[gronul]

-- Sam 14 Mar 2015 23:57 --

Ça va faire bientôt deux heures que je me morfonds. Je ne suis pas sorti de la journée et je n’ai pas d’intention de sortir demain. Je n’ai aucune volonté, je ne fais rien à moins que ce ne soit obligatoire. Voilà pourquoi je suis toujours puceau.

Je ne sors jamais, je ne pars jamais en vacances (je ne prends mes congés que parce qu’ils ont une date d’expiration). Je n’ai aucun projet, aucune ambition, aucun esprit d’initiative. J’en ai marre d’être comme ça, mais je n’ai pas la volonté suffisante pour changer.

Je suis comme ça aussi :boulet:
Je me vois mal te conseiller car sa fait plus longtemps que moi que tu réfléchis au problème mais dernièrement j'ai lu que la motivation n'arrive pas un bon matin mais que la motivation se construit petit à petit et que plus on reste dans l'inaction plus on entretient un mal-être et une mauvaise estime de soi.
J'ai lu aussi que il y a une différence entre la volonté et le désir ,il faut désirer un changement et accepter dans payer le prix.
Perso je me rend compte que sa marche même si je fais une petite pause en ce moment xD

[Apatch]

Je suis assez d'accord, plus tu ne feras rien, plus tu te sentiras nul et plus tu ne feras rien. Vu que tu passes beaucoup de temps devant ton PC, peut-être pourrais-tu chercher l'adresse un thérapeute qui fait de la thérapie comportementale ? :)

[Pasta]

Voilà, maintenant je suis sur une pente ascendante. Après avoir de nouveau passé la journée enfermé (comme prévu), je suis aussi motivé que j’étais déprimé hier.

Je me dis que j’ai un peu progressé depuis un ou deux ans. Pas beaucoup mais un peu quand même.

Je me dis aussi que je devrais essayer de m’imposer un système m’obligeant à me bouger un peu. J’aime suivre strictement des règles, alors ça devrait marcher (je m’impose déjà un ciné par semaine, même si les films à l’affiche m’emballent moyennement). Je pourrais notamment :
- dans le cadre « s’occuper de soi-même », me donner un nombre minimum d’heures par semaine à être à mon propre service (ménage, courses, comptabilité, prises de rendez-vous, etc)
- me donner également un minimum d’heures par semaine à travailler sur des projets persos
- le plus dur : essayer de rencontrer du monde régulièrement. Sauf que je ne sais pas vraiment comment.

Le seul problème c’est que j’ai l’impression que ce n’est pas la première fois que je fais ce genre de promesse :boulet:

Qu’en pensez-vous ?

Je suis tellement motivé que je serais presque prêt à me remettre sur un site de rencontre (mais lequel ?)

[Belizair]

Ben c'est une super idée :)
Des objectifs concrets, sans mettre la barre trop haute, ça me paraît motivant et constructif.
Donc vas-y : en étant réaliste, combien de temps peux-tu accorder tous les jours / toutes les semaines à ces différentes activités ?

[traviata]

Pourquoi ne pas commencer par OVS ? Je pense que c'est moins "angoissant" qu'un site de rencontres.
Tu devrais choisir des sorties à petit effectif pour commencer, et le fait d'avoir rendez-vous t'obligera à y aller. Et ça t'entrainera à socialiser. Quand je vois l'humour que tu as ici, tu vas me faire le plaisir de le partager plus souvent IRL !!!

Ca peut être le cinéma de la semaine ... discuter du film pendant un "after", c'est relativement naturel, non ? Ca t'évitera de te creuser la cervelle dans un silence pesant en te demandant de quoi parler.

Les rando ont l'avantage de durer longtemps, donc ça te laisse le temps de te dégeler pendant la matinée, de repérer qqun auprès de qui manger ton sandwich à midi, et si ça a effectivement accroché de continuer à papoter pendant la deuxième partie. Je déteste marcher seule, mais en groupe, avec un objectif, et des personnes à qui parler, c'est bien !

