[Nina]

Je poste ici parce que j'ai trop besoin de parler.

Je vais très mal. J'ai déménagé il y a une semaine dans un nouvel appart que j'achète et depuis je suis au fond du gouffre. Je me sens seule comme jamais alors que mes parents habitent à 2 kms de chez moi et que je les vois fréquemment, ainsi que mon frère.

Je n'ai envie de rien, j'ai juste envie de passer mes journées à dormir pour ne plus penser, parce que quand je pense ce sont des idées sombres, des envies suicidaires, qui m'assaillent.

Hier je suis allée consulter dans un CMP car ma psy est en vacs, on m'a prescrit des anxyos et aujourd'hui j'ai RDV avec un psy remplacant.

Je n'en peux plus... je suis tellement triste, tellement seule, tellement sans énergie et amorphe.
Et puis je culpabilise d'embêter mes proches avec ça, car je vois bien qu'ils se font du mourron pour moi.

[bob78]

courage nina , ca nous arrive a tous les coups de blues

-- Edition le Ven 31 Juil 2009 12:12 --

courage nina , ca nous arrive a tous les coups de blues

[stefany]

courage Nina, ne te laisse pas aller...
tu avances quoique tu puisses dire et justement avoir acheté un appart c'est aussi un pas en avant !
tu n'as pas envie de le decorer a ton gout ? d'y inviter des amis ?
a la periode des vacances c'est tjs compliqué car on est tjs un peu plus seul si on est pas en couple.
mais as tu des amis qui ne sont pas partis ? avec qui tu pourrais aller te balader etc ?
on est de tout coeur avec toi !! :yes:

[Bean]

La meilleure chose à faire c'est de faire quelque chose justement. N'importe quoi, même seule. Déco, cuisine, bricolage, sport... Moi quand je sens la déprime arriver je fais du ménage ou du jardinage xD

[bob78]

C'est vraie que dans l'ideal le mieux ce serait de changer les idées .Sortir .Voir des amis .Moi quand je deprime .En general quand je deprime je fais dans la surenchere .J' epuise la deprime dans tout ses dimensions .Et j'en loupe pas une parcelle .Quitte a en faire des tonnes .Je broie du noir quoi .Je ne sais pas si c'est une bonne idées .Mais en general cela passe
Surtout ne culpabilise pas de deprimer .Si y a une chose dont t'est pas responsable ,c'est bien tes pensées .Bien souvent la deprime viens comme cela .Sans s'annoncer .Et souvent sans rapport avec ce que l'on vis .Ce n'est aprés que l'on relie tout à la lueur de la deprime
Encore courage

[wooderic]

Nina, le fait d'avoir posté là, te permet de dégager un peu de cette ambiance de décrépitude morale....

Tua as eu raison de le faire, et comme le disent mes prédécesseurs, occupe d'une manière ou d'une autre ton esprit... C'est ce que j'essaie de faire à l'heure actuel. Je me fais comme un petit planning avec des activités et je tente d'en faire le plus possible sans me forcer, sinon, je laisse mon côté pessimiste prendre le dessus et en ce moment j'ai pas envie.... Un appart, il y a toujours une petite chose à faire, prend le temps de les faire et surtout il que tu y trouve du plaisir, une satisfaction à la fin qui te dis que ça valait la peine.... ;)

Et puis, des que c'est possible une petit sortie .... ;)

Et enfin, pas de pensé suicidaire qui passe par la tête, regarde les de loin comme si elle ne pouvait pas t'atteindre, comme un image qui passe sur un écran lointain Quand tu tend ta main, elle ne peuvent pas la toucher... Pense à de jolies choses, des choses simples que tu aime et qui te font plaisir, ou bien des personnes que tu apprécie.... :)

[Nina]

Merci pour vos messages.
J'ai réussi à faire des choses aujourd'hui, j'ai eu une ancienne collègue au téléphone, ça m'a fait plaisir, puis j'ai mangé avec une amie. Ensuite je suis allée consulter dans un centre d'urgences psychiatriques et ça m'a fait du bien. Enfin, je suis rentrée chez moi et j'ai rangé des papiers.
Là je me sens un peu fatiguée à cause des médocs alors je vais m'arrêter et regarder un peu la TV. J'espère passer une soirée un peu apaisée...

[Gorn]

Tu ne me connais pas Nina, mais je suis attristé par ta situation :/

Courage, c'est dur pr nous aussi
Surtout, ne reste pas chez toi à broyer du noir, essaye de sortir, même toute seule. Va dans un parc, dans un musée ...
Dès que tu penses à ce qui te fait déprimer, force toi à penser à autre chose !

on est de tout cœur avec toi :)

[calimero]

Bonsoir Nina,
Est-ce-que l'achat de cet appartement est aussi pour toi l'occasion de prendre ton indépendance, ou bien tu vivais déjà seule avant ?
Quoi qu'il en soit, prends cet évènement comme une nouvelle page de ta vie, et organise ta nouvelle vie.
Ne te laisse pas envahir par des idées sombres, gardes confiance dans ta vie, et dans ce qu'elle te réserve pour l'avenir. Des moments très difficiles, tout le monde en traverse, ce n'est forcément qu'un passage. Restes toujours curieuse de vouloir découvrir ce que la vie peut te réserver, même si en ce moment ce n'est pas simple. Mets une jolie sonnette à ta nouvelle porte, parce que le bonheur viendra forcément un jour ou l'autre pour entrer dans ta vie.
Accroches toi, occupes toi et fais toi plaisir avec des activités qui te plaisent, ou en passant du temps avec tes amis, ou ta famille. Bon courage à toi.

[Nina]

Je vivais déjà seule depuis 18 mois mais ça avait été très dur au début aussi, et puis j'avais un peu remonté la pente, et là, grosse rechute.

-- Edition le Sam 1 Aoû 2009 12:58 --

C'est dur, c'est dur, j'angoisse beaucoup là.
J'ai peur de manger en plus alors que j'ai faim. J'ai peur de craquer encore devant mes parents.
J'en ai marre de la solitude, vraiment, elle me pèse, j'ai peur de péter un plomb et de faire "une bêtise" comme on dit un soir de solitude.
Mon frère part en vacs lundi avec sa petite amie, je voudrais tant être heureuse comme eux, pourquoi ne lui suis-je pas, pourquoi toujours ces questions dans ma tête ?
En plus je suis prof donc en vacances, et j'ai trop de temps pour cogiter à tout ça, je ne peux pas me plonger dans mes cours car je suis remplacante (TZR pour ceux qui sont du métier) et je n'ai pas encore d'affectation pour la rentrée, et j'ai peur, si peur, tellement d'angoisse, tellement de tristesse en moi !