[Wombat]

Merci à tous encore une fois.
Aujourd'hui j'ai passé une assez mauvaise journée avec crise d'angoisse+pleurs, mes collégues l'ont bien vue même si j'ai essayé au maximum de le cacher, elles ont réussis à me calmer, on a discuté, elles sont fantastique....
J'ai décidé d'aller voir un psy, j'ai donc pris rdv pour mercredi prochain. J'appréhende un peu vu que c'est la 1ére fois mais je verrais bien :)

A mon sens, c'est une bonne idée d'aller voir un psy. Moi-même, j'ai pris la décisions d'aller consulter à l'approche de la trentaine, ça va bientôt faire un an. J'ai pas mal progressé mais il reste encore du boulot.

[grocoeur]

Le psy que j'ai vu m'a prescrit 1/4 de lexomil à prendre 4 fois par jour ainsi qu'un inducteur de sommeil par contre je lui ait bien précisé que je ne voulais pas de médicament donnant de dépendance, il m'a assuré qu'avec le lexo il n'y avait pas de problème alors que j'ai vu après sur internet qu'au contraire c'était un des médocs qui donnait le plus de dépendance :O
Tout ce que j'ai pris de lexo c'est 1/4 le matin le lendemain de ma consultation et le résultat que ça a eu c'est que j'ai été dans les vapes pendant une bonne partie de la journée hors de question donc d'en prendre 4 par jour et depuis je ne me sens plus trop stressé donc j'ai complètement arrêté (y compris l'inducteur de sommeil vu que je dors bien).
Le probléme quand je reverrai ce psy que dois je lui dire ? Il risque pas de m'hospitaliser en apprenant que je prend pas les médocs ? :s

[wooderic]

Il faut que tu ressente bien si tu te trouve bien avec ce psy... S'il ne te convient pas, ne force pas et essaie d'en trouver un autre qui te convient mieux. D'ailleurs, rien ne t'empêche de rencontrer un psy qui utilise une autre méthode que la sienne....

Personnellement, je vais voir une personne qui utilise l'hypnose ericksionnenne,la PNl en autre avec qui je fais un travail sur moi et un énèrgéticien qui m'apporte beaucoup de calme et arrive à enlever mes petites angoisses ou anxiété par exemple, il me recentre bien ce qui m'aide dans mes propres réflexion... L'important, c'est que ce sont deux personnes que je vais voir quand j'en ressens le besoin... Donc, pas de dépendance à autrui et encore moins au médoc... Ils n'en prescrivent pas. pour moi, je les vois très complémentaire...sans me sentir influencé... Ce qui est important.

Mais il y a d'autres possibilité, ceci n'est qu'un exemple qui me convient... tu as d'autres méthodes, à toi d'en faire le tour pour sentir celle qui te convient et de bien trouver la personne qui te convient... C'est surement le plus important....

Enfin, de quel droit ce psy peut t'enfermer, parce que tu ne prend pas ses médocs.... Tu as ton libre arbitre et tu à quand même le droit de ne plus aller le voir, non? Pour ce qui est de quoi lui dire, ça dépend de ça personnalité... S'il est à ton écoute, il devrai comprendre, sinon, ben... Personnellement je changerai, mais cela n'engage que mon point de vue....

[Jicenet]

