[downup]

En tout cas je reste coincé à ce stade intermédiaire où la relation est sensée passer aux choses plus concrètes.

Comme je n'exprime rien niveau sentiments (genre passer un bras autour des épaules, toucher les mains, etc... je sais pas j'ai jamais réussi à aller jusque là par moi même) alors qu'en général les filles attendent qqch quand c'est évident que le courant passe plutôt bien, au bout d'un moment il y a une certaine gêne qui s'installe et la relation arrive à un point mort, d'où sûrement l'impression d'être ennuyeux.

Yep, ba je vois parfaitement ce que tu veux dire, je bloque en fait exactement au même point. De mon côté j'ai pu arriver à des stades où je pense que la suite logique aurait été d'être un peu plus tactile, ou d'exprimer mes sentiments/désirs d'une façon ou d'une autre, mais je bloque à ce niveau.

Je parlais du lâcher prise un peu avant, mais dans mon cas je me demande si c'est vraiment suffisant. Je veux dire, dans tous les cas il faut bosser là dessus, car être heureux dans la vie d'une façon générale, ben c'est cool :emo: , et puis ça doit aider un peu. Mais j'ai toujours l'impression qu'il y a quelque chose de plus profond derrière ces blocages. Perso c'est vraiment de l'ordre de la phobie, je le pense de plus en plus. En fait, le fait d'avoir progressé sur les autres plans, me laisse un peu en face à face avec ce blocage, me permet d'en voir les contour plus clairement. Et je n'ai toujours pas la clef.

Pardon de parler de moi, mais la façon dont tu as exprimé le truc m'a renvoyé à mes difficultés. (puis de toute façon je ne sais pas trop quoi faire face à ça non plus)

[winder]

Concernant les phobie, le remède c'est l'exposition forcée, pour voir que ça craint pas grand chose, et pour apprendre à maitriser ses sentiments d'angoisse.
Là, je crois bien que ça veut juste dire qu'il ya pas d'autre choix que de se faire violence. Le pb c'est qu'on est tt seul, on peut pas se faire accompagner par un spécialiste (comme ceux qu'on voit avec des mygales pour traiter l'arachnophobie), donc bon... c'est pas facile du tout.

Quelqu'n d'autre serait passé outre ce blocage et pourrait faire partager l'experience?
Le fait de ne pas arriver à exprimer ses sentiments est il un blocage dû au stress de la situation qui disparait une fois qu'on fait le grand saut ou bien est ce qqch de plus général, un défaut d'apprentissage, de pratique?

Les histoire de coach c'est peut etre juste ça : qqun qui te botte le cul et qui veille à ce que tu te fasse violence pour surpasser tes peurs, plutôt que qqun qui va te dire exactement ce qu'il faut faire.

[Lefty]

Salut Winder.

J'aimerai bien te dire qu'on peut faire autrement que par exposition forcé mais je n'en connais pas.
J'ai surmonté mon émétophobie à la suite d'une intoxication alimentaire et mon agoraphobie en prenant le RER.
Donc tout "a la dure"
Je pense qu'on peut y aller plus progressivement, certes, mais il te faudra t'y confronter.

N'étant pas tactile pour deux ronds, j'y arrive un peu maintenant. Il faut que tu arrives à te dire que, poser la main sur l'avant-bras, toucher l'épaule, ce n'est pas une agression. Pour me motiver à être tactile, je me dis "je suis bienveillant". Il y a tout un monde entre effleurer le bras d'une jeune femme, serrer l'épaule et se comporter comme Frot'man...

C'est de travailler sur mon raisonnement qui m'a permis de me débloquer majoritairement. Avec de l'entrainement tu te perfectionnera.

[rooter]

Moi, une thérapie cognitivo-comportamentale m'a pas mal aidé à travailler cette répulsion.