en gros c'est comme pour faire la "chandelle" sauf que la tu t'accroche au rebords ou repose ta tête mais je t'assure que ca t'explose les abdos ^^ .

D'ailleurs niveau exo j'ai pas mal piquer quelque techniques par ci par la, a quelques idoles comme van damme ou stallone qui ont toujours été naturel dans leur façon de s'entrainer donc bon et c'est très efficace.