Mon cher ami, ne vas plus voir ce psy. Deux raisons me permettent de te le cnseiller:
1- Tu as pris son médoc et tu t'es senti mal et plus angoissé. Tu as plus craint le pire pour ta santé et ton bien-être que pour la gêne que constitue ton problème. C'est une constannte chez l'humain:l'instict de survie nous pousse à nous sentir mieux et à guérir naturellement surtout des maux psy quand le médoc nous paraît douteux ou quand nous redoutons son utilisation parce qu'il ne semble pas améliorer notre état physique ou psychique. Personnellement, j'ai toujous guéri même des maux d'ordre physique dès qu'un médoc m'a paru suspect ou susceptible de me faire du tort en provoquat un mal qu n'existait pas sans plus ou moins soigner le mal d'origine;
2 Tu es désormais bien dans ta tête et on corps et comme il s'agit d'un simple mal psy, li suffit de te dire que ta situation te plaît bien ou qu'elle est meilleure que celle de bien d'autres encore moins bien lotis et tu te sentiras bien. Pense à positiver: la "positive attitude" c'est la zénitude. Je rapelle qu'un psy qui exerce dansun cabinet se soucie avant tout de ses intérêts; tu n'es pour lui qu'un client et en tant que commerçant, ça ne le gêne pas de te spolier s'il le peut, de te presser comme un citron. Quant à ta santé, il s'en fout un peu. Tu vies de oir ce qu'a fait le médecin pesonel du roi de la pop: innocent ou coupable, il avait intérêt à ce que Michael Jackson soit dépendant de ses médocs plus ou moins acceptbles et ça lui rapportait près de dix mille dollars par mois.Tout le monde dira que tu étais déjà mal dans ta peau en venant le voir, et puis une perte de plus ou de moins n'arrête pas les horloges. N'oublie pas que tu as deux solutions pour sortir de ton gouffre 1) voir un autre psy et ne pas hésiter à lui dire que tu ne veux aucun médicament ou en cas de médicament, qu'il s'agisse de choses très légères et passagères sans traitement de longue durée et susceptible de créer la dépendance soit par la prise répétée, soit par l'effet des constituants du produit; 2) tu peux fendre l'armure et te résoudre à passr à l'acte. Je sais que ce n'est pas facile (cela est vrai pour un garçon ou une fille en virginité tardive) mais il faut le faire, il faut envisager de le faire. Et là-dessus, tu peux compter dans on entourageimmédiat réel ou vrtuel, ssur des amis sérieux , discrets et efficaces qui peuvent t'aider à franchir le cap. Personnellement, je saurai aider quiconque sollicitera mon aide pour passer le cap e la virginité tardive avec le sexe oppsé (bien sûr parce que la virginité tardive est essentiellement une affaire d'hétérosexuels) en le mettant en condition et en l'aidant à trouver un(e) partenaire à son goût. Sache donc que tu n'es pas seul, c'est le but d'un forum comme celui-ci et il faut remercier ses promoteurs qui ont su trouver un util de qualité pour résoudre un problème très connu mais parfois ignoré dans l'indifférence générale. Mon contact:PAS DE MAIL TUDIEU
Bonne channe et reste zen!

[cerise]

tu as déjà dit exactement la même chose il y a quelques jours, mot pour mot.

c'est pénible tes double posts copiés-collés, tu radotes...

d'ailleurs je comprends pas ce que tu fous encore là.

[Bonbenbof]

Il fout rien encore là...^^


C'est juste moi qui ai édité son message pour virer son mail, ce qui a modifié la date d'envoi du message du 28 juin à aujourd'hui... (C'est un chti beugue faut croire...^^)


Bref, laissons ce topic à Grocoeur...^^

[cerise]

hahaha d'accord Bonben :D

je démarrerai pas au quart de tour la prochaine fois :manga: ^^

toutes mes excuses pour avoir interrompu ton topic, Groscoeur :jap:

[Wombat]

Le probléme quand je reverrai ce psy que dois je lui dire ? Il risque pas de m'hospitaliser en apprenant que je prend pas les médocs ? :s

Sois franc avec lui, dis-lui que tu as pris un quart de lexomil et que ça t'a assommé. Rassure-toi, il ne vas pas t'hospitaliser !

[victeur]

Je plussoie Wooderic.

Si le psy ne te convient pas, changes-en. Tu es libre de choisir celui qui te conviendrait le mieux. A toi de voir quelle psychothérapie envisagerais-tu de suivre ?

Bon courage.

[Leslyah]

J'ai pris aussi du lexomil il y a quelques années.

Premièrement, sache que c'est normal si cela t'a assommé, c'est l'effet aussi qu'il m'a fait.
Deuxièmement, j'avais un gros traitement d'un mois, mais je ne l'ai pris que pendant une semaine, puis j'ai diminué progressivement les doses sur une période de dix jours environ. Comme toi, je ne voulais pas devenir dépendante (encore aujourd'hui, j'évite de prendre des traitements à long terme -sauf pour mes migraines lol :p ). Et en une semaine, le traitement avait fait l'effet que j'attendais: retrouver le sommeil et une certaine sérénité.
En revanche, cela ne me semble pas judicieux d'arrêter ce traitement dès la première prise. Mais il est vrai que j'étais en arrêt maladie lorsqu'on me l'a prescrit (surmenage, stress, insomnie, crise de larmes, irritabilité; ce sont aussi tes symptômes, je crois, non?) et cela m'a aidé à gérer cette période (mal-être, traitement...). Et lexomil n'est pâs non plus une solution miracle pour tous!

Enfin, sache que j'ai déjà repris ce médicament deux fois depuis, mais de façon très courte (trois / quatre jours). Cela m'a toujours permis d'éviter de tomber dans une nouvelle période de dépression, au sens où, au moins, je dormais la nuit et j'étais assez zen le jour (évidemment, ce médicament ne règle pas les causes elles-mêmes de la déprime ou de la dépression).

J'espère que mon témoignage t'aidera. Tiens-nous au courant de la suite.
A bientôt. Leslyah.