[Pasta]

Donc vas-y : en étant réaliste, combien de temps peux-tu accorder tous les jours / toutes les semaines à ces différentes activités ?

Je pensais à une heure de tâches ingrates et une heure de projet perso par jour, étalés sur la semaine donc 7 heures de chaque, et une sortie par semaine (autre que le cinéma et les échecs).

Pourquoi ne pas commencer par OVS ? Je pense que c'est moins "angoissant" qu'un site de rencontres.
Tu devrais choisir des sorties à petit effectif pour commencer, et le fait d'avoir rendez-vous t'obligera à y aller. Et ça t'entrainera à socialiser. Quand je vois l'humour que tu as ici, tu vas me faire le plaisir de le partager plus souvent IRL !!!

Ca peut être le cinéma de la semaine ... discuter du film pendant un "after", c'est relativement naturel, non ? Ca t'évitera de te creuser la cervelle dans un silence pesant en te demandant de quoi parler.

Les rando ont l'avantage de durer longtemps, donc ça te laisse le temps de te dégeler pendant la matinée, de repérer qqun auprès de qui manger ton sandwich à midi, et si ça a effectivement accroché de continuer à papoter pendant la deuxième partie. Je déteste marcher seule, mais en groupe, avec un objectif, et des personnes à qui parler, c'est bien !

Le cinéma, je le fais généralement avec un collègue, et la rando je n’aime pas trop ça à vrai dire (peut être que c’est parce que je ne parle pas même s’il y a des personnes avec moi). D’une façon générale, je n’arrive pas à trouver de sortie tentante malgré la longue liste qu’il y a sur Paris.

Je m’étais mis au tango et puis je me suis trouvé des excuses pour ne pas continuer.

Bon je peux quand même essayer. De toutes façon, ce n’est pas incompatible avec un site de rencontres, si ?

[Yellenah]

En même temps le tango, quand tu n'es pas très à l'aise socialement et avec les filles, c'est peut-être un peu brusque pour débuter !
Je prends des cours de danses de salon depuis septembre. Ce sont quand même des danses qui nécessitent beaucoup de proximité avec son partenaire et je crois que le tango est la "pire", d'autant plus qu'il y a une certaine sensualité qui peut être difficile à assumer au début. Même moi en ayant commencé par le rock et le chachacha sur plusieurs mois, j'ai eu du mal à passer au tango alors j'imagine en attaquant direct par ça... :|

[Pasta]

Non ce n’est même pas ça… Ok c’est difficile pour moi d’inviter une partenaire, mais une fois qu’on est lancés je n’ai pas de problème particulier (je n’ai fait que le cours d’initiation en même temps). Mais je n’arrive pas à me voir dans un glace en train de danser. Je me trouve affreusement ridicule.

[Yellenah]

Dans ce cas, ne te regarde pas ! ;) Moi non plus je n'aime pas me voir, reste concentré sur tes pas et ta partenaire et essaie de faire abstraction de ton environnement !

[downup]

D’une façon générale, je n’arrive pas à trouver de sortie tentante malgré la longue liste qu’il y a sur Paris.

Ca serait quoi une sortie OVS tentante pour toi?

Si y'a un petit truc sur lequel je te conseilles de te forcer c'est celui là. Par exemple se tenir à une sortie par semaine, même si y'a rien de "parfait" à priori. L’intérêt du truc est quand même de rencontrer des gens, au delà des activités même. Et puis voir ça comme faisant part d'un "objectif thérapeutique", que tu te lances à toi même, pour avancer. Ce qui implique : même s'il n'y a pas la sortie parfaite, même si blablabla (autre excuse), trouver quand même quelque chose.

OVS c'est quand même un outil génial pour les casaniers/timides/personnes seules.

Evidemment rien ne t’empêche de faire de sites de rencontre en même temps! Je dirais cependant qu'il peut être intéressant de développement un certain gout à la socialisation, une certaine expérience de la rencontre avec des inconnus etc... avant de se lancer dans les sites de rencontre et rdv galants.