[eigucimo]

bonjour
comme je n'arrive pas a trouver ma voie professionnelle, je suis bloqué à tous les points de vue
logement vie sociale
je suis au niveau zéro
je ne sais plus quoi faire ni par où commencer j'ai l'impression d'etre pris dans une toile d'araignée, et les pieds coulés dans le béton!!!

ça devient problematique
mes parents,chez qui j'habite, veulent vendre la maison
donc je n'aurai plus de maison non plus
+ mes freres qui ont une vie etc, qui veulent revenir voir mes parents mais pas moi qui suis toujours "dans le nid" = cela créé des tensions car ils ne peuvent pas voir mes parents sans que je sois dans les parages

je n'arrive pas a réagir je suis englué
j'ai peur du monde du travail aussi et + ou - agoraphobe j'ai l'impression (je vais maxi 500 m aux alentours de la maison)

j'ai l'impression que pour moi c'est fini avant d'avoir commencé ça parait cuit

est ce que qqun a déjà été dans ce cas et s'en est sorti? c'est quoi le pourcentage de réussite? ça parait foutu
et si qqun n'a pas été dans ce cas mais qu'il peut me donner des pistes je suis preneur,
merci (dernier espoir)

[traviata]

- Est-ce que tu as déjà travaillé depuis la sortie de ta scolarité ? Qu'est-ce que tu as comme acquis (diplômes, expériences ... ), que pourrais-tu mettre dans une VAE (validation des acquis de l'expérience)? Sinon, que sais-tu faire, qu'aimes-tu faire ?
- as-tu consulté pour ton problème d'agoraphobie ?
- Auprès de qui cherches-tu du travail actuellement ?

Dans ma ville, il y a un système géré par l'Armée du Salut (mais il est très probable qu'il y en ait ailleurs, gérés autrement) qui s'appelle les "appartements-passerelles", tu bénéficies d'un logement et d'une aide pour t'insérer ou te réinsérer professionnellement.
Il faut consulter l'action territoriale dont tu dépends.

[Belizair]

Bonjour Eigucimo !
Pour avoir déjà eu cette impression de ne pas savoir quoi faire de ma vie, je sais à quel point c'est décourageant et stressant.
Actuellement, comment occupes-tu tes journées ? De façon générale, qu'est-ce que tu aimes faire dans la vie ?

[electra]

J'ai été dans un cas un peu similaire au rien.

Le problème quand on est dans une situation de ce genre c'est qu'on a tellement de choses à accomplir, à réaliser pour paraître «normal» que la tâche nous paraît trop difficile même impossible. Quelque part c'est vrai, tu ne peux pas tout régler d'un coup et passer d'une vie on va dire en vase clos à une vie sociale et pro épanouie. Ce qui ne veut pas dire que tu ne réussira pas à avoir une vie sociale intéressante et que tu ne l'assumera pas, juste que ca peut prendre un peu de temps.

