[SnapBack]

Et tu cuisines tout ce qu'il te faut alors ? :)
(C'est toujours un bon plan niveau séduction)

[Mnp30]

Oui c'est pas compliqué ,je sais ce qu'il me faut ,ce qu'il me faut pas cuisiner des legumes ,cuire une viande étant ancien boucher je connais la viande c'est pas un souci .

Bien sur on ne peux pas rester toute sa vie sans se lacher ,ce n'est pas possible mais il faut réapprendre a manger correctement, et ca il y a beaucoup de personne qui se font niquer sur ça et qui se découragent au niveau de la muscu.

Dans ma salle de muscu, j'ai vu beaucoup de jeunes kékés qui disait faire de la muscu pour plaire aux "gonzesses"selon leurs dire, euh a chaque fois ils font deux ou trois séance a tout cassés et ils abandonnent parce que se muscler sa demande de l'investissement et de la détermination, et si sa seule motivation c'est de plaire aux filles ben on tiens pas longtemps.

Et les petits jeunes en question ,ca demande en autre d'arreter de fumer ,d’arrêter de boire,de manger gras etc.... ils se font sermoner par le coach mais ils s'en foutent alors pas de resultat tu fais tes exos dans le vide.

[Striple]

Mnp, rien que ça devrait être une source de confiance en toi. Savoir que ça demande une certaine force mentale qui n'est pas forcément donnée à tout le monde, c'est une satisfaction personnelle.

[Mnp30]

Je sais bien ,mais il n'empeche que je me trouve moche et inintéressant quand je sort avec mon ami je vois plein des couples je me dis franchement que je le mérite pas je sais pas pourquoi,donc tu vois la musculation ne fait pas tout.

[gronul]

Je porte bien mon pseudo moi, j'ai passé 2h pour retailler 1 simple photo --'

Bon alors j'ai nettoyer mes petits poids de fonte et je vais m'en servir un peu.Je commence demain en partant de sa.

moi en moche.JPG

Et je vais essayer d’étoffé les épaules,les pecs ,avoir des vrai abdos :) et perdre ma graisses sur la taille.

[Pasta]

Attends, je suis pas sûr d’avoir compris.

Ça c’est la photo avant les exercices ?

[Loom]

Je suis encore bien loin d'avoir vos résultats moi :O

[cidersky]

gronul : Mais nooon franchement t'es bien ! tu as pas à rougir en comparaisons des autres. Il faut du temps et de la motivation, une bonne diététique(j'y connais rien) etc, logiquement pour obtenir des résultats satisfaisant, ne lâche rien, ne lâchez rien ;)

Je partages l'avis de Striple :)

[Striple]

Gronul .... Pfff je me répète, de vrais gonzesses ... Non pardon, de vrai cliché de gonzesse.

A tous les coups, quand tu te regardes dans le miroir, tu te vois avec 10kg de plus que tu n'as pas. Je dis ça parce que t'écris que tu veux faire partir la graisse de la taille. Sais-tu que quand on vois les abdos, cela veut dire qu'il n'y a pas un poil de graisse ?! Et en quoi trouves-tu que tu n'as pas de vrais abdos ??

[Mnp30]

Ce que je voudrais savoir c'est qu'est ce que tu voudrais perdre en graisse car la il y a plus grand chose a perdre même au niveau de tes obliques c'est "sec".