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par Lereveur
Homme de 45 ans non vierge
#143672
@ Geekgirl : Je rappelle une astuce pour éviter la flemmardise / manque de courage : je sors régulièrement à vélo, parce que... C'est obligé si je veux faire mes courses, et ce dans un délai raisonnable (15 minutes pour arriver à destination contre 40 si c'était à pied). En d'autres termes, l'idée est de se donner un but indispensable. Le vélo d'appartement c'est bien joli et on est au chaud en tout temps, mais sans finalité et en restant sur place, c'est monotone, pas entraînant. Et en plus tu ne prends pas l'air et le soleil.

Ceci dit si tu marches déjà pas mal, c'est déjà suffisant pour se maintenir un minimum en forme, si je me souviens bien la base journalière recommandée est de 3 km.
par Geekgirl
ans
#143689
Le hic c'est que je ne sais pas faire de "vrai" vélo. Trop de troubles de l'équilibre, et zéro coordination...!!! ^^
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par Lereveur
Homme de 45 ans non vierge
#143729
Si ce n'est que ça, faut prendre un tricycle, en plus ce sera original :) .
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par cagibi
Femme de 50 ans vierge
#143994
Alors, Libertia, t'en es-tu sortie avant l'arrivée de tes parents? ;)

Moi aussi, c'est quand je reçois que je trouve soudain plus de motivation pour le ménage et le rangement.

Mais, ce week-end, je suis très fière de moi, après plusieurs semaines à ne pas avoir été beaucoup chez moi, cela laissait à désirer. J'ai donc pris mon courage à 2 mains, et j'en ai fait pas mal, même si ce n'est pas parfait encore...
J'ai aussi réussi à ne pas trop glander, à sortir, marcher, trier des mails et y répondre pour certains...Bref, c'est le printemps, cela ne va peut-être pas durer, j'en profite.

Lerêveur, c'est super l'équitation, j'ai un peu monté quand j'étais jeune, et j'aimerais faire plus de balades de temps en temps, cela est sur ma liste des choses à faire dans les semaines qui viennent.
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par mari9
Femme de 50 ans non vierge
#143997
C'était bien ton week-end cagibi? Il me semble que tu es partie avec des amis c'est çà?
Tiens au fait, t'avais pas un rendez-vous à prendre? ;)
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par cagibi
Femme de 50 ans vierge
#143999
Ah oui, dans les choses que j'ai faites, j'ai oublié de mentionner que j'avais envoyé un message à 2 contacts que j'avais un peu laissé en plan. Et en effet, j'avais tenté une rencontre mais il n'était pas dispo ce week-end! :|

Le week-end avec les amis, c'était le week-end dernier, mais avec ce week-end de 4 jours, j'ai aussi pu voir ma famille et d'autres amis hier soir.
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par Libertia
Femme de 35 ans non vierge
#144039
Oui je m'en suis sortie pour mes parents, sauf qu'ils m'ont rapportés toutes mes affaires et que je dois à présent les ranger.
Je sais pas quand j'en aurais le courage, le soir je suis morte et le week end prochain pas là (et ce week end je n'étais pas là non plus puisqu'on est allé dans la famille du nord avec mes parents justement)
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par River
Femme de 42 ans non vierge
#144237
Nouveaux objectifs:

1.m'organiser pour le mois de juillet un petit séjour de vacances.

je sens que ce but sera trèèès difficile à atteindre car partir seule sur plusieurs jours n'est pas une idée qui m'enthousiasme des masses, mais en même temps c'est pas forcément mieux de déprimer seule chez soi...

2.second objectif plus terre à terre...ranger mon appart, ça commence a être la jungle :D
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