Deja on sent quand on te lit que tu ne s'estime pas bcp. Vu ce que j'ai lu sur ton fil de présentation où tu parles du manque de soutien de teS parents, ton ressenti est normal. Mais tu n'es pas un looser. Tu as du mal, je pense, à voir que tu es quelqu'un de normal, quelqu'un de bien, qui peut être compétant dans plein de domaines mais dont les aléas de la vie ont fait que tu te retrouves dans une situation complexe.
C'est le premier point à travailler: te rendre compte que tu as de la valeur. C'est dommage que ton entourage ne puisse pas actuellement t'aider à le voir, c'est donc à toi de t'aider toi même. Par exemple, tu peux essayer de te voir d'une manière plus objective: ok tu n'as pas de boulot, tu te sens en décalage, perdu etc... mais tu n'agresses pas les gens, tu ne joues pas le loyer de ta petite soeur aux courses, tu ne détruis pas des bâtiments publiques (ni privé lol), tu n'as pas monté un réseau de traffic d'humains, tu n'exploites pas des gens pour avoir un superbe compte en banque... a bien y regarder je suis sûre que tu peux voir chez toi aussi plein de qualités. Donc tu as un certain potentiel que tu n'as pas appris (et qu''on ne t'a pas appris) à développer.
Le deuxième point à travailler me semble t il est celui de l'agoraphobie. J''ai été une phobique totale. Pendant plusieurs années, je ne pouvais pas dépasser la porte d'entrée de chez moi seule. As tu lu des livres, des articles sur ce sujet? Il y a eu plein de progrès sur la compréhension et le traitement des phobies. Le problème avec les phobies c'est qu'on évite tellement les situations qui sont pour nous anxiogènes qu''elles prennent de plus en plus de place, qu''elles se développent et qu''elles nous privent de plus en plus de choses avec le temps. Certains psy disent qu'elles nous font perdre des pans entiers de nos habilités sociales,de nos capacités d'action. Je trouve cela très vrai pour l'avoir vécu mais on a une chance incroyable: les facultés perdues ou non acquises peuvent revenir ou être apprise pour peu qu'on y travaille. Les thérapies cognitives expliquent que la phobie peut être résolue par une reexposition progressive aux situations anxiogènes. Par exemple dans mon cas, mon premier boulot à été de pouvoir retourner dans le «monde». Je me suis fait un programme: j'ai décidé de mettre un pied dehors. La première fois c'était trop difficile, j'ai juste ouvert la porte et laissé mon pied dépassé. J'ai noté mon niveau d'angoisse, je suis restée dans cette position quelques minutes. Le lendemain rebelote le niveau d'angoisse avait descendu. J'ai mis deux pieds dehors. Etc... au bout d'une semaine, je pouvais aller jusqu'au bout du jardin. Quelques mois plus tard je pouvais prendre les transports en commun seule. Et j'ai utilisé la technique de reexposition sur mesdifférentes phobies. Et plus tu récupères des marges d'actions, plus tu as envie d'avancer, plus cela te paraît simple. E là tu commences à avoir des démarches plus complexes comme reprendre une formation (ce fut mon cas), avoir un boulot (j'ai même cumulé les deux) sans que cela te paraisse impossible ou épuisant. C'est même étonnant à quel point on réapprend vite, à quel point on se met à penser à l'avenir de manière positive. Donc oui on peut s'en sortir, on peut construire quelque chose,découvrir et réaliser des capacités dont on avait même pas idée. J'ai plus de places pour écrire.... on en reparle si tu le souhaite.

[traviata]

Tiut ça est très juste (et cela permettra 1 Zlectra de continuer)

Comme elle le dit, il y a beaucoup à faire et on ne sait pas forcément par où commencer. Elle a raison : trouver de pistes pour surmonter ton manque de confiance en toi et ton agoraphobie seront les clefs du reste. Il existe des associations qui font de la réinsertion par le travail pour des gens qui ont ce genre de maladie psychique, mais auparavant, le passage par la case médecin de famille puis psy me semble indispensable. Ta famille a t-elle pris conscience de la nature et de la difficulté de tes problèmes ?

[Lux]

Je pense que la première chose à faire, c'est effectivement de te soigner de ton agoraphobie. Tu ne vas pas pouvoir trouver du travail sans sortir de chez toi... Vois ça étapes par étapes.
Bon courage !

[eigucimo]

bonsoir tout le monde
je ne sais pas comment faire pour vous répondre,jesais pas par où commencer
ai relu mon message dans 'présentation', :1an apres :rien n'a changé oups

pour sortir dehors, si, j'y arrive (je vais maxi 500 m aux alentours de la maison) mais j'aime pas l'idée de m'éloigner trop de la maison, ni trop longtemps, donc quandje sors je reviens vite.maxi 10min.

j'ai jamais été dans une autre ville (a part paris ya 11 ans)
mais j'arrive a sortir en ville pendant les heures creuses, la situation est moins désespérée peut etre

comment j'occupe mes journées : le stress de répondre à cette question..je (c'est ridicule vraiment ridicule) m'occupe de venre quelques livres sur internet, parfois ça fait des rendez vous en ville ça je sais faire a peu pres même si ça me soule, c'est sûr que c'est pas épanouissant, sinon ben j'aime bien regarder des séries tv le soir. et puis faire du sport, j'ai des especes de machines ,ça par contre je suis accroc y'a interdiction de me déranger quand j'en fais lol.mais c'est niveau loisirs riend e transcendant .
il y a quelques temps je faisais même partie d'un club de sport (un truc d'art martial) mais j'ai arreté j'étais trop fatigué tout le temps. j'aimerai bien faire partie d'une salle de sport, mais si j'ai des machines a la maison poruquoi sortir et payer (on me traite d'ermite ) Par contre je regarde jamais la télé . sinon je ne vois maxi que 4 personnes différentes a longueur d'année . et je les aime pas trop . mais je fais semblant pour continuer a etre ici . il ya eu trop de conflits de disputes de cris pour que je puisse essayer de recoller des morceaux.
a ce propos une fois que j'étais seul avec mon pere j'en ai profité pour lui demander des trucs par rapport a un deces dans la famille , un truc qui remonte a + 15 ans ! un truc qui me pesait enormément . il a +ou- répondu et pour clore le truc : a fait semblant de chialer. c'était atroce. vraiment décevant. aucune communication ici. a part des banalités ridicules.

si je me casse d'ici je serai sdf car j'ai rien,derriere.et je veux pas de pancarte devant moi dansune rue passante, j'irai direct a la gare tenir compagnie aux moucherons du capot du tgv. sinon un des freres m'a prédit que je serai sdf, bon lui j'ai rompu le contact mais il doit revenir ici pour voir les parents ce qui créé une tension .

sinon il y a 2 ans j'ai eu le rsa. en ce qui me concerne c'était atroce: assistante sociale ,!?! je devais trouver un projet pro?!?! j'arrive pas a penser a l'avenir a sortir d'ici+de 10minutes, alors bon.finalement comme toujours j'ai plus donné signé de vie et on m'a oublié.

citation:"C'est le premier point à travailler: te rendre compte que tu as de la valeur. C'est dommage que ton entourage ne puisse pas actuellement t'aider à le voir"
pour mon entourage je l'en suis reconnaissant...d'éviter les conflts et de ne pas aggraver les problemes , et c'est un boulot de tous les jours. alors pour voir du positif en moi, je n'y pense même pas.

depusi que j'ai 9 ans je reve de quitter ma famille et de ne plus jamais les voir . et sans aucune haine c'est ça le pire.


sinon j'aime bien les livres de developement personnel mais vu la teneur de mon message on voit bien que je n'en retiens rien

en gros ce qui me manque c'est un moteur. i lfaut absolument que j'y arrive d'ici moins de 5-6ans apres je pourrais plus rien changer, je serai rinçé.


est ce que un "psychologue du travail" pourrait m'aider?
je pensais aussi à un livre de bilan de compétences..


vraiment désolé de vous avoir embété

-- Mer 4 Fév 2015 21:41 --

*j'espere que je ne vous ai pas dégouté avec tout ça*

[electra]

Tu n'embetes personne! Et il n'y a rien dans tes propos qui puissent «dégoûter». Tu cherches à t'en sortir, à trouver des solutions, c'est très positif et très honorable.
Pour les livres de développement personnel il y en a des biens mais dans une situation comme la tienne, je ne crois pas qu''ils soient suffisants.
Tu dis que tu ne pars pas plus de 10 minutes de la maison. En connais tu la raison?
Je comprends bien que tu veuilles devenir indépendant financièrement et donc trouver du travail. Mais si tu ne peux pas sortir plus de quelques minutes, comment pourras tu faire? Ne penses tu pas qu''il serait plus constructif de développer les outils nécessaires à une vie professionnelle comme ne plus avoir de phobie (donc plus de liberté de mouvement, plus d'énergie aussi car les phobies en consomment énormément), avoir une meilleure opinion de toi, trouver des gens plus sains avec qui échanger?
Avant de construire sa maison, on se procure les briques, on les monté une à une, on fait le toit, puis l'intérieur, puis la déco. Si tu essaies par exemple de faire l'électricité alors que la charpente n'est pas finie, ben y a de chances que ta maison ne tienne pas la route. Tu vois ce que je veux dire?
Maintenant c'est ta vie et je ne veux pas te dire ce que tu dois faire ou pas. C'est juste que je suis passée par là....

[calypso]

j'ai des especes de machines ,ça par contre je suis accroc y'a interdiction de me déranger quand j'en fais lol

Des machines de quoi ?

Si tu as du mal à sortir de ta maison, à mon avis partir autre part dans une autre ville et changer de vie te ferais plus que du bien. Tes parents ne seront pas toujours derrière toi.
Pour les finances tu ne peux pas trouver un petit boulot en attendant, le temps de pouvoir amasser un peu d'argent ? Je suppose que tu as déjà travaillé un peu ?

[eigucimo]

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pour mettre de mes nouvelles : j'osais pas créer un nouveau post non plus

pour la peur de sortir de chez moi:
cette apres midi j'ai fait un enorme effort sans réfléchir (ça tombe bien je ne suis pas intellectuel !!) : j'ai sorti le chien .. on va dans un parc tranquille et là il y a une dame un peu chelou elle me fait direct : vous etes un tres beau jeune homme vraiment . elle a répété ça au moins 2 ou 3 fois,j'étais tres gêné . étonné . bon je vous rassure elle avait pas l'air tres clair, genre une ex junkie de 40 ans .. je sais même pas où elle voulait en venir elle m'a plus ou moins foutu les boules ..je suis retourné a la maison, j'ose plus y retourner maintenant (dehors)

me suis senti un peu agressé et mal à l'aise . me sens pas bien
vous en pensez quoi c'est courant ça craint c'est dangereux??